体前变向总是骗不了防守者? 艾弗森教你戏耍对手!

无论是在野球场还是职业赛场,体前变向这招都非常常见,当年艾弗森把变向带到了另一层境界然后带给我们,就像如今库里开启的三分时代,如今我去球场都发现越来越多人投三分,哪怕是准心不怎么样!中锋后卫都会跃跃欲试!


体前变向这是艾弗森经常用的一招,过人君也非常喜欢这招体前变向,简洁迅速,不拖泥带水!

有时候只要一次,就像人们常说:你知道他会换过手过你,但你还是被他骗去了重心。其实这句话有点为自己说话的感觉,真实情况是你就是被他骗了!

下面让这位小哥带大家感受下体前变向的魅力

来个慢动作

体前变向,即皮球从身体前面穿过;

但请注意变向一定是重心的变化。

大多数人认为变向主要是要快,但其实不是这样的

有效的过摆脱防守者主要靠

1.运球节奏变化突然

略屈膝,运球节奏不需要太快,

让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。

2.重心变化突然

关键是腰和臀这个核心力量 变向最关键的不是球如何动 而是人能不能也行云流水一气呵成的跟球一起动

最后来一个体前变向的训练

佯装右路突破,胯下拉回,如果对手贴上来,趁机左手一个变向回来再从右边突破。

不知道你学会没?记得多练习这招,在野球场一定成大杀器

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