专注是治愈焦虑最好的解药

被迫去文化站听教育月活动，本谋划如何渡过乏味的半天，意外收获是secretary WONG 讲话接地气，他的分享把我从近来一团泥浆中拯救出来，想好了许多事情，想请了许多事情。他爆料说deputy secretary C 承认自己虽然才干普通，但是实干，兢兢业业，勤勤恳恳，尽心尽力地生活、工作，终于拨开云雾见青天，穿上笔挺的西服，系上领带，鞠上一个躬，拿到沉甸甸的聘书。无论时间长短，secretary C 最终得到晋升，付出总会有收获，低头赶路，总会有抵达目的地的一天。一直深深地崇敬secretary C，因为他无论在苦再累的工作，都不会轻易去抱怨，亲力亲为，能征服人的只有行动。所有的汗水都不会徒劳无功，即便大家不说，也都会看在心里，而这个过程，得到成长的人，是自己。

所以一切似乎都有了答案，这几个月的抑郁是矫情，难过是闲得蛋疼，接连的失眠是根本不困。被自己小情小爱蒙蔽，才知道，几乎每个人都会经历这样一段迷惘期，或许称之为人生的雾月更有诗意。然而，二十几岁的我仍然心有不甘，还是会不遗余力追逐自己那些所谓梦想也好，征程也好，余生也好的东西。

把注意力放在认认真真地活着，接接地气，扑进忙碌的现实里滚一身泥巴，练就一颗磐石般的心，痛苦就会渐渐褪去。拥有好心情，拥抱好生活的最佳方式就是干正事。当我一整天都构思文章的谋篇布局，缝隙时间读多几页书，收尾了手头的工作，锻炼也没有偷懒……那么态度不好的服务员，阳奉阴违的同事，乱成一团麻线的琐事……基本也会一笑置之。

当我不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当我不知道怎么开始的时候，把离自己最近的事情做好。之前的焦虑症终会被不痛不痒地治好的。治愈焦虑的解药是控制自己，专注，不花时间去想不属于自己的旁枝末节。要得少了，就不会焦虑。你若盛开，清风自来，贱人背后，必有犯贱之人。自己太low，所以会被小人小事所伤害。回到把关系的维持回到相互需要的底层逻辑，就会发现改善社会生活当中的不适感的密匙在于完成自己的使命。你贡献的价值决定了你的位置，可以想象，如果我对别人来说是高价值的，别人没理由会冷落挤兑忽略我，没错，成长就是渐渐接受世界就是这么势利无情，当前的能力还撑不起位置，还得蒙头修炼憋大招啊。

时间会把所有问题解决，把所有恐慌抚平，可前提是，必须撑过几乎绝望的一年。分清生活主次脉络，专注于手头的事情，否则留下来的可能只是一栋栋废弃的烂尾楼，感谢上帝让我可以不断试错，渐渐知道自己喜欢做什么，适合做什么，能够做什么，接下来生活，健身，工作，学习都围绕目标进行。

制作9月份生命之花的时候犹犹豫豫，参加《30天专注橙长计划》《WYN x 新世相》活动会把我精力耗尽，各种身体被掏空，然而对自己发了一下狠，咬咬牙就过去了。对一件事，一个领域，一以贯之地投入热忱，日积月累会提高熟练度，像武林神功需要潜心修炼一般，一旦熟练度达到一定程度，任督二脉就被打开，之后灵感便会源源不断。

我接受我暂时的平庸，暂时的无能，的确无法在某个领域登峰造极，达到处于金字塔尖的1%，但是，发现了自己喜欢和擅长的事情，并持之以恒地投入精力，迈入这个领域的10%，心底还是充满希望的。

一辈子总是还得让些善意执念推着往前走，专注做点东西，至少对得起光阴岁月，其他的就留给时间去说吧。