＃新年觉醒day7＃《改变》：跳出“改变”的迷思

当行为A出现问题时，我们可能一般想到通过非A来解决问题；
当我们想要解决问题时，我们一般会先探究原因，然后理所当然的改变原因变量来达到改变。
但我们也尝尝发现，上面无意识的改变方式，有些时候却仍然解决不了问题。这个时候，可能就需要换种方式，第二序改变。
第二序改变的原则：

1. 它是针对第一序改变中解决方法，如想通过意志力强迫自己睡眠是第一序改变，反而睡不着。睡在睁着眼睛，却能逐渐让自己昏昏欲睡是针对第一序想让自级睡下的措施；
2. 第二序改变有些时候超出常理，难以有效解释；
3. 它关注是什么而不是为什么；
4. 它是让问题情境超脱人们原有的解决问题时情境与模式，通过重新框定来解决问题。

目前警醒自己最多的应该是第3条，工作的原因，我们很多时候解决问题的思路就是先找根本原因，再在根本原因上下功夫，所以，不自觉的满满有些变成了“手里拿锤子的人”。一些原因，可能就是成为不可改变的事实，是无法从根本原因着手的。所以，不强求一定要找到根本原因，能够快速的解决问题更加重要。

那我们为什么会有这样不是A就是非A，通过问Why的方式来解决问题的迷思呢？
可能很多是生活的经验，让我们的思考方式变得极度线性和单一因果论。最近看贝乐斯的文章，倒越来越觉得这个世界是复杂的，常常互为因果，具有闭环性质的反馈机制。