教练技术的助教生涯，我学会了什么

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回想回去当教练技术的助教/组长，已经是2年前的事情了，2015年的8月。这两年的时间，我在沉淀内化着里面的东西，现在回想起来，是有很多收获的。

不是头脑里面学会了更多的概念，是获得更多的体验，从而重新给自己的信念系统换底片、从而外在显化，有新的结果。

那个时候，刚走完LP教练技术三阶，心里面很浮躁很急，一切都在情绪的高点而缺乏了消化。但是也幸好有那么一股气，一鼓作气加上各类机遇和运气，完整地走下来。我不喜欢半途而废、也不喜欢暂停。我不知道以后什么时候还能像那个时候，机会成本最低，但是最有时间去做完这件事情。不是为了完成事情，是了结自己的心愿。

领队支持过我很多地方，我记得最大的一点是担当。

我被定定挑战过，关于担当，被队长挑战过，为什么那件事我好像不关自己的事那样。其实这样很可怕的。在这个社会和学习，大家都要对，为了安全和面子，使尽全力去保住自己的屁股和位置，自己所得的荣耀。害怕这些不见了，害怕一些被否定的事情发生。

在那个充满恐惧的时刻， 我不相信自己，所以最纠结，害怕犯错，害怕被挑战，如同惊弓之鸟。所以就没有心力去有自己的立场。

仿佛一个等待认同与认可的学生，向老师交差，像考试那样想得满分。

工作后发现自己很不喜欢那些，推卸责任和溜得比泥鳅还要快的人，觉得我很受害。可是我讨厌的这些点，不正是在过去我自己呈现过的吗。我害怕去担当那个责任，我觉得自己担当不起，就想要卸掉这个责任。

我看到这些人的时候，我看到本质上，对方只是内在充满了恐惧、渴望被认可和理解。同时，却少了勇气。这样的情况，是无法有底气和力量的。

如果去面对，就会发现事情并不糟糕。

我还看到自己有很强的侥幸心理，当时看着数字觉得不错就误以为可以就这样拿着结果走，然而，内在有声音告诉自己不对劲，为什么不去冒险挑战出来。

碍于身份？不，碍于面子罢了。

也有一次，我也是，躲在决定的后面。明明左右不是的时候，进退维谷、左右摇摆、内在是不舒服的。

“有无发觉成日起呢D位”被支持过这一句话。我发现自己要安全，要舒服，可是又很受害。做了的决定，就不要摇摆，不要后悔过去，这样就没有力量。

关于看到自己的模式：每个人都有自己的思维方式、固定的脑回路、习惯的行为和反应机制。

这些是从小就这样的…我看到自己明明有想法或者疑问却不敢发声，不敢有立场地表达自己的观点。这就是这么多年来在我接收到的观念里“不要出声，不然有危险”。不是为了责怪什么过去的人和事，我就是看到了，观照到而这些框框的源头在哪里，如何重新选择，破除这些框框带来的负面影响。

要学会和自己的内在不舒服相处。唯有彻底去体验这些体验，才能经验完毕，才能抽身而出，才能完整离开。

在能量的层面，一切都是共生共舞的。如果不是在一个受害的能量，你是不会吸引到众多加害的能量的。如果你很有值得感，那么你就会吸引很多愿意贡献给你的人。

显化的发生是很快的，取决于人的能量状态。当下的活现、呈现会影响结果，愿意转移状态，不只是转移看法（当然，看法是会影响情绪及反应的）就有了扭转能量场的力量！

学了很多的东西，很多的课程，可是真的要用起来，这些才是你的。教练技术第三阶段最棒的是曾经自己学会的这些，经由体验内化成自己的一部分。有可能一时半会消化不了，但是假以时日必定可以。

活成活生生的教材，活出自己最好的版本，大概如此。