如何利用一小時改变自己

一位名叫富兰克林﹒费尔德的人曾精辟地说过这么一句话：“成功与失败的分水岭可以用这么五个字来表达——‘我没有时间’。”

的确，在当今这个生活节奏紧凑的年代里，人们似乎每天都没有充裕的时间去做完想做的事，所以许多念头就此打消了。但世界上仍有许多人用坚定的意志，坚持每天至少挤出一小时的时间来发展自己的个人爱好。事实上，往往越忙碌的人，他越能挤出这一小时来。就像今年年初网传的王健林的一天的工作时间安排一样，他那么忙，可也要利用将近一个小时的时间来健身。

网传的王健林一日工作时间安排

再比如下面的这几位名人：美国前总统富兰克林﹒罗斯福、当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特﹒格林瓦特、还有全世界织布业巨头之一的威尔福莱特﹒康。

美国前总统富兰克林﹒罗斯福在战争最艰苦的年代里，时常强迫自己挤出一小时来集邮，借以摆脱周围的一切。在那段时间，他经常把自己关在一幢收集了他邮票的房子里，摆弄着各色邮票。他每次进去的时候脸色阴沉，心情忧郁，疲惫不堪。但等到他走出屋子离去时，精神状态完全变了，变好了，似乎整个世界变得明亮了。对这位总统来说，这点时间的独自清静换来了他新的精神面貌。

杜邦公司的总裁格劳福特﹒格林瓦特侧每天挤出一小时来研究蜂鸟（一种世界上最小的鸟），并用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称做自然历史丛书中的杰出作品。这是多么了不起的成就。

而威尔福莱特﹒康，他在前半生奋斗了40年，成了全世界织布业的巨头之一。尽管事务十分忙碌，不过他仍渴望有自己的兴趣爱好。过去的他很想画画，但从未学过油画，他也曾不敢相信自己花了力气会有很大的收获。可他最后还是决定了，无论付出多大牺牲，每天一定要抽出一个小时来画画。为了保证这一小时不受干扰，惟一的办法是每天清晨5点前就起床，一直画到吃早饭。用他自己的话来说：“其实那并不算苦。一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这个时候，渴望和追求就会把我唤醒，怎么也不想再睡了。”

于是他把顶楼改为画室，几年来从不放过早晨的这一小时。后业时间给他的报酬是惊人的。他的油画大量地在画展上出现了，还还举办了多次个人画展。其中有几百幅画以高价被买走了。他把用这一小时作画所得的全部收入变为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。他说：“捐赠这点钱算不了什么，只是我的一半收获。从画画中我获得了很大的愉快，这是另一半收获。”

现在网上流传着一个每天读书一个小时的贴子，大意是从七岁开始，以每天读书一个小时，每分钟读100个字算，一直读到70岁，如果加上闰年的话，那么他的阅读量将达到13806万字。如果以读一部《红楼梦》的字数为61万字来算的话，将会读完将近227部这样的著作，这个数字是相当惊人的。

当然，我们必须得承认，要挤出这一小时并且长期坚持并不容易，不仅需要有决心和恒心，关键还在于如何设法得到这一个小时，并且有效地利用它。

我的邻居小利刚开始是一个学习上不怎么用心的人，但他也有一个一般人所不及的优点，那就是只要他认定做的事，就算阻力再大都能克服。我上大学的时候，他由于没有考上理想的学校，选择了去当兵。两年后我寒假回家正好他也回来，并且穿的是戴着红牌牌的军装，他告诉我说自己考上了军校，我说部队时间那么紧，训练任务又那么重，怎么还有时间学习，他说，刚到部队那会自己的确感到很累，但新兵下连后看到很多老兵都会利用晚上熄灯后的一个小时学习，不少人因此考上了军校，成了军官，还有的学到了一技之长，这深深地刺激了他，于是他买了字贴，利用每天晚上熄灯后的一个小时练习书法，他想，就算没学到什么，也要利用这两年时间把字好好练练。很快连队看到他的特长并安排他出黑板报，由于板报出得用心，参加评比得了奖后被团部选中，调到宣传部门负责写写画画，自己的时间多了，看到身边又都是爱学习的干部，不自觉地有了学习的冲动，就买回来考军校的书籍开始复习，加上身边又都是干部，不懂的地方一问就会有人教，每次都能得到相当满意的答案，所以考试的时候他相当顺利地通过了。

如今，小利已经是一名副营职的军官。想想，如果当时他不是利用了那一个小时的时间练习书法，也许现在他依然是一名战士，或者已经复员回家，现在正在哪个工厂为了生计发愁。

当然，除了做以上我所说到的事情外，一天安排出一小时来静心，排除疲劳，那也是相当不错的，即使看不出来做出了多大的事情，但我深信大多数人还是会觉得有收益的。至少他们在这段时间里可以理清头绪，为自己定出一个明确的目标。

每天花一小时来干你想干的任何事。抓住这点时间，就能使你的心灵变得更美，生活变得更有情趣，生命变得更有意义。不信你就试试，看看结果会如何。