【柱子七彩早餐】报复式反弹

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     看到罗纳尔多的一张照片,体态变化之大很难想象那时之前赛场上的C罗,那时退役后生活方式发生了多大的变化。我们经常会看到周围有减肥的朋友,一段时间内效果很是明显,但过了一段时间又会变回原来的模样,甚至还会比减肥前还要重。这种结果上的变化我们称之为反弹,如果加上一个心理上描述,就是报复式反弹。是的,在这个过程中我们是可以看到减重指标的变化,人是有能力去控制自己,但更会放纵自己。

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     关于报复式反弹,除了在减重这件事上可以体现出来,也会体现在很多方面。比如看到学生毕业大把扔书的照片,那是对一个阶段有多么的不情愿。报复式反弹反应了人的心理层面对于一种立场的抗拒或者一种情绪的释放。当人感觉到压抑的时候,会去寻找一个释放的方式,这种方式往往和原来的自己有不同;当人感觉很爽的时候,同样会在这种状态下继续向前。

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    反弹在体重上是我们不想看到的结果,反弹在状态上却是我们在逆境中期待的变化。找到让自己反弹的那个点,善加利用。

柱子(2017.01.10)

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