人生苦短，哪有时间来自卑【原创】

历史不是镜子，历史是精子，牺牲亿万才有一个活到今天。我们只是时间长河中的一粒粟子，社会很忙碌，没有人有多余的时间来关注别人，自卑给谁看？

自卑的人眼里，大概只有两种人，一种是他——什么都比我强，一种是我——什么都不如别人。

要说自卑的人，每天活得也挺痛苦的，总是把自己囚禁在尘埃里，经常与抑郁相伴。学习时不能专心，总想着自己哪做得不好，担心让人小看了，自己更是看低自己；工作中惶恐胆怯，负面的情绪影响了自己正常的发挥，怕领导、搞不好同事关系，哪哪儿都觉得自己不如别人。整日惶恐，头脑里想的不是如何提高自己，而总是被什么蠢事让自己丢面子占据了大部分的脑部空间，把大好的进步时间都用来自怨自艾，每天生活在水深火热之中，恨不能死去是最好的解脱。

我有一个朋友，在外人看来漂亮温柔，知书达理，家庭不错，但是小姑娘很自卑，不敢当众讲话，上课时念个课文能把自己念颤抖，工作时述个职只会紧张地照本宣科等待挨批，总有惧上的心理，怕自己表现不好挨耻笑，在她身上根本看不到成绩和外貌赋予她的自信。这与她小时候一次音乐课唱歌跑调有关，因为五音不全，被班里捣蛋的孩子哄笑，而且老师也表示小姑娘唱得不好，自此，她的心里深深埋下了自卑的种子。

还有一个朋友，她的老公事业有成，在高中复课班教数学，工资不低，有时一节课能挣一千块钱，非科班出身，很能挣钱了，两口子能挣会花，小日子过得不错。可是他却觉得自己不如别人，工作相比公立学校老师不稳定，可是你挣得多呀！没有搞金融的挣得多，可是你压力小假期多呀！不如自己老婆的哥哥姐姐挣得多，可是你岁数比他们还小呢！还好他有一个好老婆，每天都在鼓励他，她知道，他有些自卑，自卑的原因可能是小时候妈妈没有给予他更多的肯定。

自卑心理既是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑的人往往低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，自卑可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

自卑会影响一个人的生活，导致自己的生活质量下降，出现社会适应不良等。那我们如何克服自卑的心理呢？

首先，不要留给自己太多的时间去自卑，让自己的生活充实起来，把早上起床即自卑的时间用来跑步，跑三千米、跑五千米，感觉到自己的能力与毅力时，会不会有一点小小的成就感呢，跑出一个强壮的身体、美丽的身型时，会不会又产生想与人分享的自豪感。

其次，学点东西，艺不压身，不管你是学语言还是学什么，多会一点东西总比不会强。也许你自卑，你觉得自己笨，那每天背会一个单词对自己来说也是一个小小的成就，把思考的时间都用在学习进步上，少留点时间去自卑。

第三，多看看大千时间，或行万里路、或读万卷书，走不远就走近，祖国的大好河山花花草草都是靓丽的风景线。也许你会发现，在你自怨自艾时，山区的小朋友有多么羡慕你的生活。无须梦想世界末日赶快到来，多留些日子，多看看人间美丽的风景，不枉来世上走一遭。

其实呢，人这一辈子就那么几十年，寿终正寝，也就七八十岁，来个意外可能还活不了那么长。不必过多纠结于对错，尽力去做想做的事情。不必为表现不佳而羞愧，工作的时候好好工作，学习的时候多些专心，少让负影响的事儿分散脑细胞。蹉跎两年就蹉跎一辈子，多点专注和尽情，才不会因虚度年华而悔恨，为碌碌无为而羞耻。