39/70小控班 078 2017年的目标

  如果时间可以倒流，你想回到哪个阶段？​我想就在此刻，珍惜现在的美好时光，不去思念过去，不去遥想未来，过好当下的生活，足矣。

   细化年度计划，必须可执行

2016年感恩，2017年践行

2017年的年计划，我脑海浮现出了迷茫，见鬼去吧！才不是列。

2017年．来一次完美约会吧！

一整年的年计划如下：6个目标，不多不少，刚刚好！

1． 抛弃拖延症

反思我以前的所作所为，已进入拖延症重度病态，大脑思维远远大于行动派，做任何事情都是想象的很美好，而实际没有做到，严重的幻想症者，真正思想上的巨人，行动上的矮子，没错，就是我，就是我，但经过了严格的审视自己之后，发现不能在这样消沉下去，唤醒沉睡的灵魂，已觉醒的逗逼青年。

想要去做的事，任何借口都不要有。行动，行动，行动！

2． 抛弃晚睡习惯

以前自认为，我的高效时间是在晚上，一直苦恼，晚上大脑比较好使，梳理问题都比较明了，而导致生物钟一直这种状态，错，错，错的离谱，之后看到文章上的说法，并不是这样的，还是应该遵循健康的作息时间，晚睡对身体的伤害太大，23:00之后就是肝脏排毒时间了，要深入睡眠，才能排毒，生命是革命的本钱，好好爱自己的开始。就是把身体调理好。

1月15号以后，每晚23：00睡觉。

3． 学习投资理财

套用一句俗语：投资自己才是理财的关键，今年要好好在这方面钻研一下，肯花时间去学习，没有学不好的，做任何一件事，并不是你没有天赋跟能力，而是投入的时间等值，之前看到一篇文章的作者写到，下定决心做一件事的时候，花2000个小时，在说没有天赋能力的事吧，小白成长记，以后输出。已行动，报了一个21天理财训练营。

暂定目标今年存净收入3万。只需多，不许少！

4． 必须减肥成功

这个问题一直伴随我对年，可我还是奈何不了你，2017年，跟自己死磕，我就不信，肉肉你还能不离不弃，别这样，我期望你能抛弃我了，别再跟随，我要遇见最美的自己，然后活成精彩。

减肥目标105斤

5．加入自控力lab第五期运动群

话说，还没有加入，就被得姐的暖心给打动了，今天在读写群里聊，我要离开深圳了，得姐说可以来一次面基活动，可是不巧，我下周就要回家了，然后被得姐勾搭，加我就说地址飘来，说给我寄明星片，作为离开深圳的礼物，那一刻深深的感动我，未曾蒙面，感觉到却已是相识很久的朋友，这样一位暖心的运动族的族长大大，怎能让人不爱呢。

打卡目标，对自己的要求是全勤

6.瑜伽练成高级

跟瑜伽的结缘也是不期而遇的美好，也是遇见了一位很温柔美丽的天悦老师，一直很鼓励的说，刚开始的伽人们，不要要求动作做到多完美，一次比一次更进步就行，用身体感知自己，你的努力，你的坚持，瑜伽一定会让你遇见更好地自己。因为喜欢，因为爱上，所以我已不能放弃你了。

目标是从初级进入高级，可能会有很大困难，但是，做到最好，尽最大努力

2017年，我已准备好了，我们约会开始吧！你的每一天，都是我成长的经历，愿2018年到来之时，我们还不分手，一直相爱下去。

                                              日期： 2017年1月8号

                                              时间：23:22

                                              执行人： 芳

                                               监督人：