《宝贝健康妈妈快乐第三课）
越来越多人都关心健康，这份关心是来自于对生命的热爱，对造物主的敬畏 ，或者是来自于医院的不作为 ，来自于越来越多医患之间的的争执争端，让越来越多人知道，医院并非安全的港湾。如今，大大小小的儿童疾病几乎困扰着有儿有女的家庭。
妇幼保健医院人满为患，越疼爱孩子，似乎孩子的健康问题就越严重 。有时候想起来真是揪心，多少的父母几乎把儿女当作他们生活的中心，这个弱小的生命似乎诠释了家庭存在的意义，至于最初那个男孩和女孩是怎样浪漫的恋爱的似乎已经不太重要。
弱小的孩子，隐形的有一种控制力：他的哭声、他的吵闹、他成长过程中大大小小的健康问题、他的学习成绩、他受人表扬、赞美还是批评、都在左右着父母的心情。说真的，你也曾经是个孩子，你有那么重要吗？如果你的孩子真的那么重要，你曾经也那么重要吗？
我想，对于很多人来说，随着孩子越来越重要，不同程度上讲，意味着父母亲越来越不重要。父母亲的生活品质，彼此之间的爱，眼神，动情地赞美，两手相握，漫步雨中的柔情，恐怕都很遥远了。没空，孩子更重要。孩子有什么重要呢？因为他的弱小，还是因为他长大以后要荣光耀祖？还是因为他要出去给父母亲长脸？通过他的学习成绩，通过他考的学校。好，拿出去给乡亲们说：我们争了一口气，生了一个会读书的孩子 。据我所知，大部分在小学中学就很会读书的孩子，长大之后很有出息很有作为的真的不多，倒是那些顽皮的孩子，小时候很不懂事很不听话的孩子，长大了，往往都很懂事，很会照顾父母。
小时候越是听话，越是顺从，越是宝贝，越是被父母亲捧在手心上的孩子，很多将来就越不喜欢和父母亲在一起，毕竟，他是一个独立的生命，他来到人间，不是来爱你的，不是来做你的孩子的，是来呈现他自己这个生命的独特，是来体验他自己这个生命的旅程，不管他多爱你，那都是抽空爱一下，其实，犯不着对此抱有多少期望、希望，爱孩子，它是一种乐趣，而不是期待。
走进宝贝健康，快乐妈妈的课堂，至少有两个目标：第一个是顺便让孩子健康，第二个是让劳累的、焦心的、担心地、操心的妈妈得到解放获得自由。在我的眼里，那个妈妈更重要，因为，孩子其实他本来就是健康的，剩下来就是健康，他本来可以很轻而易举地继续健康，而且未来犯不着操心，他就能够很健康。
改变他们很容易，因为只要改变你就可以了。你如果快乐起来，你如果越来越热爱生活，你如果你开始注重美食，喜欢社交，越来越爱旅游，专注于自己心中美好的追求，其实把这些分享给孩子，其实是非常容易就健康的。
好，今天我们继续宝贝健康、快乐妈妈的课堂。我们还要继续讲魂、道、法、器、术，那个最高级别的“魂”。因为实际上，这个部分，如果你彻底明白，如果你完全明白，如果你由衷地明白和信赖，那后面的都会轻而易举，都不难，简单的教一教，不仅保证孩子健康，妈妈也会很快乐，整个家庭，以及与这个家庭关联的事情都会越来越好。
什么是“魂”？今天我们一步步往深处去探讨，简单的说就是你所相信的。你相信的，决定了你的生活。你今天的生活，都来自于你所相信的。所有你所不相信的事情，在你身上都不会成为现实。在你身上成为现实的，都是你相信的。如果你相信你不是一个好妈妈，那你很努力很努力也不会成为一个好妈妈。
如果你相信你的孩子会体弱多病，你很努力很努力很努力用心的不让他生病，夏天很认真地给他开空调，吹风扇，一感冒就给他熬生姜汤，带到医院给他打点滴，哇，冬天，天一冷就穿衣服，再冷，穿棉袄。不管你做了多少，甚至把营养补充食品补充上去，还是不够好。甚至一点都不好，说的夸张一点，所有你相信的都会实现，如果你会相信你的先生越来越不爱你，你一定会实现这个目标，他越来越不爱你。
如果你相信你很难改变，你就很难改变，如果你想相信，有些事情你做不到，你真的就做不到，所以我们说，你的灵魂，其实灵魂就是你所相信的。当你的内心深处相信，非常简单地相信，你的身体本来就是健康，轻而易举就是健康的。
当你相信你的先生会很爱你，因为你真的就那么值得爱。当你相信你的孩子一定会一个很优秀的孩子，很简单，因为你的孩子就是很优秀的孩子，他就是独一无二的来到人间。他就是健康的 他本来就是，而且老天还给了他新陈代谢的能力，旧的组织更新，新的组织不断替换旧的组织，只要你吃的食物正确，他可以很容易就获得健康。可是当你不相信的时候，一切问题就开始了。我们说，所有的不相信都是被诅咒了，所有的不相信都是我们心中那个宁静的池塘被扰乱了。
其实我们不需要相信很多很多的东西，就那么几个就好了，所有的生活都会由此改变。也就说你的“魂”对了。首先你像我一样，我从小就相信，只要我想做的一定会做到，只要别人能做到的，我一定能做到，我非常非常相信，你怎么跟我劝说都没有用。我非常相信所有爱我的人都会继续爱我 ，所有我爱的人都值得我爱，我相信，没有什么理由，就是相信，因为没有什么理由不信。
所以“魂”是什么？魂就是彼此之间从头到尾没有任何的怀疑。无论你做的事情是怎么样，我都决定相信你、并且陪伴你、维护你 ，我知道你有时候你做的事情不如我意，我甚至知道有时候你欺骗我，我还是相信你，因为我知道欺骗我，不是你想伤害我，恰恰是你不想伤害我，又不知道怎么跟我沟通，才会做的选择，其实我依然会很慈悲、很疼惜的看着你，因为我知道你不容易。
我允许，我允许我身边所有的人，哪怕是欺骗我，哪怕是做错什么事情，哪怕是背叛，哪怕是离开。对我来讲，他没有伤害我，他只是生命中遇到了他自己搞不定的事情，做了一些他以为正确的选择。可能我会偶尔觉得有些遗憾，那是对他遗憾，不是对我遗憾，因为我过得好与不好，与别人无关，只跟我自己如何对待我自己这个生命，如何去信任我自己，如何去呵护我自己，如何把自己照料好有关。
其实对于孩子，他只需要从我们身上学习三件事情。第一就是，他是爸爸妈妈的宝贝，无论他做了什么都是爸爸妈妈的宝贝。第二件事情就是，他一定会很健康，他根本就是很健康，不管他打喷嚏，发烧，还是摔倒，还是呕吐、拉肚子，你都告诉他，你太健康了，你居然有能力吐，你居然有能力拉肚子，哇，你拉的真好，这是你身体的一种本领，他居然这么棒的表现出来，能够把那些不好的东西以这么厉害的方式排出体外，你的身体实在太好了，你的身体从小到大，一定是很健康。
第三件事情就是，你非常优秀，没有人可以和你相比。不管别人怎么优秀，他都无法和你相比，因为你是独特的，唯一的。你一定会做出别人怎么都无法和你比较的特别属于你的成就，那是你唯一的使命。在我心中，我觉得如果这个孩子从小就能被种下这三个特别的信念，牢牢记住，风雨不动，不管别人怎么讲，不管发生什么事情，不管遇到多少挫折，不管有多少失败。他都认定，如果我失败呢，我会更成功，因为代表我会有更多经验。如果我生病呢，代表我会更强壮，因为我的身体又战胜了一次疾病。
如果呢，有人不喜欢我呢，嗯，我会说，好遗憾啊，我这么优秀他竟然没有收到这份礼物。所以“魂” 不仅是外部的气场，更是内心的气场，内心的稳定平和，内心至始至终对自己这个生命就的呵护，内心中有一种信念叫做，我是这个世界上，唯一唯一唯一的真正的宝贝。诸位妈妈怎么把宝贝带好？我把这句话送给你，你才是这个世界上唯一唯一的宝贝！
真的，当你真正宝贝你自己的时候，孩子的健康、孩子的心灵、孩子的成长，会非常容易，因为你会开始露出笑容，因为你会热爱做事情，因为做菜的时候会带着喜悦和快乐，而不会觉得你在牺牲、付出，讨好这个孩子，照顾这个孩子，好辛苦。因为你开始真正爱自己，你不会觉得，真正做自己，不是什么事情结果都不做，更不是一种自私，而是完全彻底的从内心里接纳自己。接纳是什么意思？意思是我是这个世界上唯一唯一唯一真正的宝贝。
全世界的人都应该爱我，我那么好，完全、独特、不管别人爱我怎么爱，都比不上我对自己的爱，因为没有人可以真正了解我，没有人可以真正在那一刻知道我究竟在想什么，我从不乞求别人理解我，我更不要求别人爱我，因为他怎么爱，其实都只是表示一下，尊重一下，但是他不是我，没办法替代我对我自己的爱。
如果有人不够爱我，不够喜欢我，或者暂时离开我，或者暂时没那么疼爱我，其实真的不是他们故意的，只是他们拿我没办法，不知道怎么对付我，不知道怎么搞定我，不知道该怎么猜我，因为我搞了很多题目，让别人猜嘛，所以不要到外面寻求答案，也别指望别人有多爱你。其实差不多啦，努力一下而已，就算非常非常爱你的那个人，能为你做的事情也很有限，咳嗽要自己亲自咳嗽，眼泪要亲自流，笑要亲自笑。
生命中那些最重要的事情，洗澡啊、吃饭啊、上洗手间啊，睡觉啊，都得自己亲自来，谁能替代呢？所以“魂”就是你跟你自己和好，“魂”就是你完全的回到和自己彻底的融为一体的那一刻，你抚摸着自己的脸庞，跟自己说：我是这个世界上唯一唯一唯一真正的的宝贝，你用手抚摸着自己身体的每一个部位，跟自己说我要好好爱自己 其实只有我能好好爱自己，别人爱也罢，不爱也罢，其实只是加了点分数。
其实真的，所以当你学会了爱自己 并且把爱自己的艺术逐渐的传递给你的儿女，那就是你的宝藏，那就是你对儿女可以期待的未来。你永远无法替代他们，你的爱对他们其实永远是微不足道的。你是你，他是他，两个生命之间隔着的不仅仅是一堵墙，空气、床，隔着的不仅仅是年代，隔着的几个维度的世界。他在他的世界，你出生在1990年，2000年，2010年，完全不同的年代，听着不同的声音，看着不同的电影，了解着不同的世界，相信着不同的内容，你根本不能指望他，他也不能指望你。
但是你们可以相爱，因为相爱是无条件的，相爱起源于你太爱自己了，顺便溢出来，满出来，把快乐、把幸福，把健康，把美好，把很棒的你呈现出来，分享给他，他收到了就是礼物，就那么简单，他也一样，他不需要来爱你，不需要努力对你好，他只是对自己太好了，顺便满出来，溢出来，顺便让你收到，如此而已。
当我们都那么自爱、自尊、自重，我们都很满意自己的时候，我们就不会把希望寄托给别人，把要求寄托给别人，把责任寄托给别人，把负担寄托给别人，同时把爱变成一座山，压在别人身上，企图得到某种回馈，无论是爱的回馈，未来的回馈，成就的回馈，其实都在彼此施加错误的压力。
所以，请你好好爱自己。再说一遍，你是这个世界上唯一唯一唯一真正的宝贝，也是这个世界上唯一可以承担爱你自己的那个人。其实这是你最重要的任务，然后当你爱自己的时候，你会呈现出越来越多顺便可以爱别人的，就像一朵花开了以后，他不是爱上那个山谷，他不是爱上那个蜜蜂，他不是爱上周围的树，他更不是爱上路过的你，他只是美得一塌糊涂，顺便的电了你一下，让你也回味无穷。
和你自己完全在一起，对于外界的一切除了接纳就是欣赏，除了欣赏就是接纳。没有任何事情是针对你的，只是顺便被你看到，只是顺便在你身边，只是他们的困难让你觉得是你的问题，其实与你无关，每个人都做了他自己。你只是顺便路过，路过了你的先生，路过了你的家，路过了你的孩子，有缘可以在一起，也不知道未来究竟有多少天，也不知道彼此的生命究竟多长，也不知道后来会遇到什么，但是在这一刻，如果你很爱自己，你就幸福了，旁边人看着也幸福了。
宝贝健康，快乐妈妈，阳光森林空中课堂，今天讲述第三节课“魂、道、法、器、术”的魂的第三个部分，你要完全和你在一起，孩子自然就会进入到一个很和谐地、稳定地环境里，这份气息、气场就自然给孩子的副交感神经带来充分的信息，让他可以安定，专心消化，用心吸收，不浪费能量。
如果你不开心，孩子会收到，如果你关心孩子，你释放的是一种紧张，孩子不但没有被爱，反而因为你的紧张信号地传递，影响到副交感神经的运行，同时就影响了内分泌的调动，同时就影响了甲状腺、肾上腺、性激素的分泌，同时影响了造血功能，同时就影响了氧气的运送、血液的运送以及免疫机能。一系列的影响，都来自于他处于紧张，由于紧张导致交感神经过度兴奋，交感神经过度兴奋，导致血液流向四肢头部，脑部又充血，脸红，手脚充血，手脚颤抖，时间久了以后，又无法支持，脸又变得苍白，手也转向了冰冷。
凡是你现在摸一下，只要手脚冰冷，手心冰冷的孩子，父母亲一定都是自以为是，好为人师，喜欢管孩子，以严肃的态度、经常批评，责备、指点，帮孩子出主意的父母。同时这个孩子手心还出汗，就代表这个孩子身体已经很虚了。先找回自己，你是一切的根源，好好爱自己，就是唯一的出路，唯一的。不要把责任推到别人身上。不要把目标转移到别人身上，没用的，你不能替代别人生长，也无法替代别人快乐。
宝贝健康，快乐妈妈，你是这个世界上唯一唯一唯一真正的宝贝。阳光森林，我是林海峰，今天我们的课程是“魂、道、法、器、术”，五个层次当中，最高层次，最具能量，无处不在的“魂”的第三个课程，祝福你！