Day230河马听书：《超级整理术》

001关于作者

雷吉娜·李兹，美国著名组织整理专家，“雷吉娜禅风整理学园”创办人。他通过开展整理术培训教育与咨询，帮助白领、商务人士和企业家学会妥善处理工作环境、整理办公文件，从而彻底摆脱凌乱状态。

002关于本书

本书告诉我们，有质量的旅行并不是说走就走，需要提前做好规划和准备。通过科学的方法养成良好习惯，使你的度假旅行更加惬意舒适。

003核心内容

旅行前、旅行中、旅行后怎样做整理。

图片发自App

一、确定旅行目的

如果旅行的目的没有明确就需要问问自己为何而出行，挖掘内心真实的目的和想法。一旦明确就要把这个想法变成一个决定。例如如果你觉得旅行是为了陪伴家人，那么就要将接下来所有的规划和行动都围绕着这个目标来执行。

二、旅行前的准备

旅行前的准备工作细碎繁琐，如何收拾行李决定了游玩的质量。

1.旅行前需要完成的三个动作

（1）提前

这是指时间的提前也是计划的提前，提前是将所有计划的日程的时间量放大的步骤，在这样的空间内你的选择可以更多。用纸笔简单列出头脑里最想完成的旅行目标，然后用排序法精选最前面的几项，就是一个不错的旅行清单。提前订机票酒店和同事家人交代家庭事务都属于提前要做的事情。

（2）备份

这是为了保障旅行中的突发事件，能够让你从容面对。包括移动设备同步，重要资料备份，购买意外保险。

（3）精简

这是最重要的核心，携带多少行李直接决定你旅行时花费的时间和精力，如果没有掌控很多物品的能力，建议尽可能尝试挑战尽量少带物品。精简到多少数量不必纠结，因为和练瑜伽一样，拉伸的程度是因人而异的。精简的方式方法可以用收纳技巧来完成，一物多用，寻找替代品，或者干脆放弃不带。经常带着却从来没有用过的物品大胆地放弃吧。

三、区分必需品和非必需品

携带的必要物品种类因人而异，但共同特征是，数量都不会很多。

一般情况，换洗的衣物，洗漱保养品，电子设备及数据线，卡，钱，证件等贵重物品以及应急药品都属于必需品类，不影响出行目的的都属于非必需品。

旅行中的整理术要遵循精简在先，收纳在后的思维逻辑，如果分不清必要还是非必要，那说明你对于出行的目的还不是很清晰，就需要回归到规划层面，去认真思索旅行的目的，是不是还有更有意思的出发点。

四、打包行李的顺序和方法

1.记住一个大原则，要根据物品本身的材料性质排放，大且硬质的在下，小且软质的在上，需要常用的在外，不经常翻动的在内，怕潮湿的放置在网兜，电子产品，贵重证件随身携带。小件物品排列好之后，用一件面积较大的较结实的衣物放在最上面，用来覆盖下面的小件物品，防止突然打开时物品掉落。另外，收纳袋切记不要一个套一个，看起来完美，使用起来却非常麻烦，增加的时间和判断成本会让物品使用率大大降低。

2.收纳袋数量不要超过五个，一般来说，小件的内衣打底衫准备一两个足够，洗漱用品易漏需要放进硬一些较防水的收纳包里，对于需要更换的物品最好选用一次性替代品，鞋子可用鞋袋收纳，也可用一次性浴帽套住鞋底，随用随丢，轻松卫生。

3.如果小朋友要求自己拎行李，请大胆给他一只行李箱，将小朋友的东西都放进去。

五、衣物的叠法

1.旅行中衣物的折叠要遵循尽可能小尽可能方便的原则。将怕皱的衣服平铺，将需要常拿取的衣物卷成卷，将有弹性衣物自制成一个带有收纳口袋的衣服包，让衣服本身变身成为一个收纳袋，方便好用。

2.旅行中要记住两个四字秘诀，即“享受当下”和“及时丢弃”。

3.“享受当下”，不要让买礼物成为你的心理包袱，不要把拍照片发朋友圈当作出行的唯一目的。

4.“及时丢弃”，丢掉坏心情，难免会发生的意外事件如果破坏了你的心情，要迅速丢弃坏心情；丢掉过多的游玩目标，盲目低质量的玩很多个项目不如高质量的玩好一个；丢弃实际的物品，已经被判定为无用的物品要养成习惯，快速丢弃。

六、旅行后的整理

旅行回来后，将所有物品回归原位清空行李箱，为下一次出行做好充足准备，同时要记得花一点时间总结一下哪些物品带了很多次却从来没有派上过用场，在下次出行前提醒自己。如果你的行李里面有旅行套装不需要一一归位，也不要留在箱子里，取出来，放置在家中一个固定的位置上，这样可以保证家中物品的流动，不至于长时间堆积未清理的物品死角。

金句：

1.要弄清楚你携带的行李是助手还是累赘！

2.勇敢的放弃那些曾经无数次被带着没有用的东西吧！

3.平衡工作和生活最好的办法就是采取实际的行动，才能远离压力。

4.旅行前问问此次旅行的目的是什么，这适用于所有事情的规划。

5.什么样的方法都不及你自己有一颗用心去生活的心，生活上用心，你会找到很多由你自己创造出来的小点子，会成为属于你的独一份的整理收纳术。