崔律·100天精力和时间管理训练营day80

【Day80课后实践】

这是2018年10月23日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第12.2讲的课后实践。

<实践事项>

自己做1+个流程图。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1.1【四化特别说明】四化是为我们自己服务的，与公司提供的流程化、模板化、清单化不同。工作、学习、生活都可以使用四化，四化本身不是生搬硬套，而在于融会贯通。

1.2流程化是将自然河流改为大运河的过程。注意流程化过程次序的排列。流程化有三种形式，分别为流程图(常见)、流程表、文字版流程化。国家标准的文件，也可以看作是一种文字版流程化。

1.3【流程化的基本步骤】梳理→呈现→具化→打印→详细说明(可选)。梳理有两种方法，对于业务熟悉的，可以按照时间先后顺序来画;对于业务不熟悉，先画关键步骤，参照日清单“连锁任务”事前事中事后的方法，以关键步骤为核心，向前推和向后推，不断增加其他衔接步骤。

1.4【流程化关于美观】流程化一般自用，简单就可以啦。基本图形:长方形、菱形(表分叉)、箭头。颜色一般使用黑白即可。彩色具体特殊意义，不同颜色代表不同的主体、关键步骤用彩色。

1.5【流程化的作用】它可以抓住关键步骤，推进任务完成;它是梳理和复盘的过程;它增加对整个任务及时间掌控感，找回主动权。

2.我在实践中感受到的流程化的好处：

2.1把工作中一些重复性事项做了流程化，先手绘了流程图，熟悉的业务按照时间顺序来画，不熟悉的业务罗列几个关键步骤，然后以关键部位为核心，向前推向后推，这让流程化顺利了不少。同时看到每个步骤之间的关系，便于整体来把握，增加了我的主动权。

2.2收集了一些优秀的流程化(流程图、流程表)的模版，打算用来流程化参考。

2.3根据流程图、流程表，制定清单感觉更容易，不遗漏。

2.4流程化听课后，发现记录学习精时力时间花费更有针对性了，意外收获，好开心。

3.我的疑问(周六答疑) ：

暂无

4.我今天在精时力中遇到的困难(如有) ：

心力恢复比脑力、体力恢复更容易被忽视，从日常生活中的多说积极的语言，多听、多写积极的语言来提升自己的心力，从现在开始。

5.其他想说的话(如有)：

5.1知识不等于内化，没有A1和A2的迭代，知识就变成了文字，没有办法改变和提升自己。——学霸泉水，把这个收录在自己的能量宝盒里。感恩泉水。