【20170720晨读感悟】-保持积极乐观，过自己想过的生活

分享书籍：《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔

作者在书中提出了101种保持积极乐观的方法。

分享其中3个简单易行的心法，分别是：

1.  『选择』

日常生活中，选择权能给我们一种掌控感。看似微不足道的选择其实能给我们一种主动权的心理暗示，并进一步影响到我们的身体健康。

关键在于，弄清楚哪些事情你是有选择权的，并且更加主动地为自己做出选择。

2.  『讨好』

不管你怎么做，都会有人来挑刺儿的。除非你什么也不做，那么人们眼中根本就不会有你的存在。

讨好所有人的结果就是，大家都没那么喜欢你，包括你自己。

所以，最重要的是做好自己，而不是处处小心谨慎地在意别人的看法。

3.  『角度』

 

纳撒尼尔·布兰登：“自我认知即命运。”

你可以像自暴自弃的学生那样放弃自己，也可以像努力学习的学生那样去证明自己。

选择一个积极的角度看问题，生活才能有更加积极的变化。