精力管理之脑力(四化)day9

2.3【课后实践】

这是2018年7月25日“崔律精时力之四化”系列第2.3讲的课后实践。

<实践事项>

制作一份备忘式清单。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

因为清单的原理是 把原本占用大脑的空间的事情存储到清单系统之中。用清单来记录和管理，让大脑有更多的空间来进行更有价值的思考。  大脑不擅长记忆。所以要把自己想做的事可以写到清单里，并对清单进行管理。

备忘式清单是清单的基础用法，防止遗忘。

备忘式清单(将来)和核查式清单(现在)的对比，两者共通点是，两者都是清单，都具备清单特性。两者不同点，核查式清单侧重于打钩确认的——通常一定要做，比如日清单 。备忘式清单侧重于收集——未必必须做，比如待办事项。

备忘式要写下来，定期回顾，它扮演的是生活的调味剂的角色。

备忘式清单可以应用于批量处理的任务，比如列一购书清单(同类事情批量处理预防被“事件”切碎)、出行准备清单;它也可以应用于引导和激励，比如休闲和学习清单、微梦想清单;

列清单的注意事项:清单并非越多越好，深有体会。清单是用来打钩或删除的，今天听完课，把之前完成的心愿已经删除，但看过的电影没有删除，这个打算周期性写一些影评。

清单化的过程可以利用P(计划)D(执行)C(检查)A(调整)来优化。

2.我在实践中的亮点：

将自己常用的APP账号和密码进行统一管理，防止遗忘，缕完一遍，再次收获了高效Todo的同步功能的重要性，因为重新确认账号和密码，没有同步退出了，重新登陆后发现之前的设置全没了，重新登陆时，发现对APP有了一些更新的理解，这是因祸得福嘛。

整理了一下奇妙清单，把之前的清单分类，全部删掉，添加了几个目前适用的清单，比如100个微梦想清单、购书清单、给自己的小奖励(少而精)、贝贝的心愿单、2018年看过的电影等。

在这个过程中有两点体会，第一体会是明白了知其所以然的重要性，之前的情景清单理念开始接触觉得有道理，为什么用不是很明确，后续也没有太多的跟进，所以清单一大堆，反而更乱，最后选择放弃，所以以后面对这样情况正确姿势就是主动去区别哪些灰色区域，搞明白所以然，还有必须实践;第二点体会是把备忘式清单当做一种生活的调味剂，感觉挺不错，不会因为没有完成而愧疚，同时慢慢积累，发现生活中的幸福。

在做清单的过程中还发现自己一个隐蔽的念头，就是常会想用一个工具面面俱到，这样似乎就可以省些时间，其实不然，就拿清单来讲吧，奇妙清单对于那些未来可能做也可能不做的事进行记录与管理，之前使用的分类涉及到生命之花的分类，想通过分类去看看不同板块所涉及的事情，现在看来，这个活更适合交给时间记录来完成。

3.我的疑问(周六答疑) ：

清单化的实践让我认清了不同工具有不同的作用，更明确的来讲，不同工具有不同工具的优势和劣势，那么明确了这些劣势，为什么不能整合一个更大的工具呢？假设想象一个，如果有一天高效Todo和aTimelogger合为一体或者奇妙清单和高效Todo合为一体那将会怎样？

【我的思考】高效Todo和奇妙清单合为一体，可以将高效Todo中的便签用奇妙清单来做。也可以这样理解，奇妙清单来管理备忘事情优于高效Todo里的便签功能。对于用户来讲，我们是为了提高时间利用效率，所以第一选择各取所长，而作为开发者，它们的出发点也许是产品的特色，这就好比不同食物会提供不同的营养一样，也许可以取代但不能整合。

4.其他想说的话(如有)：

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