在TDB的一年多时间里，我担任了会员副主席和主席两个职位，参加了春季和秋季两次中文演讲比赛，并都进入了中区，也参加了很多次会议，组织了一些活动；我希望通过这一篇文章，从演讲、能力和心态三个方面的改变来讲诉自己的成长。
一、演讲篇
一年多前，刚来到头马的时候，我敢说，每次即兴环节我会抢着上场；可那时的我只能说1分多钟的内容，或者勉强多说一些的时候，内容会显得有些拖沓，逻辑性欠缺；通过这一年多的练习，我能够在舞台上有逻辑性地表达；通过两次演讲比赛，我学会了如何组织演讲的结构，如何深化自己的情感，如何更好地影响到观众；更开始懂得：演讲不是为了讲而讲，更应该是有价值的，对自己和观众有帮助的；
但是我知道自己的演讲水平仍然有所欠缺，主要表现在：1. 英语演讲上，还无法流利自如地用英语表达想法；2. 演讲内容上，还不能够自如地运用演讲影响观众，包括幽默、情感表达、说服技巧等；3.舞台表现上，不够真实，让人觉得有表演的成分；
二、能力篇
1.领导力
领导力是很多能力和心态的综合，不过我仍然想把领导力单独拎出来讲，因为在各种能力和心态中，我觉得最重要的是：信任；杰克韦尔奇说领导力就是：1.构建信任；2.认清事实；而认清事实的基础在于构建信任；
你是否信任你的同伴？不管在任何情况下，相信他们有能力有意愿把事情做好？你的同伴是否信任你，不管在任何情况下，他们都觉得你是站在他们这边的，在支持着他们？
在出现问题的时候，是否愿意花时间去真正了解问题背后的原因？在你出现问题的时候，同伴们是否愿意花时间和你一起解决问题？
团队间，你是否信任你的同伴，同伴们是可以感受到的；而你是否被同伴信任，你也是可以感受到的；
2.人际交往
很多人际交往的书会教我们：怎样和别人愉快地交流，怎样记住别人的姓名，怎样让别人喜欢自己等等；而我认为：人际交往的关键在于——你是否真心愿意为别人付出自己的时间，自己生命中宝贵的一部分，别人是可以感受得到你是否真心愿意的；非常感谢在TDB遇到了宋老师，他让我学会：什么是大爱？什么是人际交往？什么是真心地为别人好？
人际交往中，技巧当然很重要，不过更重要的是：你是否真心愿意和眼前这个人成为朋友；
3.其他能力
团队建设、多任务管理、任务分配、决策、协作、组织、沟通交流、同理心、时间管理等能力，在这一年多时间里都得到了很大成长；
三、心态篇
相比演讲技巧和能力的提高，我更开心于心态上的改变，心态的改变是不可逆的，良好的心态能够提供自己充足的动力，更好地面对生活的挑战；
在TDB的一年多，特别是主席的半年任期，很多种心态发生了改变，尤其是如下四种心态：
1.自信
在学生时代，我把很多精力放在了学习上面，没主导做过太多事情，更不要说做领导者角色；在做事情和成为领导者方面，我是不自信的：我常常会质疑自己，这件事情我是不是有能力做好，我是不是有能力成为好的领导者？
在主席任期的半年里，我回答了自己提出的问题：我可以做好，我有能力成为好的领导者；这半年的任期，给了我一份自信，可以从容地面对未来的挑战，也让我明白一个道理：自信不是盲目自大，而是基于你的经历，你成功了做了某些事情，这些事情会给你底气，让自己相信：面对其他的挑战，自己依然可以微笑地面对；最近领导问我是不是可以做一个项目的项目经理，我没有任何犹豫：可以；因为我知道：我已经准备好了；
生活是不断克服挑战的过程，每一个挑战都有它的等级；我知道：在未来，面对某些巨大挑战的时候，我还会有不确定；但是，没关系，我有成功的经历，下一次不过又是一次新的尝试；
2.踏实
刚毕业的时候，听过了太多成功故事，我总是在想：我应该去创业，说不定运气女神会青睐我，说不定我会一夜暴富，从此走向人生巅峰；每当这样想的时候，我都忍不住地激动，感觉这幸福的日子已经离我不远了；可实际情况是：我没有采取任何的行动，因为我的心里总会有其他的感受：迷茫和害怕，我迷茫于适合自己的方向，迷茫于自己的未来，更因为现实和理想的差距感到害怕，我害怕自己可能永远也实现不了理想，想象只能是想象；
经过了这一年多，我变得踏实了：开始变得不再迷茫，不是因为知道了适合自己的方向，而是懂得了一切都是最好的安排，路是一步步走出来的，当自己努力认真对待生活的时候，生活总会带来意想不到的收获和快乐；我变得不再害怕，因为我知道：理想不再只是个空中楼阁，它不过是个距离较远的目标罢了，我比一年前变得更好了，已经距离理想更近了一步；
我学会了行动，行动是实现任何理想的良药，每一件事情的背后（参加活动，阅读等），我会开始问自己：下一步我应该怎么做；然后制定计划，开始去做；
我想：踏实应该就是一种自信的表现，不再怀疑自己，相信自己在做的，相信自己的未来；
3.认真
在做事情上，我是个自我要求不高的人：一年多前，我觉得事情嘛，只要完成就好了，不用考虑太多其他的东西；在这一年多中，感谢Helen姐、徐莹和Frankie，和她们一起共事让我学到了很多：她们不会被局限在事情范围本身，总是在思考：如何让这件事情做的更好，同时以高标准执行；
这对于我的刺激是直接的，我也开始学会了认真：认真地对待每件有意义的事情，力求把它做到更好；这一思维上的转变，让我开始不断询问自己：我是否可以把事情做的更好？我是否有认真对待这些事情？我是否可以让自己变得更好？
认真，是一种对待生活的态度，也是一种自我负责的态度；
4.不断更新
不断更新是《高效能人士的七个习惯》里的第七个习惯，也是我来到头马之初便感触强烈的一点：头马的伙伴总在积极追求改变，总在想如何让自己变得更好；身处在这样的环境中，我需要不断更新自己，才能够赶上大家的步伐；不断更新，不只是一句简单的话，更应该体现在我们的思维和行动中，不断询问自己：我是否已经有所改变，我是否表现地更好了；
一年多的时间里，发生了的改变很大，通过一篇文章很难把所有的改变都细数出来；但是在写下这些文字的时候，我很开心：我的内心无愧于过去的一年时间，我满足于现在的自己，并对未来充满希望！