看上去努力是没用的 2017.7.27 共读《快思慢想》D20 donna王采宁

本次共读，主要有以下点：

Q1 为什么要制卡片，如何制卡片？

Q2 为什么共读一本书，每个人的收获千差万别？

Q3 怎样的阅读方法是合适的？

Q4 为什么早上起不来，怎样跳出拖延和自我放纵的怪圈？

Q1:

任何的知识留存都分为几个层次，按照阳志平老师的方法，他将其分为：卡片、文件和项目（图书）三个层次。

人类的知识分为两部分，一部分是形式知识，它可以用正式的语言表述，包括语法陈述、数学表达式、技术规范、手册等。因此，这类知识可以在个体之间正式地且方便地进行传播。然而，除此之外，还有另外一类难以用正式语言表述的知识——暗默知识——更为重要。它属于植根于个体经验的个人知识，涉及像个人信念、视角及价值体系之类的无形要素。

信息：指的是尚未成为自身结构化认知体系一部分的内容，也就是各类资料、书籍、视频、他人金句、方法、经验、流程、PPT、动画等。

卡片：卡片作为知识的最小单位，既是输入的最小单位，比如你可以原文摘抄，撰写金句卡；也是输出的最小单位，比如你可以输出自己的读书卡片。创造一张卡片往往耗费几分钟到数小时不等。

梅棹忠夫：见识卡片，主要目的是为了完成认知边界拓展、深度增加的。用A5大小、重量120g的纸

•提前规划卡片的分类；

•将卡片编号，以便于在电子系统中检索；

方向：一事一卡，需要时调取查看；并多久之后回看呢？给自己一个问号

我两个月前开始在有道云建立自己的卡片库，但还没有形成习惯，每天整理，需要给出这样的时间。

Q2:

人的内心是一个操作系统

一端输入

一端输出 成为不了想要成为的自己 关注这里 这是结果，关注结果没有用

input 是造成结果的原因

system 是造成结果的原因

确认标准 偏向稳定

由于系统的过分复杂，会因为输入端的一点点差异，会导致输出端的巨大差异

态度：

－－唉 又要看

－－唉，算了 还是看看吧

－－唉 既然要看，好好看看吧

一定要观（看到自己）照（照见自己，跳出来，知道你的内心在想什么）

怎样的input不一样，output是巨大的

必要难度，是学习的抓手 思考力的抓手 要远超出你自己的能力范围

ps:这个信息点很震惊我，输入一样，每个人的思考操作系统不一样，结果就可能完全不一样；即同上一门课，每个人的收获可能很不一样，怎样完善自己的操作系统？建立各种思考模型，老师的如下：

Q3:

首先 对某一篇的多个章节进行快速阅读

其次 对某一章进行再次快速阅读，判断是否需要分析阅读

第三 根据分析阅读的方法进行阅读

使用脑图梳理内总框架逻辑

第四 形成成果

--整理好的脑图

--流程图

--excel表格整理

最后，推进时间判断

第一篇 预计一周可以完成一章的阅读 两个半月完成第一篇

ps: 这几项成果，会把一次阅读最大价值化，慢就是快，脑图 找到作者表达的框架，流程图，转化为可以直接运用的模型 excel卡片整理：构建知识点

Q4

拖延或起不来，主要是动机和驱动力不足，可能是因为长期做一件事，没有得到及时反馈，即不知道做这件事有什么用或效果？

方法：一个成年人，要有接受负反馈的能力，即延时正反馈

通过以下激励方式自我赋能：

兴趣激励

能力激励

价值激励（使用价值激励，在不断学习中，保持持续高标准）－－哪件事情符合我持续输入的结果，不断推演，得到结果，持续投入

ps: 拖延这件事时有发生，结合自己，那真的是，今年的学习冲着一个目标，当目标实现的速度放慢或没有很多反馈时，我的积极性大大降低，原因可能是内驱不足及外界反馈推动不够。