聆听

聆听

【一】

聆听是一种简单且不费力的行动，不是吗？就像现在，我在说，你在听。如果你能明白我所想表达的内容和真义，那么你就真的全部都听进去了。

一个能把所有声音都听进去的人，他的生命是活跃的，他把自己的生命全部投注在生活上，这份专注就足够让他了解任何事物，进而解决生活困扰。

当然，如果你们是被迫听我演讲，那么聆听的过程是很痛苦的，就像张三不喜欢上数学课一样，枯燥，乏味。因为张三喜欢上语文课，不喜欢抽象代数、微分几何、拓扑学，这些对他来说太难了，根本听不懂。

你们试图抗拒自己不喜欢，费力的事情，而这抗拒就是阻碍你们学习，认识事物的关键。因为抗拒，所以你们的心是不自由的。你们想听简单一点的，最好能够一眼就知道答案的，如果很难，那是费力的，费力的东西，不讨好。

这样的聆听是带有选择性的，大多数人往往都是根据自己的喜好，心情，特定的意向，知识和个性去解读对方的言语或事物，这样往往容易形成自己的偏见与执念，听到的更多只是自己的想法表白，其他的就很难听进去了。

【二】

我们听到的只是一部分，很小的一部分。我们从未用整颗心去聆听过什么，它是那么的躁动，害怕，恐惧，受制约。那些阻碍我们聆听的就是我们最不想看到，不愿承认的事实。

如果你尝试着全身心的投入，专注于某一事物，自然会了解那些显现和未显现而出的内容，以及那些妨碍你聆听的东西，放下心中的执念，消除障碍。

集中精力，专注于某物，甚至整个生活，就像小时候听妈妈讲故事一样，静静地聆听。这时你会有一个惊人的转变，发现自己的心将不再是狭窄的，而是敏锐，警觉的。不再被自己的思想，念头，想法制约着，那是自在的一种状态，寂静，不费力。

把所有的声音都听进去，用整颗心去感受，就会看见自己的真相。你无须对它做些什么，它就这样安详地呈现在你眼前，认识它，了解自己。

让我们用整个生命去聆听，就像我们曾经静静的观察一朵花在阳光下轻颤，就像我们曾经在深夜里听那细雨淅沥；在全然关注的倾听时，世界与我们融为一体，生命与万物共鸣。

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