有效夫妻关系冶疗的关键

这一段在看一本书《家庭治疗技术》，对于家庭治疗，我们知道跟焦点解决短期心理冶疗有很密切的关系，因为焦点也是美国密耳瓦基短期家庭治疗中心发展出来的。而夫妻治疗也是家庭治疗中的重中之重。

关键方针一：加入夫妻系统。优秀的夫妻治疗师必须具备掌控三人关系的能力。这对于新手咨询师来说是一大挑战。

1,与每一方建立共情性连接。治疗师尝试与双方分别建立共情性联结。其中非常重要的一点，他可能对三个人的关系产生影响，资料是在于一方进行不进行连接的时候，另一方可能会在短时间里感到被排挤，所以没有被照顾到的一方，可能会打断另一方与治疗师的谈话过程，以获得关注或者是纠正对方的说法。那么对于治疗师而言，主导着一个互动的过程才是明智之举，告诉夫妻中的每一个人都会有发言的机会，也强调了解双方各自的想法，对于治疗师来说非常重要。

2,将夫妻视为共同体。对夫妻进行工作的另一半一种方式是将焦点放在夫妻关系而非个体，治疗师的作用是在夫妻之间建立新的协调的行为模式。比如一对夫妻，经常就养育孩子的问题争吵而前来治疗治疗师，指出了他们关系中一些正性的力量所在，并且釆取问题解决的治疗方法。主要是开始，他说他们何时不会争吵，并详细描述了这类互动，他同时探索和评定了他们争吵何时对夫妻关系不那么有破坏性，他鼓励夫妻留意他们何时表现出了不吵架的行为，以及破坏性较为轻微的吵架方式。治疗室的焦点在于为来访者建立，有关于夫妻主诉问题的新的关系模式。

3,冶疗师作为夫妻之间的翻译。治疗师需要时刻铭记在心的是，夫妻正处于创建互相联系的“新系统”的过程中，部分结合了双方各自成长史和价值观的互动，有助于创建该新系统。如果没有这种新的系统观，那么夫妻将会持续的争吵，治疗师可以通过帮助夫妻双方更好的理解对方的家庭根源，来促进新系统的建立。

关键方针二：建立治疗承诺。若是夫妻双方人员维持婚姻关系，那么治疗就更有可能取得成功，然而不幸的是，妻子要是经常面对的一项挑战就是，其中一方甚至双方都对是否继续婚姻关系犹豫不定。治疗师要与来访者建立一个治疗承诺，也就说在初始阶段进行婚姻和关系的质量的评估。在完成评估冰箱，夫妻作出陈述后，夫妻每一方都可以决定他们是否想要为了挽回关系，而为必要的改变进行投资。

关键方针三：识别和改变恶性循环。夫妻治疗能否获得成功的有力预测因子之一是，资料是识别和改变夫妻不良互动模式的能力。在夫妻治疗的工作中，你将会遇到两类常见的互动模式：索要--退缩循环和过度功能--功能不足循环。

关键方针四，从责怪他人转向审视自己。前来接受治疗的夫妻，常指责对方是造成婚姻和关系问题的一方，只要他们维持这种指责的模式，那么治疗将会一直受阻，因此你需要将个体的关注点，从对方身上转移到思考自己需要做出哪些改变之上。

首先需要确认，这段关系中的问题是否在之前的关系中也出现过，其次夫妻的恶性循环，能够佐证对方对于动力关系分别有着怎么样的贡献。第三，治疗师可以提醒个体，他们不可能真正的控制伴侣的所作所为，他们所能控制的只有自己。

那么，怎么去建立有效的夫妻治疗，首先，治疗师怎么去加入这个夫妻的系统，他一定是一个中立者，由于每一方建立共情性连接，要把夫妻双方是一个共同体，而且，也要作为夫妻之间的翻译，来重新诠释他们之间的关系。另外建立一个治疗的承诺，可能对于夫妻关系还要不要继续维持的，矛盾的一方也可以，向他们说明，即使夫妻分居或者是离婚，那么了解这一部分的信息也是非常重要的，否则他更可能在未来的关系里面也会犯同样的错，所以说更容易达到治疗的承诺。那么循环问句呢，可以，让夫妻双方都能感受到，在这个恶性循环当中，是什么样的模式，在起作用，而对方真实的感受和想法是什么，从而带来关系的转变。那么我们从指责对方转向审视自己，自己可以做些什么，才可能改善他们之间的关系，增强自身的幸福感，我们每个人都是幸福的掌控者，而非由对方掌控。（未完待续）