《根据“车”况，微调方向——自省篇》

讲师四期翟冲【原创】分享第566天2018.07.22
假期能给自己的身体和心灵来个彻底的放松，也能有更多的时间思索与调整，给身体思想来一次大检修，挺好的。
自从接触了心理学，经过长时间的浸泡践行，确实也进步了很多，收获了很多。能够自助也能尽量的去帮助别人。虽然很多时候还会返回陈旧的思维模式，喜欢给别人建议。但是，也是挺能关注正向的，重新建构和一般化技巧用得还是蛮棒的。慢慢来，一点也不用急。每天的小践行就是进步哟。
但是，但是，因为颈椎腰椎的不太好，身体也在给自己提意见喽，它也要被照顾被看见。是的，关注身体的需要，才是一切的本钱。
于是，决定做点微调，把自己业余三分之一的精力，放在科学饮食健康管理上面。牢牢把好进口关，吃精吃对，争取远离药物和医院。希望今天的决定和投资，能够给我给我的家人和身边的人都能带来益处。
修炼心灵，保养身体。二者得兼，践行修行在路上……

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