反思模板分享

如果不知道如何反思,请选择一些模板或者其中几个问题进行回答。

【想法反思】

反思一下自己的思路和思考结果,琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误?

琢磨一下自己的想法从何而来?又缘何走了那么个思路?有没有其他可能的思考结果?

琢磨一下自己受到了哪些因素的影响?琢磨一下那些影响因素究竟有没有根基,有没有道理?

【每日反思】

Objective 关于今天的事情, 你记得什么?完成了什么?

Reflective 你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?

Interpretive 我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?

Decisional 我会如何用一句话形容今天的工作?有哪些工作需要明天继续努力?

【情绪反思】

我现在是什么情绪状态?

我为什么会有这种情绪?

这种情绪对我有用吗?为什么?

如果有用,如何做更有用?如果没用,如何做才能缓解或消除这种情绪?

【其他反思】

感悟

感恩

自我鼓励

思考未来

什么是最重要的

快乐的事情是什么?

发现了自己什么错误?

今天有抱怨吗?

急燥了吗?

......

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