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最近，热播的《如懿传》经过广告宣传，多层渲染，终于在荧屏上播完了。里面的人物，给观众印象最深的就是周迅好“胖”。
这部剧，无论剧情，演员阵容和表演功底都无可圈点。周迅的演技更是毋庸置疑。但是，让网友们强烈吐槽的就是主角周迅的胖和老。岁月的步伐谁也无法阻挡，但身材却是自己经营的。
荧屏上，扮演少女时期的周迅，脸上赘肉横生，有的时候甚至能看到双下巴磕。所以，不管周迅演的有多棒，人们都会感觉“倒胃口”。
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不知道周迅是怎么胖的。可是娱乐圈里，不管谁胖了都不好看。还记得李湘复出时，滚圆的身材吗？最后瘦下来，显然比以前年轻漂亮了很多。
我想变化最大的应该是明星张根硕吧，还记得以前电视剧里的张根硕吗？棱角分明的脸型，有些忧郁的气质，简直就像是从漫画里走出来的忧郁王子。但是胖后的张根硕呢？就像一位大妈。前后不知相差多少岁。
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对于个人形象而言，真是一胖毁所有。不管原来是否是高鼻梁、大眼清、双眼皮……都会被你的那张大大的烧饼脸盖的毫无形象而言。明星尚且如此，看来经营自己的身材，真是一件很困难的事。
朋友告诉我“管的住嘴，迈开你的腿”。我赞同，但减肥非一日之功。网上那宣传的神乎其神的减肥产品，只会让你在瘦下去后，带来新一轮的肥胖。同时，也不要盲目地相信减肥机构的话。
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我有个同学，她在生完孩子后，去一个美容店办理了一个减肥药包套餐。她花了880元，每天先给她按摩身上经络，然后用中药包敷肚子，说是能保证她在10天内瘦10斤。但是食谱有严格的限制。
早晨：蒸水蛋一个，
中午：半碗米饭，适量蔬菜，两块红肉。
晚上：苹果等少量水果，或者清水煮青菜。
她抱着坚强的决心，开始她的十天之程。她鼓励自己10天后就可以有崭新的自己。为此，她饿的头晕眼花，仍旧坚持着。美容师告诉她“你不会太饥饿，因为药包里含有抑制食欲的成份……”。
现实是她还是很饿，每天在煎熬里度过。在日 复一日的坚持中，她终于挺过去了，她的体重也降了将近九斤。别提她那时多开心了，高兴地去逛街，买衣服。
但是好景不长，伴随着她正常饮食，她的体重又缓慢地回升了。她不仅没有比原来瘦，反而比原来又胖了三斤。这可能就是所说的减肥反弹吧。
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这种减肥方式，通过药包也好，拔罐也好，实际都是通过控制饮食，急剧地使体重下降。但我们的肠胃在熬过一段艰难的日子后，吸收能力反而更强了，就像是人一样，一旦饿急了，肯定是急剧地需要补充能量。
同时，这种减肥方式可能减的大部分是水份，并没有使脂肪减少。所以减肥没有捷径，需要不断地去坚持。减肥非一日 之功，需要日复一日的坚持。
我们在看明星的各种新闻时，发现原来她们也需要去健身房锻炼，而不是单纯地吸脂、药包等这种方式机械地来减肥。
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美丽，会给人带来愉悦的心情，会给你带来好运。但它是需要成本的，需要你坚持经营自己的身材。就像是你总是看见别人的孩子学习比自己孩子好，却不知道在背后别人付出了多少。
那么，就让自己动起来。清晨跑步，与大自然一起苏醒，晚上健身，让你的毒素从你的汗水里排出。管住好自己的嘴，控制对美食磅礴的愿望，相信坚持会给你带来美丽和自信！
相信我们都会拥有更好地自己！