幸福家庭践行（20190605）诗颖6.5，诗崎0.5，深圳

宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个20/90天目标

一、加油宝贝（诗颖6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成112/540只）

生活习惯、阅读、英语、舞蹈

2、番茄钟（已完成74/360个）

    完成阅读、英语（各一个番茄钟）

3、经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

【弟子规】0遍，累计19遍，季度目标90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日闪光点：

今天早上起床，姐姐发了少有的起床气。我理解可能是因为我带妹妹先起床的原因。但是我的感觉是：姐姐长大了，不应该有这些负面的情绪，应该理解父母的。可是我忘记她还只是个孩子，一个还没上小学一年级的小孩，她需要在有妹妹的情况下妈妈的关注和爱。

二、加油宝贝（诗崎0.5岁）践行打卡

  1、抓青蛙（每天）

    喝奶/辅食

  2.经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

今日闪光点：

奶奶说妹妹吃饭一点也不费心。妹妹的生活习惯良好，早晨起床固定排大便，清洗口腔，洗脸等，喝了牛奶，奶奶就带楼下去参加广场舞活动了。

#【修身】#

第一个20/90天目标

一、每日抓2只：（微信听书、运动）

听书：每天听书学习15分钟

运动：  30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:00 早起：6：10

#【齐家】#

积极而热情地生活：在简单的生活中感受快乐；远离负能量的人，你和什么样的人在一起，就会变成什么样的人；