2016年4月20日 开始跑步了

参加培训归来,2组的几个小伙伴,相约每天跑步,锻炼身体,如果我能瘦到110斤,就完美了。培训结束后,scn老师已经跑了两次了,我还没有开始行动。

今天晚上回到家,督促孩子读书、洗漱,我看还有时间,就把孩子交给爱人,自己下楼去跑步。跑了几步就觉得累,变成了走,正好碰到一个小区孩子家长,于是我们一起绕圈走了起来,一下子,一个多小时就过去了。

给自己加油,明天还要安排好时间去跑步,不能给自己太多的借口。

今天说是跑步单但走的太多了,明天准备好音乐和耳机,争取多跑一些,不给自己偷懒找借口。

今天找单位的时候,和同事聊起跑步的事情,同事说,好能说的样子。是啊,说的太多而行动力太弱了,这样怎么可能成功呢?

看看这次我能见坚持多久,给自己加油~~~~

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