幸福家庭践行（20190606）诗颖6.5，诗崎0.5，深圳

宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个21/90天目标

一、加油宝贝（诗颖6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成114/540只）

生活习惯、阅读、英语、舞蹈

2、番茄钟（已完成75/360个）

    完成阅读、英语（各一个番茄钟）

3、经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

【弟子规】0遍，累计19遍，季度目标90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日闪光点：

今天幼儿园老师布置了手工作业，制作卡片。周一带回园小朋友们给签名用的，其实就是像我们以前的同学留言册。现在要求自已制作，既省钱还锻炼孩子动手能力，富有创意，期待明天的成品。

二、加油宝贝（诗崎0.5岁）践行打卡

  1、抓青蛙（每天）

    喝奶/辅食

  2.经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

今日闪光点：

奶奶说妹妹吃饭一点也不费心。妹妹有点粘人了，有妈妈在的场合，必须要妈妈抱。虽然平时爸爸带的少，但爸爸也是极受欢迎的，血缘的关系真的很奇妙。

#【修身】#

第一个21/90天目标

一、每日抓2只：（微信听书、运动）

听书：每天听书学习15分钟

运动：  30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:00 早起：6：10

成为一个自信和充满幽默感的人。

要相信自己是最好的，允许自己犯错，学会量力而行；

不要刻意贬低自己；

学会幽默地应对各种突发事件。

#【齐家】#

积极而热情地生活：在简单的生活中感受快乐；远离负能量的人，你和什么样的人在一起，就会变成什么样的人；