精品班天使班T10五组第一次小组会会议记录
一、会议概要
天使T10班5组第一周组会
时间：4月7日（周六）早晨6:45-7:15
地点: T10班第5组微信群
主题：时间管理1.0我来了践行体会
主持人：侯瑞娟
时间大臣：昕婧（控制会议时间）
记录大臣：文雅（记录分享大家分享材料，形成）
流程：
1、轮值组长（郑云松）开场白及分享（3分钟）
2、个人分享（每人2分钟，按学号分享发言）
三个标签自我介绍、分享时间管理践行以来的体会及60天目标分解落实情况
3、组长来确定组规（乐捐部分从次日实施）
二、主持人开场：
各位亲爱的时间管理天使班五组的全体学员，大家早上好!
很荣幸担任此次首次小组会议的主持人，我是42号学员侯瑞娟，同时也是咱们T-10班的的副秘书长，下面我介绍下其他大臣，本次小组会议的时间大臣是昕婧，她会在2分钟分享时间结束前30秒和时间到的时候，分别做2次提醒。记录大臣为文雅，她会在本次会议后将会议内容做成，为咱们留下美好的回忆，感谢两位的默默付出！
今天是我们五组组建以来的首次小组会议，组长郑云松倾注了很大心血，让我们在此表示衷心感谢！今天的会议有3项议程，下面我们进行会议第一项议程：
会议第一项议程
由请咱们五组的组长郑云松做开场白及个人分享，时间3分钟，大家掌声欢迎！
（一）自我介绍
第一次参加我们自己小组的会议，心情还是蛮激动的。今天会议的召开预示着我们小组步入了良性循环，有林玲班主任译心教练的指导我们的前景肯定会一片大好，按照会议流程，首先来介绍一下自己的三个标签，第一个是工程师。我从事通信行业已经有二十多年了，第二个是爱好三的驴友。平时业余爱好有游泳骑车跑步，爬山，健身等。第三个和大家一样都是时间管理的践行者，不断践行才能不断遇见更好的自己。
（二）60天目标完成情况
目标1完成情况：自学《TRIZ入门及实践》一书，晦涩难懂，每天慢慢啃
目标2完成情况：隔天练习一次健腹轮，目前勉强做跪膝式，还没有完全到位，练习3天，每次2次，每次10个。
下周目标：1、开始制作课件完成30%；2、增加双倍的运动量
（三）践行感受
1、首先是为什么想做组长？
几个月前听到时间管理100讲，大有相见恨晚的感觉，但一直停留在头脑兴奋、行动缺少的阶段，这都是惰性惹的祸。我知道自己还有些责任心，做组长后必将有带领团队共同前进的压力，把这种压力转化为动力，才能在时间管理上更有效推动自己不断前行。
2、做组长的感受
集体荣誉感不分线上线下，作为线上团队的组长，非常期望我们小组都能够在60天的时间里养成良好的习惯、取得有效的进步。线上不同于线下，不适用我在单位对同事的管理方式，这对我确实是一种挑战。大家大部分是80后、90后，和你们共在一个小组是我的幸运，我现在感到自己正在逐步回归年轻，常常还会有一些小确幸。
本周最大的小确幸就是从4月5日开始，按照班主任林玲及译心教练的指导，丰富了小组的组织架构，有了昕婧当副组长协助我，有了大家做轮值组长、会议主持人来共同管理小组，相信我们组一定能将齐心协力、突飞猛进。
对于60天目标的分解落实，经过一周的践行，如果需要调整的建议趁早修订完善，按照叶老师 “烂开始、好开展”的理念，我们需要迅速行动起来。
会议第二项议程
小组成员按照学号做个人分享，主要分享内容为三项：三个标签自我介绍、分享时间管理践行以来的体会及60天目标分解落实情况，下面首先由我来做分享；
42、 姓名：侯瑞娟
班级职务：副秘书长
一、三个标签
1.时间管理的践行者
2.金融行业的探索者
3.5岁男孩的妈妈
二、践行体会
早睡早起已形成习惯。每天晚上9点30到10点入睡，早上6：30之前起床，有了仪式感，晚睡前泡脚，早起后听叶老师时间管理100讲。
做事变得专一。每天早上到办公室先写下一天的三只青蛙，然后专注把三只青蛙先吃掉后，再做其他想做的事，心理上变得轻松很多。
我的一点点改变也改变了全家人的早餐质量。以前都是匆忙在车上吃饭，现在可以很从容的做好豆浆，炒个菜，细嚼慢咽的吃完早餐去上班。
三、60天目标分解落实情况
目标分解情况：60天的目标是学习《证券投资基金》并实现5月26日考试通过，分解计划是每三天学一章，计划5月10日左右学完，然后留出半个月做3套模拟题，从容的参加考试。
落实情况：由于刚开始践行时间管理，加上季度底工作上较忙，精力多集中在工作和时间管理践行事务上，在目标践行方面有点落后，没有形成固定的学习时间，后面要形成固定的学习时间，每天早晚各学习30分钟。
这就是我的分享，谢谢大家!
接下来给我们做分享的是43号学员周成义，他也是咱们T10班的班长，由于周老师在火车上无法语音发言，我受周成义班长的委托将他的体会与大家分享
周成义
一、三个标签：
1、传统文化传播践行者；
2、易效能时间管理践行者；
3、积极乐观的生活家。
二、践行体会：
1、从思想上真正建立了时间管理的观念；
2、积极参与班委会工作，越付出越收获，从诸班委身上学到了许多闪光点；
3、养成了早睡早起的习惯，带动身边人一起践行时间管理。
三、60天目标分解落实情况
1、早起打卡25天，早睡打卡20次，有4次晚睡，但00:00前绝对休息，改变了以前经常熬夜的恶习；
2、前年曾经有十个月早上运动的纪录，因为种种原因中断，今天重新开始晨练，而且开始跑步，感觉很好，60天除出差火车上以外绝不间断；
3、学会了归纳列清单，每天列出学习工作各三只青蛙，拖延症有所改变，但不彻底。
最后呢，他说认同咱们的组规，周成义班长的分享呢就是这些
接下来为我们做分享的是44号章艳华
44、大家好，我叫章艳华，
一、三个标签：
1.素食推广者
2.健康分享者
3.时间管理践行者
二、践行体会
自从听了叶老师的时间管理课程，我现在努力每天改变自己一点点，每天早上晨起听课打完卡后，便开始写清单，计划好一天要做的事情，并按轻重缓急分类。自从有了清单工具，我绷紧的大脑也得到了清空，也学会利用番茄钟做事。
这段时间践行下来，但是感觉执行力还是不够的，目前被杂事流转，还是让我有些疲惫。
接下来有请咱们的46昕婧，不仅是本次会议的时间大臣，还是咱们五组的副组长做精彩分享，大家掌声欢迎
46、昕婧分享
一、自我介绍
1、时间管理践行者
2、终身学习者
3、营销人
先介绍一下我为什么参加这个时间管理吧，因为我平时上班的时间比较少，空闲时间很多。但是我经常一天天做一些没有意义的事情，而且我经常熬夜。所以长期下来我觉得我自己特别的懒散花在手机电视上的时间很多，并没有什么运动自控力还很差，五一节，我发现这个时间管理群，我就想我参加这个群，我要改掉这些坏习惯。
二、践行体会
刚开始的时候呢，总是要定闹表，然后起来的话，打完卡还会继续睡去，有的时候听听课就睡着了，总是做不好，有的时候呢，就为了早起，我每次就是为了打卡，然后才早起打完卡就睡着。后来反思我觉得这种行为特别的不好，那么我参加这个的意义是希望改掉坏习惯，并不是说为了打卡去完成。所以呢，我现在已经有了很大的改变，就是说打卡起完以后，然后我就会让自己清醒，然后慢慢我就集中精神能做一些有意义的事情。
学习了这个时间管理我还发现就是可以进行一些青蛙的总结，比如说我每天有想做的事情挺多的，但是我会把三个重点的事情，建立在青蛙上。然后我会自己去改变这些。然后去赶紧把重点的事情做完，如果有空闲的时间我就先去做一些我想做的事情。
现在坚持下来呢，我发现自己已经可以很好的早睡早起了，尤其早起。就是说现在不用定闹表，每天六点二十多左右呢，我就会自己醒了。现在之后呢，我就想想今天要做什么，然后把叶老师时间管理课打开听一听。听完我还要在喜马拉雅上听一些其他的节目。就是能够找到了一些学习的感觉。
希望能和大家一起进步，也能够一起改变，我们参加这个目的呢，都是为了能够让自己更加的完善所以希望大家都能积极参加多希望积极互动，谢谢大家！
下面有请咱们的47号高歌做精彩发言，大家欢迎！
大家好，首先很感谢在这里跟大家认识。那我是47号高歌
三个标签
1、一个喜欢折腾的七零后（以前的背景是做审计的）。现在在做一个大健康的一个大健康领域。
2、一个七岁孩子的妈妈，也是一个讲究生活品质的人
3、易效能践行者
易效能的话也很非常感谢以效能结缘。那是因为两年前我有一个合伙人推荐那就是易效能。去年十一月份十二月份吧，那我也走进了一样的线下课堂。参加了新一轮的线下培训。今年大概是后来两三月份吧，全部听完了一百讲那个课程还有无意间碰到了我们看他看到了我们这里加入我们这个群。
二、践行体会
我昨天跟我们组长也交流一下。可能我的践行时间可能比大家长一点，因为我们自己本身是有我们的这个线下分享的渠道践行小组，那我自己觉得我进行这么长时间的一个体会和感受呢，首先就说是早睡早起做到了。之前，工作的原因经常熬夜。二是晚睡也很不好，那现在就是除非特别特殊的情况，我就可以坚持做到了早晚打卡，尤其是来也上面打卡。大家有的伙伴可能有知道来也的，可能不太知道，来也也是非常棒的平台。而且它早晚打卡有很多，非常智慧的中国的一些名言吧，是会点亮很多人内心的吧，那因为通过我的早晚打卡到我的朋友圈，很多人已经开始了，加入来也打卡的行列。恩，第二点就是让我的三个月之内的目标吧，就是达成我的手机那考核养成早睡早起的习惯，再就是养成每周锻炼的习惯。
其实我的践行并不是非常理想，因为我自己当然也有一些惰性，另外就是我觉得我的三只青蛙疏理还不是很好，还有就说是这个晨间日记一直也没有去执行到位，然后呢，其实第三块儿，我们要分享就是关于我们就是说怎么样去达成我们的目标达成我们的任务分解那这点也是我比较欠缺的。就是说还是会处于每天有很多觉得自己很忙乱，但是还是没有头绪，所以还是要去认真的做好我们的三只青蛙和晨间日记的分享。好，谢谢大家！
下面有请咱们的48号文雅，也是此次会议的记录大臣为大家做精彩发言，大家欢迎！
一、自我介绍
1、食品专业大三学生
2、 英语爱好者
3、 梦想寻求者
二、践行分享
今天我想和大家分享的是目标的重要性，在接触时间管理以来，我听到叶老师说的最可怕的一个词叫做南辕北辙，于是我经常去想，是不是我现在做的事情就属于南辕北辙呢。
我想大家都熟知了二八法则。那么昨天我在我们大群的分享里看到了一九法则。它是说在二这个区域里，我们要运用一九法则，也就是用百分之十的时间用来做计划，那么会节省我们百分之九十的时间和精力。
我六十天进行的目标之一是获得大学生英语竞赛的二等奖，那么在我复习的过程中，我经常会感觉到一个脑袋两个大总是想顾着这头儿又想着那边，想去背单词呀，又想做做阅读理解。所以每次复习的时候总感觉复习不完，总感觉有一种急躁感。
然后这个时候我就想到了我能不能去设定目标呢，我在这个时间阶段里我就去做确定的事情比如说记2个单元的单词呀，我去做六篇阅读理解啊，我就给自己定下来。能够完全这些目标我就算是完成了今天的计划呢。然后有了这样的小目标之后呢，我就感觉每天的复习会给我一个引导的方向，然后心里也踏实了许多
今天的分享就到这里谢谢大家，希望大家每天都能够实现一个小目标。
下面有请咱们的49王煜琪做精彩分享，大家掌声欢迎！
一、三个标签
1、拖延症
2、手机控
3、时间管理学习者
20几天下来基本养成早起习惯，偶尔晚睡会起得晚点。学会使用工具记录自己的时间，慢慢改变手机不离手的坏习惯，并且慢慢意识到时间浪费了很多，开始见到了改变。还得继续努力
刚才听到了大家的分享，得到了满满的正能量，也意识到了自己的不足
50、金唯分享
一、三个标签：
1、一名内科执业医生，主治内儿科，拥有一家自己的诊所
2、运动爱好者
3、易效能时间管理学习者和践行者。也会是终身学习和践行者。
二、践行体会
对于时间管理我偶然一次机会在喜马拉雅上看到的，听过之后感觉很兴奋，我就迷上了。因为我一直在时间上的管理是杂乱无章。从这段时间进群以来，我改变了晚睡晚起的习惯，在困的时候，就在午间补觉。这样能给我带来更多学习时间。在一个，利用了主次缓急的处理方式也节约出来大量的时间来做更多的事情。
我的60天践行计划是完成5月27号的中级主治医师考试顺利通过。我每天复习三个小时专业知识，上班期间还可以看看视频，加强知识的巩固。分担一些事情，改变自己亲力亲为的这种作风。这样掌控自己时间架构，全力以赴完成考试。
这些天的时间管理之后才意识到真正的去改变它，从那段时间开始践行，和大家一起打卡听课，因为工作的原因需要经常的晚睡晚起，但是我还是要早睡早起。有时候很晚才睡，很困的时候呢，那就晚上去补个觉，这样做呢，带给我更多的休息时间。这个叶老师讲的那个利用主次缓急处理事情的方式呢，你可以接触很对事情很多时间来做更多的事情。
好的，大家的分享都很精彩，分享环节到此结束，下面咱们进行会议最后一项议程：由组长郑云松来解读确定咱们的组规，大家掌声欢迎！
会议第三项议程
组规如图所示，组长进行解读
让我们再次以热烈的掌声对组长郑云松的默默付出和精彩分享表示感谢，也让我们五组的全体成员按照组规的要求朝着共同的目标努力前进，让我们的60天践行收获更多。
同时也让我们对班主任林玲、教练译心、班长周成义的悉心指导表示感谢，对小组记录大臣文雅和时间大臣昕婧表示感谢，本次小组会议圆满成功，会议到此结束！感谢大家的积极参与！
