- 以健康为笔，绘就人生绚烂长卷
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生活
以下从饮食、运动、睡眠、情绪、日常习惯等方面为你介绍一些健康养生小妙招：饮食养生-食物多样搭配：每天尽量吃够12种食物，每周吃够25种多吃全谷物、杂豆类、蔬菜水果、奶类、大豆类等食物。例如，早餐可以喝一碗杂粮粥（包含红豆、绿豆、糙米、燕麦等），搭配一个水煮蛋、一份蔬菜水果沙拉。这样能保证摄入各种营养素，维持身体正常的生理功能。控制油盐糖摄入：油每天不超过25-30克，盐不超过5克，糖不超过50克，
- 科学养生指南：解锁健康生活密码
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生活
健康是人生最宝贵的财富，在快节奏的现代生活中，科学养生能帮助我们维持良好状态。养生并非复杂难事，掌握几个关键要点，就能为健康保驾护航。饮食上，均衡搭配是核心。每天保证摄入谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类等食物。主食粗细搭配，如大米混燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。蔬菜要“好色”，每天吃够300-500克，红黄绿白黑各色都要有；水果选低糖的苹果、蓝莓等，每天200-350克。控制油盐糖，每人每天油不
- 养生：铺就健康生活之路
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生活
在追求高品质生活的当下，养生已成为我们呵护身心健康的必要行动。从饮食调养到运动锻炼，从睡眠呵护到心态调节，每一个环节都至关重要。以下为你详细阐述养生的具体方法，助力你拥抱健康生活。饮食养生：科学搭配，营养均衡合理的饮食结构是养生的根本。一日三餐应规律进食，注重荤素搭配。早餐可选择富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋，搭配富含膳食纤维的燕麦和新鲜水果，为身体补充能量。午餐以五谷杂粮为主食，搭配瘦肉、鱼类和
- 养生：开启健康生活的密钥
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生活
在快节奏的现代生活中，养生已成为追求健康的重要方式。从饮食、运动到生活习惯，每一个细节都关乎身体的健康。以下为你介绍科学养生的实用方法，助你打造健康生活。饮食养生：均衡营养，滋养身体合理的饮食是养生的基础。三餐规律，注重营养搭配。早餐可选择燕麦、鸡蛋、牛奶和水果，为一天提供能量。午餐以五谷杂粮为主食，搭配瘦肉、鱼类和丰富的蔬菜。晚餐宜清淡，如小米粥、凉拌时蔬。少吃加工食品和高糖饮料，多吃天然食材，
- 科学养生，开启健康生活新篇章
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生活
在快节奏的现代生活中，健康养生成为人们关注的焦点。科学合理的养生方式，能帮助我们远离疾病，提升生活质量，无需依赖传统中医理念，也能找到适合自己的养生之道。饮食是养生的基础。遵循均衡饮食原则，每餐保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。多摄入新鲜的蔬菜水果，它们富含膳食纤维与抗氧化物质，能增强免疫力，降低患病风险。选择全谷物替代精制米面，如燕麦、糙米，为身体提供更持久的能量。同时，严
- 养生融入生活，畅享健康人生
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生活
在当今快节奏的生活中，养生已成为人们关注的焦点，它是一种综合性的生活哲学，涵盖身体、心理等多个层面3。以下是一些将养生融入日常生活的方法：饮食养生均衡膳食：遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则3。减少精细米面摄入，增加糙米、燕麦等粗粮，搭配瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，以及各种颜色的蔬菜水果，保证营养全面3。例如，早餐可选择燕麦粥、水煮蛋、牛奶和苹果的搭配3。饮食有节：控制高油、高盐
- 科学养生，开启健康生活新方式
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生活
在快节奏的现代生活中，健康养生已成为人们关注的焦点。科学的养生方式不仅能增强体质，还能有效预防疾病，提升生活质量。合理饮食是健康养生的基础。日常饮食应遵循均衡原则，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持肠道健康，增强免疫力；选择全谷物替代部分精制谷物，如糙米、全麦面包，能提供更丰富的营养和饱腹感。同时，控制盐、糖和油的摄入，
- 网上蔬菜水果商城模板html
潘辉炯
网上蔬菜水果商城模板html【下载地址】网上蔬菜水果商城模板html这是一个专门为蔬菜水果类电子商务网站设计的精美网页模板，采用纯静态HTML制作，页面设计简洁大方，视觉效果流畅，能够为用户提供愉悦的浏览体验。模板内嵌了JavaScript代码，增强了互动性，使网站功能更加丰富。无论是展示商品还是提升用户体验，这个模板都能满足需求。如果您正在寻找一个适合线上蔬果销售的网页模板，这个资源将是您的理想
- 解锁健康密码：拥抱活力养生生活
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生活
在追求高品质生活的今天，健康养生成为了人们关注的焦点。它不仅关乎当下的生活质量，更是对未来的有力投资。合理的饮食是健康养生的基石。一日三餐，应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则。主食粗细搭配，燕麦、糙米等粗粮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘；新鲜的蔬菜水果像西兰花、苹果，含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力。同时，要注意食物的烹饪方式，尽量采用清蒸、水煮，减少油炸、油煎，
- 健康养生：开启活力生活之门
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生活
在快节奏的现代生活中，健康养生成为了人们追求美好生活的关键。它不仅关乎身体的强健，更影响着我们的生活品质与心灵状态。饮食是健康养生的基石。遵循均衡饮食原则，多摄入蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质与膳食纤维，为身体提供必要养分。像菠菜、苹果，堪称营养宝库。全谷物食品，如燕麦、糙米，能缓慢释放能量，让我们保持活力。优质蛋白质不可或缺，瘦肉、鱼类、豆类等是良好来源，助力维持肌肉与骨骼健康。同时，要控制油
- 痉挛性斜颈康复路，饮食要点需记牢
全力以赴66
生活
以下是关于痉挛性斜颈的健康饮食建议：增加蛋白质摄入蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养素。痉挛性斜颈患者可适当多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等富含优质蛋白质的食物。例如，每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，午餐或晚餐搭配适量的瘦肉或豆类，有助于增强身体抵抗力，为身体恢复提供营养支持。多吃蔬菜水果蔬菜水果中富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等具有抗氧化作用，能保护神
- 拥抱健康生活，开启养生之旅
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生活
在快节奏的现代生活中，健康养生愈发重要。它不是遥不可及的高深学问，而是融入日常的点滴智慧，是对自己和家人的深情呵护。合理饮食是健康养生的基石。每日饮食应追求营养均衡，多吃蔬菜水果，它们富含维生素与膳食纤维，为身体注入活力，帮肠道顺畅“工作”。全谷物和优质蛋白也不可或缺，糙米、燕麦等全谷物提供持久能量，鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白则是身体修复与生长的“建筑材料”。控制油盐糖摄入，远离过度加工食品，让每
- 蓝花草
文森林木
我在这里工作了五个年头公司的东西南北公司的哪栋楼层有时我还要靠路牌加以确认我承认自己是个路痴但这并不意味着别人知道的更好三点一线的生活太紧张太明确了像是被绷紧的生活弓弦直直发射出去的箭只为了击中靶心没有时间没有空闲让自己身心放松认识容纳周遭的一切只是每年路过看见这些花它们的蓝让我迷醉让我难忘我苦于不知道它们的名字这几乎变成了心病问别人，他们也不懂还落得成了怪物“你还有心思关心花花草草”也许是强迫症
- 体内有湿气，不只用红豆薏米，中医再教你几个食疗方！
青陽道长
如何判断自己身体是否有湿?①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的7个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效：养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好喝点粥，苹果枸杞红糖小米粥，具有健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化的功效，非常适合中老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。红糖是未经精炼的
- 吃红薯到底对身体有哪些益处
随想一下随意
过了白露，一天比一天凉，人体消耗的能量会越来越大，所以这个时候一定要吃好一点，补充五谷杂粮是基础，毕竟这是我们身体气血和阳气的重要来源。作为粗粮，其貌不扬的红薯逐渐成为了大家心目中的“养生宠儿”。红薯与土豆、山药一样，食用部分都生于地下，介于粮食和蔬菜之间，是药食两用的保健食品。❤️那吃红薯到底对身体有哪些益处？今天，我们就来一次性说清楚。〔补中益气〕《本草纲目》说“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”。
- 这是我想要的生活…..
成就自我
读书写字种花草，听雨观云品酒茶。这是我最想要的生活。闲来无事的时候，我最爱做的事，便是弄我的那些花花草草，尽管养得不好，但依然执着。我特别喜欢兰花，尤其喜欢它的枝条优雅碧绿，花朵雅致靓丽，很美好、很高洁。我买过好几盆兰花，也是用心养、用心照料的，结果还是没能让这些美丽更长久。每每看到那几个雅致的兰花盆，心心念念想着还要养上几盆，放在家的角角落落。那是怎样的赏心悦目呀。差不多3年前吧，无意中看到介绍
- 《牡丹亭》中的经典名言名句
蒋青白
天意秋初，金风微度，城阙外画桥烟树。不入春园，怎知春色几许。良辰美景奈何天,赏心乐事谁家院。则为你如花美眷，似水流年。情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。偶然间心似缱，在梅树边，这般花花草草由人恋，生生死死随人愿。便酸酸楚楚无人怨，待打并香魂一片。但凡少年，情不知所起，一往而深；恨不知所踪，而纠结流离。情由心生，生可以死，死可以生；生不可以死，死不可以生者，情非之至也！无情无尽却情多，情到
- 《惑》
飘逸1
小诊所几个挂着液体的人在讨论健康看着液体一滴一滴流进心脏病却在嘲笑着发烧发炎的肢体无力和它对抗抵抗力和市场的蔬菜水果抗衡三聚氰胺黄曲霉素地沟油谁来告诉如何预防病菌放肆的大笑贪婪的人类帮助它们肆意生长一个高烧的病人失神的眼睛瞪着看不清利令智昏的时代哪里还有一片绿色闪亮图片发自App
- 2019年，1月第三周检视
飞翔_8019
没有反思的人生不值得过__苏格拉底一，健康方面:1,运动统计:本周没有跑步，因为脚痛。但每天工作时间走路很多，只记录了两天的健走情况，两天走路28公里。2,身体方面:这周一直坚持每天早上喝两杯水的习惯，身体很好，最近同事们感冒的特别多。可能是因为自己的免疫力比较强，没有被传染。3,饮食方面:这周一直遵循以清淡为主。对油的摄入量控制的很好，但蔬菜水果由于经常加班，吃的样式比较少二，养成的习惯1,写作
- 减肥中，早中晚餐怎么吃，不节食也能瘦到90斤！
营养师轻妞
夏天，是减肥的季节，无数小伙伴都已经开始了自己的减肥大计！但是，减肥究竟应该怎么吃效果才最好呢？相信有无数小伙伴脑子里，立马就会浮现出这样一句话：少吃呗，多吃蔬菜水果，少吃肉和主食！这就是普通人减肥中最大的误区，恕我直言：你靠一味少吃，真的未必能瘦下来，即使瘦下来也必然反弹！吃，是一门大学问，里面的知识真的不是你想的那么简单，想要减肥成功，首先要做的就是用专业的知识武装头脑，或者请教专业人士，避免
- 我的花花草草成长记（8）
龙家女儿
今天上午，我和妈妈一起上楼顶看我们的花花草草。我好期待他们长得好好的，六一节就可以拿回学校给同学们看啦。向日葵一打开楼顶门，哇！向日葵长得高高的，开了好大一朵花，我非常高兴，六一儿童节有花拿回学校啦！向日葵的花瓣是黄色的，花心里面的就是好多花蕊聚在一起，每个花蕊里边就长一颗瓜子了。密密麻麻的花蕊聚在一起就形成了一朵大大的花。花瓣围在花蕊的周围，这朵花漂亮极啦！妈妈叫我仔细观察，向日葵是向哪里的？我
- 2022-01-11 躺平日记：95.计划落空
春迟馆
今天的计划都落空了。早晨睡到九点多才醒，翻阅各路信息。把昨天画完的画呈览师父批改，收到指导意见若干，总的说来，这次的作品是失败的。米兄说得对，不用着急自己瞎凑，研究一下再说。感觉自己就像个破筛子，到处是漏洞。下午小区通知明早六点封小区。做二轮筛查。赶紧蹿出去补充蔬菜，到超市一看，心倒放下了，各种蔬菜水果有的是。本来嘛，又不是闹饥荒，只要能出门，什么都能买到。回家不久，又通知不是二轮，只是补漏。东西
- 解忧信件4838
鱼羊姑娘
第4838封来信爷爷你还，我现在是一个初中生，因为升学考试没考好，所以上了一个不是特别好的私立学校，父亲告诉我，这个学期好好上，到时候转到好的私立学校去。但是我却因为刚踏进初中，青春期的到来，一颗种子不知不觉在心里发了呀，在学校里成绩能排到前十，也没有再怎么去提升自己，而去沾惹一些“花花草草”，天天去学校里看有没有好看的男生，之后遇到了个特别帅的，阳光小卖铺心动偶遇，暗恋，消失，对，他消失了，没有
- 2021.7.7-2021.7.14一周总结
星空的朋友
一、爷爷到医院做腰椎手术爷爷因为腰椎疼痛住院治疗，刚开始以为是胃痛引起的，所以办住院手续时就办到了消化内科，在消化内科照顾他时，发现他同房的病人，大多都是肠胃出了问题，平日饮食不规律，暴饮暴食，吃得太过于油滤，且爱喝酒导致的。在住院过程中医生要求吃清淡些，所以爷爷的饮食就是蔬菜水果，稀饭，面条（不带肉的），包子馒头。我的饮食观念也是如此，少吃肉多吃蔬菜水果，吃得多身体负担重，营养过剩反而容易得病。
- 巷子里的小晴——（二十四）相亲
摩西姐姐
@无戒学堂文│摩西姐姐失去了余驰又再次失去外婆的小晴，每天将自己投身在无休止的工作里。她不再随身带着手机，也不再去小公园闲逛，不再养育花花草草，也不再主动找前来购物的顾客聊天。每天不停的干活，干完活就搬个凳子呆坐在门口，看街上的人来人往。时间飞逝，一转眼他们来到广州就三个年头了。这一年美国次贷危机爆发，全球经济严重下滑。很多工厂订单急剧下降，一些工厂甚至面临倒闭。陈守财的店里也因此生意出现严重脱轨
- 感恩日记Day60
幸运女孩314
感恩今日为我所用，学习知识，忙于工作，亲近他人，供养生命。感恩大自然的能量，呼吸新鲜空气，徐州下了一夜的雨雪，早上醒来看到屋檐上还有薄薄一层雪，难得的雪景，空气明显净化的清晰了很多。感恩大天使的指引与赋能，今日平安、顺利、轻松、喜悦富足。感恩宇宙满满的爱，让我轻而易举的富足，我愿意无条件的跟随宇宙的指引，相信宇宙一定会给予我，我想要的一切。感恩农民百姓的辛苦劳作，提供新鲜蔬菜水果，满足每日的身体能
- 点点滴滴都是爱
微微二笑
这几天，忙着做搬家的准备，要从城乡结合部的老家搬到城区新家。在收拾物件时，本着“断舍离”的初衷，准备来个大清理，可面对跟随自己多年不离不弃的桌桌椅椅啊、盆盆罐罐啊、花花草草啊、衣衣包包啊，舍不得扔、舍不得弃的情感充斥其间，有些物件虽然没有生命，但都有故事，可谓是点点滴滴都是爱，一枝一叶总关情啊！这不，那件红格子大衣，是2009年我去香港探亲时大叔花2400元港币买的，那时全世界的经济都不景气，24
- “走廊女孩”
寒士三鸿
“走廊女孩”是给她起的外号，因为我不知道她真实的名字是什么。我们小区里有几间门面房，一个是房屋中介，一个是卖蔬菜水果的。就在他们旁边紧挨着有一个走廊，大概有一米五到两米宽的样子，四五米深，接着是通向二楼的楼梯。走廊的一面墙被一对夫妻租了下来卖煎饼果子，手抓饼，烤冷面等快餐。还有一些冷饮等。他们有个上小学的女儿，每天放学回来后，就放一张桌子在走廊的另一面，然后在走廊里学习。我经常去他们那里买煎饼果子
- 饮食男女
沧海一苇
老来多健忘，唯不忘相思。人食五谷杂粮，有新生就有衰老和死亡，而比衰老和死亡更可怕的是遗忘。不管是遗忘别人，还是被别人遗忘，都是让人难以想象的痛苦和孤独。也许，还来不及遗忘，死神就来收割生命了，这未尝不是一种解脱。也许，还来不及和世界告别，遗忘就欺身而上，曾经最熟悉的身边人，转眼就成了陌生人，不再记得回家的路怎么走。忘了，好像什么都忘了。自己成了游离于世间的孤独灵魂。也许，这时，留在脑海的就是最初最
- 秋天来了
北小贝
终于迎来了立秋，都说天凉好个秋，我在酷暑里盼望着秋天的到来。今年的夏天过的很漫长，每天下着暴雨，池塘里的水一天涨一天，终于漫了出来，地里的西瓜、白瓜、番茄全部泡了水，让原本有吃不完蔬菜水果的夏天只能靠喝白开水来解暑。立秋了，雨算是停了，池塘的水终于回到了池塘，但地里一片狼藉，农民伯伯们又开始了新一轮的种植，又遇到了闷热的秋老虎，大家在地里干的心烦意燥，大汗淋漓，为马上到来的冬天备食材。秋天到了，天
- java责任链模式
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java责任链模式村民告县长
责任链模式，通常就是一个请求从最低级开始往上层层的请求，当在某一层满足条件时，请求将被处理，当请求到最高层仍未满足时，则请求不会被处理。
就是一个请求在这个链条的责任范围内，会被相应的处理，如果超出链条的责任范围外，请求不会被相应的处理。
下面代码模拟这样的效果：
创建一个政府抽象类,方便所有的具体政府部门继承它。
package 责任链模式;
/**
*
- linux、mysql、nginx、tomcat 性能参数优化
ronin47
一、linux 系统内核参数
/etc/sysctl.conf文件常用参数 net.core.netdev_max_backlog = 32768 #允许送到队列的数据包的最大数目
net.core.rmem_max = 8388608 #SOCKET读缓存区大小
net.core.wmem_max = 8388608 #SOCKET写缓存区大
- php命令行界面
dcj3sjt126com
PHPcli
常用选项
php -v
php -i PHP安装的有关信息
php -h 访问帮助文件
php -m 列出编译到当前PHP安装的所有模块
执行一段代码
php -r 'echo "hello, world!";'
php -r 'echo "Hello, World!\n";'
php -r '$ts = filemtime("
- Filter&Session
171815164
session
Filter
HttpServletRequest requ = (HttpServletRequest) req;
HttpSession session = requ.getSession();
if (session.getAttribute("admin") == null) {
PrintWriter out = res.ge
- 连接池与Spring,Hibernate结合
g21121
Hibernate
前几篇关于Java连接池的介绍都是基于Java应用的，而我们常用的场景是与Spring和ORM框架结合，下面就利用实例学习一下这方面的配置。
1.下载相关内容： &nb
- [简单]mybatis判断数字类型
53873039oycg
mybatis
昨天同事反馈mybatis保存不了int类型的属性,一直报错，错误信息如下:
Caused by: java.lang.NumberFormatException: For input string: "null"
at sun.mis
- 项目启动时或者启动后ava.lang.OutOfMemoryError: PermGen space
程序员是怎么炼成的
eclipsejvmtomcatcatalina.sheclipse.ini
在启动比较大的项目时，因为存在大量的jsp页面，所以在编译的时候会生成很多的.class文件，.class文件是都会被加载到jvm的方法区中，如果要加载的class文件很多，就会出现方法区溢出异常 java.lang.OutOfMemoryError: PermGen space.
解决办法是点击eclipse里的tomcat，在
- 我的crm小结
aijuans
crm
各种原因吧，crm今天才完了。主要是接触了几个新技术：
Struts2、poi、ibatis这几个都是以前的项目中用过的。
Jsf、tapestry是这次新接触的，都是界面层的框架，用起来也不难。思路和struts不太一样，传说比较简单方便。不过个人感觉还是struts用着顺手啊，当然springmvc也很顺手，不知道是因为习惯还是什么。jsf和tapestry应用的时候需要知道他们的标签、主
- spring里配置使用hibernate的二级缓存几步
antonyup_2006
javaspringHibernatexmlcache
．在spring的配置文件中 applicationContent.xml，hibernate部分加入
xml 代码
<prop key="hibernate.cache.provider_class">org.hibernate.cache.EhCacheProvider</prop>
<prop key="hi
- JAVA基础面试题
百合不是茶
抽象实现接口String类接口继承抽象类继承实体类自定义异常
/* * 栈（stack）：主要保存基本类型（或者叫内置类型）（char、byte、short、 *int、long、 float、double、boolean）和对象的引用，数据可以共享，速度仅次于 * 寄存器（register），快于堆。堆（heap）：用于存储对象。 */ &
- 让sqlmap文件 "继承" 起来
bijian1013
javaibatissqlmap
多个项目中使用ibatis , 和数据库表对应的 sqlmap文件（增删改查等基本语句)，dao, pojo 都是由工具自动生成的, 现在将这些自动生成的文件放在一个单独的工程中，其它项目工程中通过jar包来引用 ，并通过"继承"为基础的sqlmap文件，dao,pojo 添加新的方法来满足项
- 精通Oracle10编程SQL(13)开发触发器
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*开发触发器
*/
--得到日期是周几
select to_char(sysdate+4,'DY','nls_date_language=AMERICAN') from dual;
select to_char(sysdate,'DY','nls_date_language=AMERICAN') from dual;
--建立BEFORE语句触发器
CREATE O
- 【EhCache三】EhCache查询
bit1129
ehcache
本文介绍EhCache查询缓存中数据，EhCache提供了类似Hibernate的查询API，可以按照给定的条件进行查询。
要对EhCache进行查询，需要在ehcache.xml中设定要查询的属性
数据准备
@Before
public void setUp() {
//加载EhCache配置文件
Inpu
- CXF框架入门实例
白糖_
springWeb框架webserviceservlet
CXF是apache旗下的开源框架，由Celtix + XFire这两门经典的框架合成，是一套非常流行的web service框架。
它提供了JAX-WS的全面支持，并且可以根据实际项目的需要，采用代码优先（Code First）或者 WSDL 优先（WSDL First）来轻松地实现 Web Services 的发布和使用，同时它能与spring进行完美结合。
在apache cxf官网提供
- angular.equals
boyitech
AngularJSAngularJS APIAnguarJS 中文APIangular.equals
angular.equals
描述:
比较两个值或者两个对象是不是 相等。还支持值的类型，正则表达式和数组的比较。 两个值或对象被认为是 相等的前提条件是以下的情况至少能满足一项：
两个值或者对象能通过=== （恒等） 的比较
两个值或者对象是同样类型，并且他们的属性都能通过angular
- java-腾讯暑期实习生-输入一个数组A[1,2,...n]，求输入B，使得数组B中的第i个数字B[i]=A[0]*A[1]*...*A[i-1]*A[i+1]
bylijinnan
java
这道题的具体思路请参看 何海涛的微博：http://weibo.com/zhedahht
import java.math.BigInteger;
import java.util.Arrays;
public class CreateBFromATencent {
/**
* 题目：输入一个数组A[1,2,...n]，求输入B，使得数组B中的第i个数字B[i]=A
- FastDFS 的安装和配置 修订版
Chen.H
linuxfastDFS分布式文件系统
FastDFS Home:http://code.google.com/p/fastdfs/
1. 安装
http://code.google.com/p/fastdfs/wiki/Setup http://hi.baidu.com/leolance/blog/item/3c273327978ae55f93580703.html
安装libevent (对libevent的版本要求为1.4.
- [强人工智能]拓扑扫描与自适应构造器
comsci
人工智能
当我们面对一个有限拓扑网络的时候,在对已知的拓扑结构进行分析之后,发现在连通点之后,还存在若干个子网络,且这些网络的结构是未知的,数据库中并未存在这些网络的拓扑结构数据....这个时候,我们该怎么办呢?
那么,现在我们必须设计新的模块和代码包来处理上面的问题
- oracle merge into的用法
daizj
oraclesqlmerget into
Oracle中merge into的使用
http://blog.csdn.net/yuzhic/article/details/1896878
http://blog.csdn.net/macle2010/article/details/5980965
该命令使用一条语句从一个或者多个数据源中完成对表的更新和插入数据. ORACLE 9i 中，使用此命令必须同时指定UPDATE 和INSE
- 不适合使用Hadoop的场景
datamachine
hadoop
转自：http://dev.yesky.com/296/35381296.shtml。
Hadoop通常被认定是能够帮助你解决所有问题的唯一方案。 当人们提到“大数据”或是“数据分析”等相关问题的时候，会听到脱口而出的回答：Hadoop! 实际上Hadoop被设计和建造出来，是用来解决一系列特定问题的。对某些问题来说，Hadoop至多算是一个不好的选择，对另一些问题来说，选择Ha
- YII findAll的用法
dcj3sjt126com
yii
看文档比较糊涂，其实挺简单的：
$predictions=Prediction::model()->findAll("uid=:uid",array(":uid"=>10));
第一个参数是选择条件：”uid=10″。其中:uid是一个占位符，在后面的array(“:uid”=>10)对齐进行了赋值；
更完善的查询需要
- vim 常用 NERDTree 快捷键
dcj3sjt126com
vim
下面给大家整理了一些vim NERDTree的常用快捷键了，这里几乎包括了所有的快捷键了，希望文章对各位会带来帮助。
切换工作台和目录
ctrl + w + h 光标 focus 左侧树形目录ctrl + w + l 光标 focus 右侧文件显示窗口ctrl + w + w 光标自动在左右侧窗口切换ctrl + w + r 移动当前窗口的布局位置
o 在已有窗口中打开文件、目录或书签，并跳
- Java把目录下的文件打印出来
蕃薯耀
列出目录下的文件文件夹下面的文件目录下的文件
Java把目录下的文件打印出来
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月11日 11:02:
- linux远程桌面----VNCServer与rdesktop
hanqunfeng
Desktop
windows远程桌面到linux，需要在linux上安装vncserver，并开启vnc服务，同时需要在windows下使用vnc-viewer访问Linux。vncserver同时支持linux远程桌面到linux。
linux远程桌面到windows，需要在linux上安装rdesktop，同时开启windows的远程桌面访问。
下面分别介绍，以windo
- guava中的join和split功能
jackyrong
java
guava库中，包含了很好的join和split的功能，例子如下：
1） 将LIST转换为使用字符串连接的字符串
List<String> names = Lists.newArrayList("John", "Jane", "Adam", "Tom");
- Web开发技术十年发展历程
lampcy
androidWeb浏览器html5
回顾web开发技术这十年发展历程：
Ajax
03年的时候我上六年级，那时候网吧刚在小县城的角落萌生。传奇，大话西游第一代网游一时风靡。我抱着试一试的心态给了网吧老板两块钱想申请个号玩玩，然后接下来的一个小时我一直在，注，册，账，号。
彼时网吧用的512k的带宽，注册的时候，填了一堆信息，提交，页面跳转，嘣，”您填写的信息有误，请重填”。然后跳转回注册页面，以此循环。我现在时常想，如果当时a
- 架构师之mima-----------------mina的非NIO控制IOBuffer(说得比较好)
nannan408
buffer
1.前言。
如题。
2.代码。
IoService
IoService是一个接口，有两种实现：IoAcceptor和IoConnector；其中IoAcceptor是针对Server端的实现，IoConnector是针对Client端的实现；IoService的职责包括：
1、监听器管理
2、IoHandler
3、IoSession
- ORA-00054:resource busy and acquire with NOWAIT specified
Everyday都不同
oraclesessionLock
[Oracle]
今天对一个数据量很大的表进行操作时，出现如题所示的异常。此时表明数据库的事务处于“忙”的状态，而且被lock了，所以必须先关闭占用的session。
step1，查看被lock的session：
select t2.username, t2.sid, t2.serial#, t2.logon_time
from v$locked_obj
- javascript学习笔记
tntxia
JavaScript
javascript里面有6种基本类型的值:number、string、boolean、object、function和undefined。number：就是数字值，包括整数、小数、NaN、正负无穷。string:字符串类型、单双引号引起来的内容。boolean:true、false object:表示所有的javascript对象，不用多说function:我们熟悉的方法，也就是
- Java enum的用法详解
xieke90
enum枚举
Java中枚举实现的分析：
示例：
public static enum SEVERITY{
INFO,WARN,ERROR
}
enum很像特殊的class，实际上enum声明定义的类型就是一个类。 而这些类都是类库中Enum类的子类 (java.l
