用一本书重建你的生命

这本书，其实我之前好早就听说过，从来没有想过自己要去读一下。从题目看，无非又是一些神叨叨的内容或者又是一本心灵鸡汤。

昨天晚上和Jacky微信语音聊了1个多小时的催眠，我在考虑是否要专题学习下催眠。上上周参加了吉利根的二天催眠体验课，又重新燃起了我对催眠的兴趣。

因为我一直认为教练某种程度就是在给人做催眠，关键也是同样做激发人的潜能的事情。

Jacky专门学习过Omini催眠，去年在一个海岛上我也有被Jacky催眠的体验，那种体验现在还印象很深，所以我想听听他的想法。在和Jacky聊天的过程，他听到过这本书，我抬头正好在书架上看到有这本书，今天就在上班的地铁上看了一下。

果然是一本经典，首先是这本书的作者本身的经历就是一个“奇迹”，小时候父母离婚，随母亲再嫁，遭到性侵，做模特，身体发现癌症。最终通过自我整体疗法，治好了自己的疾病。

她把自己的收获、想法何体验，通过演讲和写书，来帮助更多的人。

书的前言，也给出了这本书的阅读方法，先通读一遍，再逐章仔细阅读，关键是做每章最后的练习。

如果你只是把每章最后的一段话读上几遍，就可以给你很大的力量和改变。

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你读出声音了吗？

你现在心中的感受如何？

是否感受到一种能量？

这绝不是鸡汤，这是一种科学和信任的力量。

推荐大家买来仔细阅读和实践。

我去年读了400多本书，我现在发现，不在于你读了多少本，而在于你真正实践和走入你的内心的，有多少？

期待给你力量和改变！