听完樊登读书，我顿时觉得读书真好，交流真好！

樊登读书会这个APP，是朋友推荐的，一开始没啥兴趣，注册之后，就没怎么听。但之前，好闺蜜偶尔再次跟我推荐了樊登读书，还鼓动我入会。

我知道闺蜜这个人，爱读书有想法有主见，既然她如此认真的推荐，我相信她自然是没错的，于是就充了钱入会了。

当我们相信一个人的时候，我们很容易相信她的喜好。所谓爱屋及乌，大抵如此。

第一次听樊登读书，是樊登读书会的线下聚会，听的是樊登博士分享了一本书《与繁重的工作一起修行》，一行禅师写的，关于正念的。

听完之后，我有所感慨，读书真好，交流真好！此外，我得到了以下收获：

1、知道了正念怎么做，打通了理念和行为。一行禅师把正念融入到生活、学习、工作中的每个细节，吃穿住行，开会接电话，照顾情绪化解愤怒，无不正念，正念发挥到极致，大赞。

2、认识了一群人。物以类聚人以群分，果然如此。这个群体，充满正能量，热爱学习，喜欢读书，愿意分享，很多人都是国学爱好者。相聚是缘。

3、给了我一个解决困惑的线索。昨天跟一陌生网友交流了两个小时，深度体验了一个人的八年抗争，从抑郁症患者成长为心理咨询师，期间他认为最受益的是反省和忏悔！！他有一个问题和希望，希望现在的学生也能够接触到反省和忏悔，我也如此，但都不知道怎么做。今日听樊登老师的分享，似乎有了一点亮光。

说实话，我听书是不认真的，基本都是每天上下班开车的时候听的。还有就是偶尔干家务，特别是洗碗的时候特别适合听心灵类的书籍。当你把干家务活看成是历事练心的手段之后，你的心态就会发生巨大变化，觉得干家务活也会有别样的味道。

我个人喜欢先把想听的书下载到手机上。

说实话，听书的时候，并没有一边听一边做笔记，但是，我还是有收获的。

举例：

《匠人精神》让我知道了秋山利辉培养匠人的具体实践做法，还有匠人三十条，对我们培养学生的实践动手能力，很有启发。

《你能写出好故事》让我知道了故事的最重要的要素--变化。一个好的故事，必须要有变化。我也试过用书里面的套路给女儿编故事，感觉更加有套路有效果。

《洗脑术：思想控制的荒唐史》，这本书让我吓了一跳，感知到思想控制的可怕。也大概能够了解了洗脑套路。

《翻转课堂的可汗学院》给我灌输了精熟学习的概念，把一个概念完全掌握住，才可以开始下一个知识点的学习。

《演讲的力量》让我知道了一些很实用的演讲技巧，也意识到了自己讲课的时候，常犯的一些错误。更重要的是，意识到了演讲的巨大的威力，我得提高自己的演讲水平。

《刻意练习》让我知道了一种非常重要的练习技能的途径，比格拉德维尔讲的1000小时天才理论更加科学靠谱，只是还没有具体实践一下。

《高绩效教练》让我重新认识了教练技术，我觉察到自己以前对目标的忽视，没有真正挖掘出客户的目标。我喜欢里面提到的GROW模型，那天将这一套用在激发侄子侄女的学习兴趣上，效果不错。

虽然自己没有深入听书，但是收获还是有的。不过，个人今后还是会继续坚持听书。我始终认为，把一本经典的书读100遍，远比把100本书读一遍，收获要大。

若是您平时没时间看书，那么听书确实是不错的选择，如开车、洗碗、拖地、运动的时候，都可以听一听。

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