学习专栏反思

今天又重新听一遍笑来老师的音频《执行力差的根源究竟在哪里？》反观自己，默默把自己归入更气人，最气人的人群。

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更气人的情况：

明知道这事儿应该怎么做，甚至每一步都很清楚，可就是不做、没做；也不是不想做，但反正不是今天做，明天呗？

知道现在刚好有时间，最好把上一周的销售资料去详细整理和分类，可是手里拿着手机，心里想再玩会游戏再去做。结果等游戏玩了，又有新任务了，不得不去干别的事情了，整理资料的事情就推后边了。

这一会儿本来可以去收拾一下房间，可坐在沙发上眼睛盯着电视，心想等看完这一集电视剧再去弄，这个剧情太有意思了，结果一会儿闺蜜打电话邀着一起要去逛街，收拾房间放明天吧，自己安慰自己。

这样的事情在生活中，不胜枚举。等到应该做的事情堆得太多了，又不得不做时，心中那个烦闷呀，那个无奈呀！怪谁呢？

还有一种最气人的情况也中招。

最气人的情况是这样的：

也不是没做，做过，很早就做过，但就是没有持续做…… 反正也不知道为啥。

跑步，早起，做仰卧起坐，学英语，打羽毛球……想一想没有一件事情能够坚持的让自己感动过。做做，停了。想起来又做，一段时间又停了，永远没有把那壶水烧开过。

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在我的生活中，这两种气人情况经常出现。心中也是对笑来老师佩服之至呀，他为什么就能总结的这么真切又到位呢！当然也会对他提出的理论特别的信服。是我执行力差吗？，可是笑来老师提出每一个人都有很强的执行力。因为大部分人都格外擅长把没有多少必要的事情持续做到底，举了几个例子，最明显的就是手机。

绝大部分人每天手机不离手，一分钟之内就可能打开手机好几遍，其实也没干什么，但就是手里没有手机，心里就空荡荡的…… 有必要吗？事实上没必要，但，那又怎样呢？自从手机有了大屏幕，变成了所谓的“智能手机”之后，人们丢手机的概率都大幅度降低了 —— 因为手机已经彻底成了每个人的身体的一部分……所以，你看，我们每个人都有很强的执行力的，只不过，我们总是在必要的事儿上，执行力好像失灵了一样……

对照自己和身边的大多数人，还真是这样。那既然我有很强的执行力，为什么我的事情我做不好，做不到，持续不下来呢？

反复问自己，针对第一种气人情况：本应该立刻去做，拖延不去做。是我的理智也就是元认知能力太弱，不足以指挥和调动我掌控情绪的“猴子大脑”，也就是我的骑手(理智，元认知），还不能很好的驾驭我的“白马(情绪)”，却

被我的“黑马(直觉)”的驱使前行，所以战车无法达到我想要去的地方。

如何要达到我想要的结果呢？提高战车性能，我的骑手快快的长大，具备可以随时驾驭白马(情绪)和黑马(直觉)，让黑马和白马相互配合，掌控战车到达我想到的地方。

如何让骑手快快长大呢？就是提高自己的元认知能力。坐享是很好的提高元认知能力的途径之一。时时觉察自己一切，提高自己的觉知能力。

针对第二种气人的情况：就是知道怎么做，也做了，就是坚持不下来。我的应对方法就是首先要想清楚，明白做这件事情的意义和目标，然后建立快捷方式。

☞情绪是理智的快捷方式

☞直觉是情绪的快捷方式

黑马(直觉)反应最快，白马(情绪)次之，骑手(元认知)最慢，这是由身体的生理结构决定的。但是随着元认知能力的越来越强，骑手把自己学的本领固化在白马身上，建立快捷方式，就会快速的处理事情。

建立快捷方式最重要的一定是要把习得知识内化和生产，就是要不断重复。不断重复，就是知识内化的过程。二是应用就是就是生产的过程。只有把习得内容通过重复内化成更高的一种技能，才具备生产输出的能力，才会产生价值。做这件事才会有意义。才能真正在内心中产生不需要坚持就可以很好的做下去。