气质是这样修炼出来的
文/李沐遥
最近，热播的《中国诗词大会》出现了一个令众人心悦诚服的新网红武亦姝，十六岁的女高中生在摄像机前的一颦一笑、亦言亦诗让无数人在瞬间折腰。于是，“腹有诗书气自华”再次成为人们公认的修炼气质的独门秘笈。
当武亦姝在飞花令中气定神闲地柔声道出“七月在野，八月在宇，九月在户……”时，一众网友忍不住惊呼，她满足了大家“对古代才女的所有幻想。”出生在2000年，时年只有十六岁的武亦姝，身高一米八，身材纤细修长，衣着素雅，只淡扫蛾眉，刚出场时，身上依然透露着小女孩的不自信和战兢兢。
只是进入答题环节后，大家才见识到了她的机智、她的才华、她的胸有成竹，也渐渐地为她的气场所折服，让这个十六岁带着近视镜，却满腹经纶的小姑娘开始圈粉无数。何为气质，是一个人由内而外透出的一种自信、一种笃定、一种坚持，并由此而带出来的一种个人气场。
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其实，很早以前，就有人跟我谈起过这样的话题，她说：总觉得你特别有气质，能说说你是怎么修炼出来的吗？初听这句话的时候，其实，我是很有些茫然的。气质，是说我吗？思考良久，也只能答出，也许是书看的多一些，对事情总有些自己的看法吧！现在想来，我的意思也就是“胸内有经纶，对事有见解”吧！
为何强调有见解呢？因为我想起了刚到报社当记者的时候，我还只是个二十岁的小女孩，初出茅庐，不高不靓，衣着普通，属于放在哪里都不会有人多看我一眼的那种。一次，跟随领导参加有几个局级领导的饭局。初时，完全没人注意到我的存在，后来，轮到我提杯的时候，我不卑不亢的说了几句祝酒的话。大概是见我言辞爽利，之后谈到什么问题的时候便有人问起我的想法了，交谈之后，便有局长问我，这个小姑娘这么有才，快说说你父亲是干什么的，说不定我们还能认识呢？我只好笑着说：老家是外地的。其实，我自小在农村长大，父母也都是农民。这是我第一次体会到一个人的言谈会影响一个人的气质，给你带来不一样的尊重。
二十岁的时候，因为工作之便，闲暇的时候我经常翻阅《上海服饰》，不知不觉中影响了我对服装、配饰的审美。虽然一样力求简约，也从不奢华，但会开始重视配色、选择有设计感的衣服。并且开始学习化妆，跟着书上的步骤，照本宣科的拿自己做实验。慢慢的，身边的好朋友开始夸赞我对衣服的审美，还会主动跟我探讨什么样的场合该化什么样的妆。大概半年多的时间，我完成了从一个从不雕琢的女孩到女人的转变。这一切，只是因为我想让自己看起来更成熟一些，在工作中能够更容易被人认可。因为，我觉得气质也不单单是内在东西的外化，也需要外在形象的支撑。
有的时候，装扮自己不但是愉悦自己，也是对他人的一种尊重。小的时候尚可仗着青春无敌，但若到了一定的年纪以后，不施脂粉，灰黄着一张脸，其实也是对你身边的人的一种不尊重。气质，也表现在无时无刻地尊重自己的外在形象，尊重别人的观感。
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人的气质也会随着年龄的自然增长和外在环境的改变，而不断的变化。前一段时间，参加初中同学聚会，许多同学都发生了极大的改变，即便样貌依然能找出从前的影子，但每个人身上却都多出了一种气场。有昔日的羞怯少年，如今器宇轩昂、高声朗诵诗词，显示出了非比从前的自信；有昔日只读圣贤书的瘦弱书生，如今条理分明、掌控大局；也有体态丰美、穿金戴银的，却难掩眼角的风霜；也有依然活泼开朗的，笑声中都能看出少历坎坷。
所谓的气质，不过是我们这些年所走过的路，读过的书，见过的人在我们身体上的投射。
韩阳是我的同学，小时候是个小胖子，如今年近四十，却拥有了健美的身材，而且不只是身形抢眼，面目也十分显年轻。在一众发福的同学中格外抢眼，连女同学都忍不住追问保持身材的秘笈。他说：小时候家里条件差，都那么胖。现在条件好了，每天大吃大喝怎么能不胖，只是胖也就好了，又得了脂肪肝。还得是我姑娘点醒了我，“老爸，你又不帅，又一身病，如果连我都嫌弃你，谁还能喜欢你呀？”这才下了决心减肥，每日三餐绝不超过六分饱，每天早晨跟着女儿环湖一周去跑步，每周三次去健身房。他说，那段日子真是累成了狗。不过，好的是，还真减了下来，为了保持战绩，他就一直把跑步和健身的习惯坚持了下来，这才有了今天这个让我们刮目相看的韩阳。韩阳不无得意地说：自从减肥成功，女儿对他这个老爸可是越来越爱了。
原来，除了腹有诗书，想要有良好的气质，我们还可以让自己“腹有肌肉”。一个良好习惯的坚持，一个坏习惯的改变，可能都会在无形中影响你的气质。而一个能够自律且坚持经常的人，气质又能差到哪里去呢？
与韩阳相反的是，也有上学时长相俊美的小鲜肉、烟不离手、酒不离口，就连呼吸里都透着让人难以忍受的气味，相貌如今已赫然成了一位中年大叔，让人不能不感叹岁月在他身上还真是一把“杀猪刀”。
其实，你如何对待自己和这个世界，这世界就会还一个怎样的气质给你，是型男还是大叔，完全取决于你自己有什么样的习惯，过什么样的生活。
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对女人来说，气质不只是内涵、容貌、事业所给你撑起的筋骨，还有婚姻和家庭为你丰满的血肉。
以前和一个男性的网友聊天时，就曾和她争辩过，婚后的女人是否成为黄脸婆取决于她嫁了一个什么样的丈夫。当然我是正方，他是反方。女人幸福与否，看脸就知道。如果一个女人，无论她有多么精致的妆容、多么华美的衣服，但倘若她的眼底常常透着疲惫、言谈中会有叹息、有很多的不平不满，那我敢说，她的婚姻里一定缺少爱情的滋润。
其实，每个姑娘初时都是清水一般，遇到一个温润待她的男子，她就会像牛奶一样丝滑甘醇；遇到一个暴燥待她的男子，她也会成为烈酒一样的性子；遇到一个冷漠待她的男子，她也会有寒冰一样的冷冽。而倘若他让她在感情中历经坎坷和磨难，也许你就会打造出一个新的祥林嫂。
女人最好的美容产品是爱情，只有爱情的滋润才能让女人容光焕发。甚至有传闻，每年性爱不少于200次的女人，即使不使用任何护肤品，也可以常保青春。当然，这未经考证，也许只是个笑话。但可以确定的是，爱情能刺激我们身体里的激素分泌，让人常保年轻态。但这里的爱情特指的是能让人安心的、安安稳稳的爱情。而不是偷鸡摸狗的那些。因为有安全感的人才能气质恬静无忧，反之，只怕顾盼中总会多些鼠目的感觉吧！
气质本就是见仁见智的话题，因为也有人说：夸人“有气质”，那是给不算美女的人的专利。说到美女，我倒是想起了明星，那些在闪光灯前昂扬的自信，真是不只是美丽，还有属于他们的骄傲和自信。这份骄傲和自信来自于历练，更来自于修养，如果，没有幕后不为人知的辛苦努力，他们也很难爬到那么高的舞台上，成为众人瞩目的焦点。就连美貌和好身材也不能只靠上天赐予，还有背后苛刻的饮食和近乎魔鬼的训练。而每一次扬起的自信的笑脸都是因为，他们已修炼半生。
做个普通人，如果你想有气质，也该学学他们，修炼起来吧！你腹内的诗书、你昂扬的自信、你所扛过的苦难、走过的艰难、你的好身材、你的好气色、你养成的每一个好习惯，戒掉的每一个恶习，你的每一次进步、没一点提升，甚至是每一次阅读、每一次思考，无不在装点着你的生命，给你一种独一无二的闪耀在众人面前的叫做气质的东西。
祝福你气质突出、与众不同！祝福你人生得圆满！祝福你灵魂有提升！
