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近期，中国科学院大学武汉存济口腔医院举办了数十场口腔义诊，深入了很多很多社区，但是在检查中发现很多人并不了解牙线的作用以及牙线用法。

其实，就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的地方。这时候，就需要牙线登场了！

我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。

首先，了解使用牙线时重点清除的牙齿部位；

拉取出一段约20-25厘米长的牙线；两头打结；手握住牙线圈，中间露出一段5厘米牙线。

将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；

刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；

 

然后换一节干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。那么问题来了，在义诊中，经常有居民问到：“先刷牙还是先用牙线？”其实，只要牙线使用正确，理论上来说都可以

 

1.     先牙线

如果先使用牙线，因为没有刷牙，那么牙垢，牙菌斑还附在牙齿表面上，牙齿缝隙充满了食物残渣，所以这样状态下使用牙线的话，您会特别有成绩感，但是你的手指需要在一个肮脏的环境下操作，当然如果您可以忍受这样的环境就无所谓的。

 

2.     先刷牙

刷牙可以清理干净牙齿，刷干净舌头，这个时候再使用牙线，将牙刷没有刷到的邻面刮干净。你想啊，在一个干净的口腔环境里操作牙线，你的手指是不是会感觉舒服好多。

 

以上就是牙线的作用以及牙线的使用方法，大家GET到没？如果发现中国科学院大学武汉存济口腔医院的义诊来到了您家门口，也可以现场找医生大大们咨询哦！