CCM和MCC的故事

第四期五维教练训练营在中秋节前2天开课了，我有幸加入其中，深深的感受到2天小小的课堂里处处充满欢乐，接纳，正能量；也深深的感受到高萍老师小小身躯里满满的平和，包容，爱；还能感受到是咱们家人们的暖心，用心，真心。

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学习归来，老公笑着问我又被什么大师施了什么魔咒？我捧起了我的小金碗在他耳边转了三圈，听，这悠长的声音就是我的魔咒。言归正传，我想谈谈两天学习后我的收获（被老公认为是魔咒），三个词，环境，客户，MCC状态，我简称CCM，是不是很有趣，MCC和CCM的故事。

1、环境（customer）

我最大的一个感受在教练对话所处的环境很重要，这个环境包括2个纬度，一个纬度是外环境，教练对话开始前可以人为的创造安静的环境，比如高老师做示范的时候，都会重复强调保持安静，其实人的专注很容易被干扰，当教练的时候，假如干扰来了，双方都会受到影响，我在做三人小组练习的时候就感觉到因为人多，嘈杂的环境让我无法专注。专注力被破坏的时候，对方言行举止的变化就被我被忽略。为什么教练对话中要重视对方的言行举止呢？之前做教练对话的时候，我只关注对方的语言的变化，有关被教练者的眼神变化、语音语调的变化、笑啊、情绪等等，即使看到对方这样的变化，也不太直接反馈，因为害怕，怕掌握不好‘’火候‘’，这次看到高老师的示范，我才知道这个环节是那么重要，一旦作为教练能和教练者做这样情绪，情感的链接，就会找到那个‘’泉眼‘’。环境的另外一个纬度是内环境，这个内环境主要是教练的自我觉察力，教练应该不断的觉察自己的内环境如何？比如我就需要经常内观自己的掌控欲，小我，对别人的期待有没有时刻蹦哒出来，如果出来要马上调整，可是现实情况是，我很多时候觉察不到自己的‘’内环境‘’的变化。我要做的就是每天一篇觉察日记，牢记“我”是一切问题的根源，向内才有答案。

2、客户(competitor)

教练就是要支持他人、 成就他人。我们做教练对话的时候要以客户为中心，倾听客户最深的需求，提出强有力的问题启发客户思考，支持他们自己找到新觉察和新行动。道理都懂，但做起来还真“卡壳”。最主要的原因是我的脑子总是聚焦在自己身上，我要怎么问问题，怎么让客户按照我的思路走，自己的教练工具上，生命意图，核心价值观，逻辑层次，双轮矩阵，九宫格该怎么用，很多时候，发现就算客户回答了问题，但是总感觉到没有真正的激发到客户。我观察到高老师做示范的时候从负面情绪入手深入探寻，找到客户自己认为希望改善的部分；另一个是探寻客户希望实现快速精准聚焦目标背后的发心/意图。让客户觉察并促进新行动。

3、MCC状态

2天课上，大家说的最多的一个词就是MCC，那是我们新教练向往的大师状态，可是上课前，总感觉这大师的状态距离我十万八千里，想都不敢想。在2天的课程里，高老师让我们亲身去体验，感受MCC状态就在我们身边，每个人都有，只是大家没有觉察，没有感知！其实MCC在吃饭的时候，睡觉的时候，发呆的时候，魔术的时候。。。。。任何时候，只要你有足够的勇气，敢于给自己奢侈10分钟，20分钟，你就可以去体验，感受MCC状态。不过只是感受是不行的，咱们还需要修炼，如何修炼呢？我最心仪的方式是发呆，以前我特别喜欢发呆，什么都不想，这次高老师还给我一个小小的建议，就是发完呆后找个本子写写，想写什么就写什么，写完后不去看它，到三个月后再去看。另外一个方式就是走禅，第一次在课堂上走禅的时候，我大汗淋漓，心里总是感觉着急，怎么这么慢，怎么也静不下来，有点受不了，但是第二次体验时候，内心居然能感受到那种安静的力量、静止的空间带给自己的舒服。我要坚持下去。

教练之路才刚刚开始，我希望自己能坚持下去，转身能遇见最美的自己。

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