这些丑食物每天吃一口,让你的肌肤恢复弹性

​随着年纪的增长

女人眼尾都有了皱纹

这是因为脸上的胶原蛋白减少了

因而导致肌肤有了下垂的各种现象

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其实胶原蛋白是可以在食物当中得到补偿的

现在就给大家介绍几款食物

帮你获得满满的胶原蛋白

猪蹄

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猪蹄是一种富含胶原蛋白的食品

有些猪脚分为前后两种

一般情况下前蹄肉多骨少

是最好吃的一种

在中医的眼中

猪蹄简直就是一个绝世的大美女

猪蹄不仅是一种类似熊掌的食材

还是一种治病的良药

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很多人觉得猪蹄不好吃,很油腻

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但是猪蹄中所含有的胶原蛋白

会在烹饪的过程中转化为明胶

增加皮肤的储水功用

除了简单的避免皮肤过早的褶皱以及延缓皮肤衰老

还有很好的丰胸效果

银耳

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银耳作为一种植物性的胶状物质

也含有丰富的胶原蛋白

遭到很多人的喜爱与追捧

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银耳经过熬煮以后

会呈现胶状

含有多种氨基酸与矿物质

可以补偿皮肤缺水的问题

雪燕

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雪燕中含有半乳糖醛酸可以改进肌肤松弛

补充水分

同时可以使胶原蛋白的重新展开

使皮肤饱满、紧实

虽然雪燕看起来不是很好看也不是很好吃的样子

但是对于皮肤来说

真的是大补呀!

桃胶

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桃胶可以促进肠胃蠕动

达到润肠通便的效果

经常食用还可以使皮肤变得有弹性

气色亮白有光泽!

所以朋友们

这些食物虽然看起来不好吃

但是对自己的皮肤是真的好呀

不信,你就试试!!!

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