那些从小到大都自信满满的人们是永远是理解不了自卑的人心理是怎么活动的！
自卑者——敏感，胆怯，孤独，过激，就算是一个非常简单的眼神，也能够让他想入非非并且觉得这是对他有偏见。
就像下面故事中下属的悲剧:
在一个无比寻常的周末，下属一时兴起决定去电影院看电影，可偏偏他迟到了，而他领导当时就坐在他的正后面。他进去的那会儿时间挡住他领导观影，领导不自觉地抱怨了一声。只是电影院太黑暗他没有发现那个是他的领导。电影结束散场时，领导跟他打了个招呼，他才惊觉，联想到自己做得一切，顿时脊背发凉。这事过后，下属总是想入非非，觉得领导一定会因为这个事情对自己有看法。在单位见到领导都不敢抬头，大老远看到领导都是绕道走的，因为只要看到领导的脸他就会想起电影院的一幕……半年过后，这位本来有机会升迁的下属没有得到升迁，他把原因归根于电影院的事情，但是他又不敢去跟领导提。他越来越怕领导，越来越没有心思去工作，业绩也越来越差，最后领导不得不将他辞退，以便能够将这个位置让给有能力的人。辞职在家后，下属还是想不开，最后竟吞枪自杀了。
虽然是一个极端的例子。但在现实生活中，自卑真的如同那无形的武器，伤人于无形之中。
自卑来源于很多因素的影响——出身的家庭，生长的环境，父母的教育，与周围人的关系，或者自己的身体素质情况。这些无一例外都有可能让自己对自己不认可。
如果说自信的状态是：自我感觉良好，自我欣赏，并且以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地应对生活。
那么自卑的便是便是不喜欢自己，贬低自己、惩罚自己，对于生活总是恐惧，觉得自己无能，而经常以受害者自居，不思进取，盲目地责怪自己同时加罪于他人，一会儿屈从一会儿施暴，将自己的错误推卸于他人。
对于自卑的这种状态，我应该是最具有发言权的。因为对自己不自信，我无时无刻将自己置于受害者的位置，我很难会去发现他人的优点，就算是有，我也不能正视，而是觉得，有啥好嘚瑟的，并且会跟这些人避免正面接触，从外人的视角看来，就有一种怕生胆怯不够坦率。
这难道不是一种让人极其害怕的状态吗？不与他人沟通交流，不去接受他人的好，自己得不到成长，他人也不重视自己，学习就得不到进步，工作更得不到好的绩效。进而觉得自己一文不值，总是感觉会被拒绝，缺乏远见，沉溺于当下而无法自拔。
如果说自卑是因为家庭，生长环境的影响的话，那我们确实无力去更改。但至少我们可以乐观地对待这些，也许对父母而言，提供给我们当时的生长环境，已经是他们对我们最好的付出了，我们不应该去因为这个而有所抱怨，反倒应该学会去体谅，去感恩。这已经是最好的了，如果不是父母当时的努力，可能我遭遇的就是另外的惨境了。
所以需要坦然接受自己的过去，那剩下来唯一需要面对的便是当下了。
社会环境是我们无法改变的了，也没有必要去改变，知名的埃利斯ABC理论也提及到，人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。那么自卑，其实来源于自己在遇到事情的事情，对待事情的看法。问题解决也就该从内出发，从最深处的自己出发。我们首先要做的是：爱自己，并且是在爱他人之前爱自己。
我们首先要深刻意识到，自己能够生存在这个世界上是多么神奇的事情。自己跟别人大不一样，有自己的模样，有自己的声音，有自己的动作，有自己的情绪；但又跟别人一样，都有头，有手，有脚，会走路，会说话……自己是那么与众不同又与没有什么不同。
这样子自己，是多么独一无二而又不显得突兀。
尽然如此，便不需要其批评自己，觉得自己不行，也不需要惩罚自己，酗酒吸毒，只需要爱自己，爱这个独一无二的自己。
爱自己，爱那个长得并不漂亮的自己，爱那个胖胖的自己，爱那个家庭条件不好的自己，爱那个小时候没有得到足够关爱的自己，爱那个没有人爱的自己。……
慢慢你会发现，当自己心中充满爱的时候，便可以如爱自己般爱他人。
我曾经为了换那条一开始喜欢但是回家后觉得不满意可又把小票丢了的裙子，去跟商城的售票员大发雷霆，因为我害怕被她拒绝不给我换，而我又理亏，毕竟小票不见了。现在想起当时的自己，一定很恶毒。
后来，我发现其实这样子真的会让自己充满负能量。而最近遇到的某件事情让我体验到了爱自己的甜头。因为向招聘网上上上传简历时，简历都会排得乱七八糟，重新弄了几次以后还是如此，心里非常郁闷，于是我直接让客服给我打电话，我说了半天她都不能理解我想表达的问题，要以前我准发火了。但我并没有，因为我心里想着，如果我发火了，那我就是不爱自己，不让自己好过，而是耐心地多次重复我的问题。最后她终于帮我解决了问题，而解决的方法竟然跟我一开始认为的完全不一样，让我有种耳目一新的感觉。
爱自己其实说实在的真的是一个非常宽泛的话题，怎么样才能算是爱自己呢？给自己买好吃的，带自己去好玩的地方？答案是也不是。爱自己，说直接一些，是让自己健康快乐。
自卑，是一种可以消耗自己能量的武器，希望大家都能够远离自卑。做一个快乐自信的人，举止优雅，谈吐自然。
关于打败自卑，也欢迎朋友们一起跟我探讨。
最后，希望大家都能够自信起来。推荐一本书，《新家庭如何塑造人》。