木风恒简慢素生活纪:第三一二天纪录

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今天是2017年3月5日

天气晴天

温度15-25度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了易经

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就到餐厅去

热了昨晚的剩菜剩饭来吃

吃完早餐以后

找了视频资料来看

看了一下以后

就有灵感

便写了文章

写完以后

就整理了一些资料

然后

就找了书来看

看完一些以后

就找了视频资料来看

后来到中午了

就到厨房去煮了一碗旧饭粥

吃完了中午饭以后

就到房间开电脑

继续看视频资料

看完一些以后

就找了书来看

看了一些以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

就换衣服

出门骑车去懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

拍摄完以后

就回到家

接着就出去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊天吹水

后来他要忙于修理马达

就先回家煮饭菜了

在回来的路上

顺便过了下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

回家以后

就弄了一下菜

还煮了米饭

然后就到房间静坐了一会

下坐以后

就到厨房去煮了一道

油豆腐炒胡萝卜片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看了一下

看完了一些以后

就找了书看了一会

接着就去

读了老子道德经这本书

读完以后

就继续找书来看

看完一些以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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