庸人手帐（三）—— 我运动不是因为我有毅力

在朋友圈里发些运动的动态，常常得到很多赞美，令我的虚荣心无比爆棚。但是，我之所以做运动，在我看来不是因为我有毅力，很努力，想来想去，可能是因为以下一些原因吧：

从小就开始做运动

估计是我小时候长得比较高，所以跑得比别人快的原因，从二三年级开始就在学校的体育队训练。对我来说，那可是很光荣的事情，自然练得非常起劲。每天早早到校，就在大操场上一圈一圈地跑步，做各种训练。想当初教练能想出来的兴奋剂就是牛奶了吧，所以每天早上体育队的孩子都有免费的牛奶喝。我们教练也是胆大，各种运动都让我上。有一次训练了很短的时间，居然就让我去参加篮球比赛。我连规则都没搞懂。幸运地是，教练记错了比赛时间或者什么别的原因，我们到了比赛现场，发现一个人也没有。我生命中唯一的一次篮球比赛还未开始就结束了。后来体校到我们学校挑人，我特别想去。但是老师和父母都反对。老师认为，我去了，我们班就没人拿成绩了。父母觉得体校太累了，不想让我吃那么多苦。现在想想也挺好的，估计以我这种任性劲儿，出不了成绩不说，没准还会被赶回家去。

后来从内蒙古高原转战到帝都上学。第一次去学校深深地感到失望，学校根本没有操场，所谓的操场后来还被改成了停车场。整个初中的运动就是在小小的地方跳跳绳，单杠上晃来晃去。高中虽然没有大的地方，但是我们学校专门请了老师教我们游泳，打乒乓球，好像还学了柔道。

后来跑到袋鼠国，第一次看到学校大大的椭圆形橄榄球场那种兴奋简直是无法言表。四季的草似乎都能盖过脚裸，除了来过冬的候鸟，还有时不时飞过来的不知名的鸟儿，据说还有袋鼠窜进去遛弯。整个学校是开放性的，周围的居民可以利用学校的图书馆，操场等设施，所以常常能看到小孩子在草地上飞奔，每周还有帅男足球队训练。学校有免费的bootcamp，从第一次累到爬不起来，到最后一次充分享受，每个星期都让我期盼。

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你知道在南半球的夜空下跑步的感觉吗？抬头能看到满天的星斗，空旷的操场上只有你一个人在奔跑，耳机里传来震撼的音乐，远处的灯光在寂静的夜空下闪烁。宇宙如此之大，而我可以独占如此美好的夜空，如此美丽的地方，渺小的我感受到了那份实实在在的存在感，在茫茫宇宙中，我居然占据如此之大的地方。

曾经无比焦虑，唯有运动可解

现在的我每天都是开开心心的，虽然眉心那抹结依然挥之不去，但是没心没肺大笑后留下的印记好像更深一些。也许很难想象，我曾那么焦虑过。无法抑制地情绪失控，不知道生活的方向。摔东西，愤怒，哭泣，失望，无助，茫然，然后嫌弃。还好，没有放弃自己。去练习瑜伽，希望从中找到内心的平和；去跑步，耳边呼呼吹过的风似乎能把所有的杂音带走；去爬山，去徒步，去把自己放到自然里呼吸。坚定地相信运动后产生的快乐因子能将所有的焦虑因子清扫得一干二净。渐渐地，我放弃了瑜伽的练习。一是因为内心逐渐学会了自己找到平静，二是因为太多的瑜伽老师关注的不是身心的结合与练习而是减脂塑身。我在寻找一个能帮助我修炼身心而非仅仅是身体的瑜伽会所和瑜伽老师。

虚荣的我喜欢在别人眼中看到自己的美丽

我的眼睛和别人不一样，常常会对自己说，管别人怎么想呢，反正我看不到自己的眼睛是什么样子的。但是，渐渐地发现，我是看不到自己的眼睛，但是我看得到别人的反应，而别人的反应会影响我对自己的看法。我没有那么强大，强大到无视别人的想法；不过，我可以努力弱化某些反馈，同时强化某些信息，例如赞美。好喜欢听别人说：“哇，你穿这件衣服很好看”或者“你的身材不错啊”，每每这时，心里都是美滋滋的。那么，就去跑步吧，就去挥汗如雨吧；然后穿上更多的漂亮衣服，美美的，获得更多的赞美。喜欢一个朋友说的：“为了一句赞美，我可以尽自己最大的努力”。我不要瘦，我只要有型的身材；撑起衣服，撑起那份洋洋自得。

自律给我自由

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这句话是在KEEP上看到的。常常梦想有自由的生活，不用工作，不用考虑果腹之事，睡到自然醒，想吃就吃，想睡就睡；也曽想过轻轻松松挣大钱，周游列国，风光无限；其实，还想过很多。后来发现，自己好像没有聪颖过人的天赋，也没有技压群雄的能力，貌不惊人，言不出彩，慢慢明白，那些实现某种自由的人，都有着超强的自律能力。运动是我想实现自律生活的一个开始。以前运动是随心情的，不开心去运动；没事儿做了去运动；现在，虽然不能每天运动，但是努力争取做到每天运动。如果自律成为一种习惯，有关自由的各种想法也许就不远了吧。

最重要的是健康

记得几年以前，差不多每年都要大病一场，每次都要打三天点滴，现在手上还有当初留下的印记。那个时候，基本只能外出半天，走路总是无精打采，因为身体不太好，常常很快感到疲劳。手脚冰凉，甚至连鼻子都感觉是冰凉的，晚上睡觉都要穿袜子；那种爬山的时候总是被人拉着的感觉真的不怎么样；一车人都在山脚下等，而自己却怎么也快不起来的时候，心里都是愧疚。虽然现在还会生病，更多的可能是托了帝都空气的“福”。对了，有一次在袋鼠国做bootcamp，一个中国女孩儿累到要吐，一个澳洲女孩就鄙夷地说：“这么弱，不如回家呆着去吧。” 旁边的一个澳洲男生立刻批评她这么说很不礼貌。因为工作和生活的原因，我不喜欢中国女人自己说因为我们体质不同，所以比外国女人差；如果自己都认为自己弱，博取的不是同情而是鄙夷。每个人都是不同的，运动是让身体变强的一个很好方法。

结语

我认为所谓的有毅力能坚持的人，是那些能坚持不放弃地去做自己不喜欢事情的人。我是喜欢运动而去运动，这似乎跟毅力没有关系。但是，如果仅仅是喜欢在我看来还不够，因为喜好这东西太善变，希望不管怎么变，都能在运动的这个圈圈里转悠，现在喜欢攀岩，喜欢徒步，喜欢跑步，喜欢去发现新的运动。所以，做自己喜欢的事情可能会做得更久吧。