烂模式，你等着吧，我要来挖你的墙脚啦！

烂模式，你趁我不注意来挖我的墙脚！等着我来有计划挖你的墙脚吧！------2018.03.30答疑课课后感

 

       周五晚上的答疑课，我的问题——【宝宝情况多纠结，焦虑崩溃效率低】得到了谢慧师姐的回答。最开始觉得是一个小问题，毕竟每一对婆媳都是有矛盾的啊，我以为谢慧师姐会告诉我智慧的相处技巧。结果师姐不光从行动层面的相处给了建议，还从内核能量的结构重组给了分析！

这样全面的解答给了我重重一击——这一切都是因为我又陷入了烂模式，这样的实相是我自己造成的！不听不知道，一听真是吓一跳啊！

       我之前在答疑课上也反复提出来好多问题，有关于【发愁老公不上进，家里经济不够怎么办】、【担心宝宝发生各种意外，焦虑恐惧怎么办】、【婆婆总是和我唱反调，愤怒生气怎么办】之类的种种。刚巧谢慧师姐是负责问题收集的人，从一个更高层面来看我的问题。

她就告诉我，我问的问题基本都是同频同质的，都是因为同一个烂模式导致的。

      这个烂模式就是——一遇到问题就纠结，要么是因为没主见，要么是因为即便有主见还是被别人的想法影响。 师姐这个解答真是大大超乎我的意料。而且，随着她的解释，我发现了一个更接近内核的东西，一个更接近本质的解决方法！

 是啊，既然我常态性的纠结是因为我自己的烂模式导致的，那我把这个烂模式给破除掉不就可以解决好多好多问题嘛！而且我的这个烂模式是因为诸多的碎碎念烂故事导致的呢，我把这些碎碎念记录下来不就相当于抓住这个烂模式的痕迹了嘛，顺藤摸瓜，直捣龙穴，从根源上把这个烂模式、烂故事、碎碎念给灭掉，那我岂不是轻松快乐许多，哈哈！

而且这个追踪痕迹的过程也会很有意思，很有成就感呢！嘿嘿！谢慧师姐真是太聪明了，紫雨老师真是太智慧啦，佩宝宝真是太有福气啦！哈哈

 所以，从现在开始我要做到几件事：

 1，下一次又陷入纠结的时候，及时发现，告诉自己不要陷入情绪里面，更不要抗拒，因为---我抗拒的将会持续！然后马上问问自己我要的是什么。我要的是什么，我要的是什么！

2，十大基本功练习时刻都可以当游戏来玩，借事练心，增加趣味性，也增加成就感，哈哈。

3，记录自己的碎碎念，一定要让这个烂故事，烂念头飘过的时候被我抓到蛛丝马迹，嘿嘿，不能再让它这样欺负我了，我要挖烂故事的墙脚！

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