趁着年轻放纵｜你考虑过下一代的感受吗？

在我们通常的认知当中，基因是与生俱来不会变化的，我们后天的身体变化是不会遗传的。

其实并不是这么简单，即使DNA序列相同，基因的表现却可以发生可遗传的变化。

趁着年轻就不注意身体？害儿害己啊。

表观遗传学

表观遗传学是研究基因的DNA序列不发生变化，但基因表达却发生了可遗传的变化的一门遗传学分支学科。表观遗传的现象很多，已知的有DNA甲基化，基因组印记，母体效应，基因沉默，核仁显性，休眠转座子激活和RNA编辑等。

其中最典型的就是基因甲基化，基因的化学修饰方式会改变DNA构象、DNA稳定性及DNA与蛋白质相互作用的方式，进而控制基因表达，可能使基因沉默化，无法发挥作用。

曾经人们认为，表观遗传变化不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化的模式会在受精后被清除。近年来一项研究发现，有些基因能够逃过这种清除。并有证据证明，决定基因被甲基化的短链RNA片段能通过精子传递。

吸烟会引起表观遗传变化并遗传到下一代

美国国家环境健康科学研究所发表于美国心脏协会（AHA）旗下学术期刊《循环：心血管遗传学》（Circulation: Cardiovascular Genetics）的一项研究显示，吸烟者DNA甲基化的印记，在戒烟后也可保留30年以上，使罹患癌症、骨质疏松症、肺病和心血管疾病的风险显著增加。

研究人员对从1971年开始的16项涉及近1.6万人血液样本的进行研究，对比当前和以前吸烟者以及从未吸烟者的DNA甲基化情况，发现有7000多个基因变化与吸烟有关，而这一数量约占已知人类基因数量的三分之一。

其中多数变化的基因会在戒烟5年后恢复正常，但有19种基因，其中包括关联淋巴瘤的TIAM2基因的甲基化印记，会保留长达30年以上。

这些带有甲基化印记的基因会非常容易的遗传给你的下一代。

胎儿期营养不足会改变基因信息

在第二次世界大战后40年左右的时候，荷兰的肥胖人数增加。针对这一现象，英国的流行病学者做了调查，发现这些人出生时德国纳粹正占领着荷兰，母亲们经常食不果腹，孩子多是在这种状态下出生的。

胎儿在母体内营养不足时，为了适应这种环境，基因信息会发生改变，节约基因凸显，使得体内的代谢机制能够充分有效地利用有限的食物，积攒能量，以备饥荒时期的生理需求，但是之后摄取充足的营养后，由于代谢功能差，最后都存留在体内，进而引发肥胖、生活习惯病。

现在，很多女性很在意身材，担心产后身体走形，所以在孕期也会减肥，刻意控制体重，但是考虑到对胎儿的影响，一定要注重营养的均衡。

肥胖会引发表观遗传变化并遗传到下一代

我们已经知道，孩子肥胖与否与他的父母有很大的关系，基因决定着体质体型的基础。孩子的母亲与她们孕期的饮食习惯对孩子有很大影响，但新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès和他的研究小组对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子，受试两组精子的表观基因组有显著的差异。肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了变化。

这些表观遗传变化并非永久性的。Barrès的团队分析了6个接受了减肥手术帮助减重的肥胖男性的精子表观遗传基因组。结果发现一周后，他们的精子中就有1500个基因的表观遗传标记发生了改变。一年以后，约4000个基因的表观遗传标记改变。但其中只有2700基因的个表观遗传标记是之前的研究辨别出来的，但这些基因中大多数都与这次在较瘦男性组中发现的模式不吻合。所以不能确定减肥手术对表观遗传基因组的变化是否有恢复作用。

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虽然不知道是否与表观遗传有关，但是病理性近视也是会遗传的。

不能因为自己现在还年轻就觉得可以稍微放纵一下，下一代可能莫名其妙的一出生就被你给坑了。

而且，身体健康是自己的，年轻放纵留下危机的种子可以留存几十年，但是，人生有几个几十年？

小编：葉舞