【书单】不涨姿势只涨智慧的7本书

知识与智慧是两种完全不同的东西。

在2000多年前,道德经(王弼版)第48章说:为学日益,为道日损。它指出了这两条道路的不同:为学为的是知识,这是一条向外抓取的道路,它强调累积,做的是加法,注重的是经验;为道为的智慧,这是一条向内探寻的道路,它强调减损,做的是减法,要求放弃经验。

一条练的是剑招,一条练的心法。一条求术,一条求道。一条加,一条减。

向外你能把自己磨砺成强大的工具,向内才能让这个工具变成人。

正如《匠人精神》秋山利辉说——唯有一流的心性,才有一流的技术。

向内求,这就是全部的秘诀。

以下是我从海量向内求书籍中,挑选的7本书:

1、《再活一次,用写作来调心》,台版叫心灵写作,用这本做开端打开你心灵写作的大门,简单到极致的方法,一学就会,根本停不下来。

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心得:虚假的面具会在写作中脱落,真的,我不是在写作,是在画自己的心。当你忘掉内心的“编辑”,不停书写,终会遇见真正的自己。它有时丑陋,有时脆弱,但它是真的你。

2、《当下的力量》,入门级的身心灵书籍,2009年已在北美卖出300万册。

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心得

:看完之后,活在当下终于不再只是一个概念。思维的噪声逐渐褪去之时,才看得清世界,原来是这个样子。

3、《平常禅》,培训课老师反复推荐的著作,里面有最实用而且简单的修行方法。适合日常修行。

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心得

:不平常的“平常禅”,简单的方法,神奇的效果。看到自己的思维贴上“标签”来了又去,突然修行变得好有趣。

4、《恩宠与勇气》,这本书太经典,看哭了无数读者,其实算崔雅与肯威尔伯两夫妇合著,后者被誉为意识领域的爱因斯坦。

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心得

:看完《恩宠》是在深夜12点多,脸上挂满了泪水,窗外不知道什么时候下起了大雨,似乎在纪念这段永恒的爱情,这段传奇的精神之旅。

5、《懂得爱》,讲述亲密关系最好的书,也是最深刻的书,研习此书时我在每一页都做了重点记号。

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心得:如果有一天,我落难到一个孤岛,只能带一本书,那么我会选《意识光谱》。但如果生活在这世间,一生只能看一本书,我一定选这本《懂得爱》。

6、《与神对话》,问答形式的著作,对人生的每一个回答都流露出灵性的智慧。

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心得

:作者说这本书不是他写的,他只是在传达神的旨意。但我没有看到神,只看到智慧。

7、《踏上心灵幽径》,著名超个人心理学家康菲尔德的作品,细致温馨,丝丝入扣。

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心得

:据说世上最温柔而又有力量的东西是水,看完此书我认为,世上最温柔而又有力量的是康菲尔德的文字。

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