观念03课后感——原来我一直把万米长跑当百米冲刺

人生是个长跑的过程，而很多人都是以百米冲刺的态度去学习修炼吸引力法则。我如是听完，发现自己的急乱忙越级跳频，导致我的修炼总是很焦虑，如果这样下去的话，真要为自己捏把汗了。于是决定自我对话，让自己理清思路，走好后面的人生路。

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Q1：佩宝宝，以前你修炼属于长跑型还是短跑型?

——A1：我以前的修炼应该是短跑型的。兴致来了，可能一整天时间都在做练习，听录音，写博文，沉浸在被知识冲洗的喜悦之中。要是情绪崩溃了，就好多天也想不起来做练习，听录音，看到微信群里小伙伴的分享，也觉得索然无味，提不起劲。还有些时候，常常是在月初，制定各种练习计划，能坚持个一两天，后面就会因为意外被打断，然后就断层，好几天时间都没有练习，再重新投入的时候，就觉得好费力气，都想一趟了事。

Q2:：佩宝宝，这样的跑法给你带来了什么样的影响？

——A2：这样的短跑，跑的太猛太急，时快时慢，身心会很受煎熬，很累，没法坚持。要是给自己定的量太多，就没办法坚持很久，结果就很烦，常常是虎头蛇尾结束。

给我带来一个直接的影响就是更加焦虑不安了；本想着花那么多时间练习，出成绩应该很快很好，结果却是很糟糕。越想越着急，越着急越乱。可能就会出现练着第一重天的时候，脑子里不断转着第七重天的答案。俗称吃着碗里的看着锅里的，碗里的也不香了。

Q3：佩宝宝，你觉得要怎么调整一下自己的步调呢？

——A3：首先，我觉得我得先明确一个概念——人生是场马拉松长跑，不是百米赛跑，不是做了今天没明天的。所以你可以Take your time ，慢慢来。慢就是快。

其次，我的虎头蛇尾很多时候都是因为刚开始的时候想要的太多，一口想吃个大胖子，结果量大没办法每天坚持，导致不断地定计划，不断自我推翻重新定计划。所以，我就少少量做，天天做，每天奖励自己就好了。，。

把修炼当成长跑型的，慢慢享受这个过程，怡然自得，面带微笑。这样才是正确的。每天做一点，每天做一点，很轻松，没压力。