2018.7.9-2018.7.15刘馨周检视

健康：人生最重要的事

      除周三下雨未跑步，其他时间都延续起来了，在北京培训，第二天一早跑步5公里，从北四环跑到北三环啦！早起跑步，有足够的成就感和优越感！

      最棒的是，到北京第一天选择了京东物流跑步雨衣，担心此后下雨未能跑步，第二天即收到，真正叫未雨绸缪啦。透明雨衣，非常漂亮。

本周跑步记录

不是我哦，但真的很好看

家庭：用爱包围

        外出培训，没有为家庭付出，但会给家人带礼物。

        加油：在视频沟通中，了解到孩子睡觉各方面不规律，说话中带些责备。孩子的问题是最操心的，特别是下半年我要外出读书，孩子留在家里，有诸多不放心呢。

周六爱人送孩子去上机器人课

效能：也许我需要2.0呢

      践行：本周参加培训听课，番茄法没有使用。但听课过程中要求自己做到专注，即便想瞄一眼手机，也要求至少25分钟以后，事实上，听课过程中都能够专注，没有去关心手机。叶老师的一句话深深影响了我：课堂吸收的才是最多的，认真听老师讲甚至不要做笔记。想起自己2016年在上海3个月的培训，做了那么多笔记，寄回那么多资料，一次都没有看过。感谢叶老师的启发，这次改变了方式，只做录音，少做笔记，可以反复听，能够吸收更多。

清华大学培训一周

      运营：1、亲子营第三次周会干货满满，嘉宾分享和答疑解惑受到启发，会议停不下来的样子，在第二次的基础上内容更有用了。主持依然令人开心自信美好。

        2、因到北京，亲子分享也没有可以参考的书籍，本次结合亲子周会自由发挥，脱稿，这不就是自己应当做到的吗！

        加油：1、亲子营各位会务人员需要我自己去操心联系，大家仍然不够积极主动，需要进一步激发！

        2、亲子营周会人数更少了，本周宣传做到了，但大概是上周的周会嘉宾解答没有第一周那么专业，声音效果也不太好，影响了第三周的参与意愿，这些细节往往很重要。下周依然邀请本次的嘉宾来撑场，先吸引大家听课。

第三周周会最多39人

财富：创造财富

        加油：愿实现财富自由！

        精进：红糖推广有了进展。

亲子：与孩子在一起快乐无比

        本周出差，只有周一周二和孩子在一起。

      1、第一次和孩子玩有趣拍照，拍的过程开心而幸福，完全和孩子融在一起，全身心陪伴她，也享受着她带给我的无限欢乐！

用"in"拍照片

      2、和孩子扮演角色互换，她做妈妈，我做宝宝。从中听到了孩子对我的模仿，让我想起自己有时在孩子和我对话的时候，没有去认真对待她，尤其是打电话的时候。在《如何说孩子才会听》里讲到了，在这种情况下应当认真跟孩子说：宝贝，可以先把你想说的话写下来或者画下来，待会告诉妈妈。

      3、一起玩当老师的游戏。她在黑板上随意画出图案，让我猜是什么，也在考验我的想象力啊；我以一个圆为基点，每次都画一个圆，然后通过修饰来变成其他，让孩子告诉我是什么，会让她知道一个图案可以演变为新的图案，尽情想象吧。这才是才是真正的亲子陪伴。

觉察：爱非坚持

      遇到问题，要去解决，而不是逃避和怀疑。

社交：感恩

        收获：1、来北京，与高中同学约饭。好久没见，却聊的很嗨，互联网让我们的距离缩小了，即便平时不联系没有那么多陌生。这一聊觉得有说不完的话。我们彼此都变化了很多，也看到了她的成长和进步。

      无论在哪里，无论在大城市落脚还是在小城市扎根，我们都有彼此的喜乐悲欢，我们都有自己的幸福与不幸。享受自己的生活吧，健康平安，加上你还在不停歇地努力，这就是最好的生活！

与友淑萍在北京

      2、也许自己更自信了，上海参训同批学员本期一起培训，没有像以往那么拘束，更加自如和主动。

        3、友W芳的工作调动咨询我，给予她认真的解答、提示和鼓励。

        4、来到北京，珍惜好机会，如愿以偿看了在我们小城市看不到的演出。选择了开心麻花爆笑音乐剧《爷们儿》，看完开心一场也就足矣，感受一下文化的熏陶，比窝在家里或者看电影实在多了。忽然有了一个计划：等孩子稍微大点，一周安排一次观看各类演出的机会。

与同事一起

主持人开场，抽奖环节

散场

成长：动力更足

        收获：本周因参加培训，扩展了自己的相关认识，激励我加油学习和进步！例如自己选择的研究生方向，与亲子齐头并进。

本周可提升的地方（或问题）

      1.家庭：沟通有些弱了。

      2.亲子：外出前没有给予合理的安排。

      3.效能：进展慢

下周三大青蛙：

    上周三大青蛙基本完成：1.《 吃掉那只青蛙》读完一半      2.家庭债务清单        3.北京各项事宜

    下周三大青蛙：

    1.读完一本书

    2.家务各项返程后完成

    3.孩子日程安排