亲密关系是如何害人的？
见
在关系中，人们很容易混淆自我和他人的感觉和责任，那么这些混淆会造成什么后果呢？
最常见的后果，是会让我们陷入一种奇怪的关系，在关系里彼此紧密联系，又相互折磨，想要逃离，却无法改变。
这种情形，就称为——关系的纠缠。
什么是关系的纠缠？
因为情感上过于紧密所造成的互相伤害。
有个说法，称为刺猬原理：人与人之间的关系，离得远了觉得冷，离得太近又会相互伤害。
人的发展，需要具有自主性。这种关系的纠缠，经常发生在距离你很近的人身上。
但是，在纠缠的关系中：
因为你太重要了，所以我希望你能想我所想。如果你想的和我不一样，就是伤害了我。
因为你太重要了，所以我希望你能满足我的希望和愿望，如果你做不到，你就是伤害了我。
因为你太重要了，所以我希望你不要离开，任何离开的举动，都是对我的背叛和伤害。
关系纠缠的两个特点
所有的纠缠都包含了相互加强的循环。
比如，父亲因为儿子不好好系鞋带而打骂儿子，儿子却故意不系鞋带，然后陷入不断加强的循环。
所有的纠缠，都有形式上的对称。
比如，希望女儿听话懂事的妈妈，和希望妈妈通情达理的女儿之间，如果在事情上达不成一致的看法，就会形成一种纠缠的关系。
妈妈期待女儿“听话懂事”和女儿期待妈妈“通情达理”，这就是一种形式上的对称。
妈妈因为女儿不听话生气，女儿因为妈妈不通情达理抱怨，这也是一种形式上的对称。
这种对称的关系，在所有的纠缠的关系中，都是存在的。
任何亲近的关系，都可能出现这样的纠缠。比如家人、朋友、情侣、上下级。
这种关系的纠缠最初都是对彼此又很深的好感和很高的期待。慢慢的，这种好感和期待就变成了对对方的要求。
但是，这个对方并不能总是能满足你的要求。于是两个人之间就开始有怨气。要么觉得是对方不理解自己，要么是责怪对方不感恩于自己的付出。
这样，一段良好的关系，因为太近，最终就变成了互相伤害。
怎样才能突破这种关系的纠缠？
所有的纠缠都是一种循环。那么，在理论上来说，从循环中任何关于“我”的环节入手，都可以打破这种纠缠。以妈妈和女儿的例子来说，女儿不再期望妈妈通情达理，那么就结束了纠缠。或者妈妈不再期望女儿听话懂事，也就结束了纠缠。
那么，这样做，是不是太自私，或是不近人情？
或许是，但这是独立的代价。有时候别人不会按我们的想法行事，哪怕是我们最亲近的人。
我们最害怕的，是最亲近的人也会和我们又矛盾和冲突。这时候才发现，我们真的只能过好自己的生活，哪怕最亲近、最在乎的人，我们也没有办法通过牺牲和改变自己，让他高兴起来。
所有的纠缠，就是都想把彼此改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合自己。
怎样摆脱纠缠带来的伤害？
关系的纠缠，往往伴随着相互伤害。而对伤害的处理，又可能会形成新的纠缠。
很多的愤怒、控诉、攻击，最终的目的，就是希望对方看到我们所受的伤害，向我们道歉。可是，期待对方道歉，又变成了一种新的纠缠。
所以，要懂得原谅，这个原谅是给自己的。是给自己空间，让自己能够摆脱关系的纠缠，去发展自己。
这，才是所有纠缠的最终解决之道。
感
见过太多的亲密关系中的相互伤害，以前，是有过不解，却没有去深入地思考。
现在，学会了从心理学的视角去观察，打开了一个全新的视角。
混淆的关系导致关系的纠缠，在这样一个关系中，就会相互加强且在形式上形成对抗，从而互相伤害。
而对于这种互相伤害状态中的人来说，必须想办法改变。
思
为什么亲密就会纠缠，而纠缠就会伤人？究其本质，是界限不清且不愿放手。
这让我想起了武志红的书《为何家会伤人？》，作者从心理分析的角度，深刻解读了一个个看似荒诞怪异的人际关系的纠缠的背后，所隐藏的关系的密码，都可以从关系的混淆的角度，得到诛心的解读。
我们所有的人，都是在关系中存在，在关系中发展。如果这个“关系”发生了问题，势必会严重影响个人的发展和成就。
而关系中最大的问题，就是责任的混淆。这种混淆，又最容易出现在关系亲密的人之间。因为亲密，有了更多的期待。
理解这点，就能拨开关系的迷雾，直抵真相。
行
新的视角，指导观察和行动。
凡是阻碍你行动的伤害的关系，通过改变其中的任一环节，来寻求改变。哪怕这种改变会让人很难受。
