当感到被世界抛弃时 要怎样温柔的对待自己

这段时间，网上的负面消息扑天盖地的砸过来，青春女孩被富二代推下楼、26岁的陕西产妇跳楼自杀、接着又有38岁母亲猝死家中。

这些事件，让人看的心酸又难过。

最近，也在陪闺蜜经历着一场情感“浩劫”，先是她的父亲生病住院 ，紧接着又遭遇丈夫出轨。闺蜜美丽大方，十几年的婚姻生活中，照顾家人照顾孩子，任劳任怨。人到中年，父母日益老去，孩子还尚未长大，又突逢如此家庭变故。同为女人的我能切身感到闺蜜的痛。

为了怕老人担心，为了不影响孩子学习，她一直独自承担着一切。有一天她跟我说，感觉被世界抛弃了一样，坏运气如影相随，好运气却不知去哪里寻觅。

我想安慰，却也知此时再多的语言都略显苍白，唯有陪伴她走过这段黑暗的路。

直到几天前的一个下午，秋风飒爽，我约闺蜜出来，我们坐在车上，秋天的阳光明亮却不炙热，从车窗透过来温柔的照在我们身上，还有一丝凉意的微风吹来，那一刻静谧极了，一切的烦恼仿佛都消失了。

从那以后我们经常相约着出来。

清晨，在公园里锻炼，你会看到站在树梢唱歌的小鸟，还有机灵活泼的松鼠在树上跳跃，世界一下子变得温暖美好。

偶尔会看到街头抱着小宝宝的年轻妈妈，那小宝宝黑白分明的大眼睛，肉乎乎的脸庞，突然冲你灿烂一笑，那个笑容如此纯真不带一丝杂质，即便一块坚冰也能瞬间被融化。

是的，人生总会遭遇不幸，不如意事十之八九，即便我们感到被全世界抛弃也别灰心，学会温柔的对待自己！当你感到前路漫漫，不知去向时 ，就先试着享受每一个美好的现在吧。当风吹来就感受它温柔的拂过你的脸庞，当阳光照射就感受它带来的温暖。

生活中的小美好、小确幸总会带给我们希望！别纠结、别痛苦，像对待珍宝一样对待自己！相信自己是最好的！

齐帆齐写作自媒体课