文/卷妈
作为过来人，我也经历过去医院生孩子前，不知道到底该买些啥准备的抓瞎阶段，准妈妈的迷惘我都懂。自认为也算是个喜欢学习的人，孕中期去图书馆借阅了好几本科学孕育的书籍，学习了好几个热门育儿的APP，查看了知乎上的N篇推荐文章，咨询了好几位近在眼前和远在天边的宝妈朋友，自己的心得笔记也做了好几页，然而，等出院了，才发现自己还是买了好些并不实用的“鸡肋”用品。
为了让新手爸妈少入“坑”，少花冤枉钱，结合我自己的生产过程，推荐一些入院前准妈妈可以为自己准备的性价较高的好物，抛个砖引个玉，希望能给新手爸妈带来一点帮助。
一、入院期间日常用品
1、软毛牙刷
生产前后两天，我用的是朋友送的一次性月子牙刷，就是几层厚纱布用一根扁竹棒绑起来，轻轻擦拭牙齿用的，感觉并没有多大用处。后来月子里，我直接用电动牙刷调到敏感档位刷的（下图）。实际上，只要日常用的软毛牙刷不要太大力刷就可以了。
2、产妇卫生巾
开始不知道，托亲戚从霓虹国代购了专门的产妇卫生巾和设计给产妇用的湿巾。其实，都是浪！费！钱！考虑到刚刚生产后恶露较多，妈妈们买日常自己在用的最大号加长型卫生巾就够了。对了，生孩子的时候别忘了也带上两块哦。
3、妈妈护肤品
有人说，女人怀孕或者生产、哺乳期，脸上就不能再抹什么化妆品或者护肤品了，会通过皮肤进入身体被宝宝吸收，从而影响宝宝生长发育。为此，我可没少看相关文献，所谓的一些成分致畸，都需要大剂量使用。不过，为了确保安全，孕期和医院生产，我用的是Curel珂润的套装，哺乳期用的洗面奶牌子不固定，洁肤后一般都是用G露配合一滴HABAsq油来保湿，再抹豆乳乳液，再抹珂润面霜，懒的时候，直接上马油。眼霜用的是美国CeraVe保湿修复眼霜。心情好的时候，也会做做面膜。哺乳期遇寒冬，天气冷起来，我用的较多的还是HABA发热面膜。
Curel用光了，上张官方旗舰店的图（见上）。
4、拖鞋和三四双棉袜
不用买商家鼓吹的月子拖鞋，方便下床走动的、平跟软底防滑拖鞋即可。我生娃的时候正是酷暑炎炎，月嫂阿姨建议我穿棉拖鞋，怕冷又怕热的我稍稍变通下，一直穿棉袜，拖鞋拖的还是阿迪的黑色款凉拖。对了，很多老人和月嫂都不让产妇洗脚，其实照样可以变通，让护理的人帮产妇每天擦脚，擦好再穿上棉袜，舒服又卫生。
5、手机和充电器
谁都知道，在医院生产休养期间，最好远离手机，但是你真的做得到？反正我是做不到。但为了视力，还是要少看手机。可以用手机上的软件，听听歌，听听书，痛的呲牙咧嘴，被推进手术室生娃的时候，我也没忘记带上手机，然后才有了春卷刚出生时的纪念照（见下图）。没错，是我刚刚生好，一边躺着等医生压肚子排恶露，一边自己用手机抓拍的。
6、饭盒、筷子和汤匙
如果你住的是医院的VIP套房，吃的是医院提供的一日三餐，就当我没说。我吃不惯医院的饭菜，自己根据当季月子餐推荐和自己的口味，请家人家里烧好饭菜送医院来的。生产完头几天，要饮食清淡，切记立刻滋补大鱼大肉。
7、一次性马桶垫
为了自己和他人，讲卫生从我做起。我用的是下图这款，铺开放马桶盖上就好。
8、一次性床单
必备。产后护士帮产妇清洗伤口垫着干净又方便。
9、脸盆和毛巾
准妈妈自己用的脸盆三个，洗脸，洗屁股，洗脚。宝宝脸盆也要准备，详见宝宝篇。毛巾同理。
10、餐巾纸
干的和湿的（湿巾）多准备几包，妈妈和宝宝很多地方都要用。宝宝要准备专门的婴儿纸巾。我是直接买宝宝用的，然后娘俩一起用。
上图餐巾纸由月嫂阿姨推荐，性价比蛮高。
用过日本买的婴儿专用湿巾，还是Nuk好。
11、一点现金、银行信用卡、市民卡、怀孕每次医院检查要填的那本册子、（准生证）、纸笔、小镜子、剪刀、水果小刀、耳塞、梳子、牙膏、专门存放各种票据的袋子、靠垫……准妈妈需要啥自己再想想吧。
二、生产前补充能量的
1、巧克力
生娃是个非常消耗体力的技术活。没有力气怎么生？生产前，一定记得补充能量，但宫缩带来的巨大疼痛会让准妈妈没了胃口。建议在一阵宫缩停止后的间隙吃点东西，但也不要吃太撑，不要吃不容易消化的东西。
2、功能性饮料
我生产的医院医生推荐买红牛，可惜卷爸还在给我去买红牛的路上，我就生了……然后，红牛都给卷爸自己喝了……
3、水杯和吸管
可以直接带配有吸管的饮水杯，我带的是普通喝水杯子，另外买了一盒一次性吸管。
4、一次性杯子
生产完，为了帮助产妇排恶露，尽快恢复身体，医生会开不少药要求每天泡水喝。月嫂就是用一次性杯子盛药，用吸管给我吸的。
三、为哺乳做准备的
1、护乳膏
不少宝妈朋友跟我详细描述过，喂奶时乳头被孩子咬破后痛不欲生的心路历程。为了预防乳头皴裂疼痛，需要准备一只护乳霜。推荐Lansinoh的羊毛脂护乳膏，很好用。我刚生完孩子头两天还没奶，乳头被春卷吸的结了紫血，用护乳膏抹抹，就没那么疼了。至于宝宝吃奶前要不要把护乳膏擦掉，科学上来说不用擦，但是出于新手妈妈呵护宝贝、绝不让任何隐患威胁到宝宝的心理，你想擦也没人拦着。如果天冷温度低，这款护乳霜会凝结，不好挤，稍微暖一下就可以挤出来了哦。现在，我直接用它擦脚后跟防止开裂，效果也是杠杆的。
2、哺乳文胸
这个不用解释，你懂的。生娃前可以先备两个，价格上下浮动大，依个人喜好购买。生娃住院期间，我是一次也没穿，直接睡衣里面“真空”哺乳。哺乳文胸出院的时候穿了下。后来偶尔出门会友，穿哺乳文胸，里面贴上防溢乳垫，啧啧，不要太方便哦～
3、防溢乳垫
这个我是出院后才用上的。开始奶腺还没有全通，奶量一般，后来才发现自己是“大奶牛”，每次喂奶，另一边的乳房会流出奶汁。每次喂完奶半边的衣服全都湿透了，黏糊糊的非常难受，也影响心情。这时候有了防溢乳垫就省心多了，一次性用品，贴在哺乳文胸内。我月子期间，躺着的时候直接贴睡衣上，用完扔，方便。
4、睡衣
睡衣款式建议开襟式，或者扣纽扣的那种，套头和连身长裙式不方便哺乳。我是夏天生，生产前也问过，是穿睡裤还是裙子方便？得到的答案是，检查、生产的时候穿裙子方便，生完住院身体虚弱，毛孔张开，要穿裤子保暖。建议至少带两套纯棉睡衣，上衣和裤子分开的那种。
5、电动吸奶器
不要买手动，不然会累死。医院期间，吸奶器一次也没用上。刚开始没开奶，晚上奶不够，医院不让带奶粉，还问医院买过一点奶给春卷喝。坐月子开始，奶量直线上升，开始供需不平衡，春卷根本来不及喝，奶太多，用电动吸奶器吸出来，存冰箱冷冻格，很快存不下，后来卷爸干脆买冰柜冻奶了。
6、硅胶吸奶器
“奶牛”的福音！一边吸奶或者喂奶的时候，另一边吸附硅胶吸奶器，妈妈再也不用担心我的衣服被流出的母乳淋湿了，奶水也不会白白浪费了。
7、储奶袋
用过好几种储奶袋，最安全好用的还是兰思诺。
四、产后修复的
1、束腹带
我是顺产，刚生完孩子，肚子还是显得很大。医院护士也会要求产妇用束腹带，用来护腰。这时候用的是医院那种棉布做的，拼接一点弹力绳，非常柔软的收腹带。等回家坐月子，再换自己买的束腹带。
医用束腹带医院有卖，某宝上也可以买。
2、束臀带
不想要大屁股。等身体里的恶露排干净了，再用束臀带，这个可以慢点买。我是买束腹带的时候一起屯了。
3、月子内裤
住院期间，可以穿平时在穿的内裤。有人推荐一次性内裤，朋友说，没必要买，不透气，也不干净。我没买，穿的是怀孕前自己的旧的棉质内裤，穿完直接扔。月子内裤是坐月子期间某宝上买的，价格便宜，也很实用。比一般内裤紧实，透气也好，我买了两条，一条中腰，一条高腰。天冷了，晚上喂奶，撩起衣服，还能护住肚脐，保暖。
