墨浔
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171216《拖延心理学》Day 1

我可以说我今天读书时间主要在看《和时间做朋友》吗，而《拖延心理学》只看了的目录，做得不够好，也必须得说实话呀。选《拖延心理学》这本书的很大原因是因为我自己很拖延，再加上之前囫囵吞枣的看，必须再好好读一读，更彻底治治自己的拖延症。

最近有一件事对我来说蛮重要，之前听说也不算难，但是我足足墨迹了半个月，今天下狠心做成了，原来真的不难。所以我就想，是什么导致我这么拖延呢？

自我剖析了下：

1. 把困难夸大化

2. 当把一件事当做任务时，乐趣减少了，我个人动力也减少

3. 在开始前过于谨慎小心

好吧，用心读读《拖延心理学》，期待有所收获。

171216《拖延心理学》Day 1_第1张图片
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