六月雨水“多多““风水“足够旺盛
如何过一天就是如何过一生
【2017年度目标检视】
* 健康:早五晚十、晨跑、敷面膜、榨果汁、体重控制在60公斤以内,
* 家庭:每周五天以上在家用餐,每周日在家陪伴孩子,
* 事业:每周二和周六周会总结,
* 财富:每月底固定存款到固定银行卡不动,记录每天的支出月底统计;跟进派克集团项目,胜威项目,SSG能量水项目
* 学习:每天练习朗读20分钟,每天听喜马拉雅一个小时以上,每月阅读2本书;
* 社交:每周与同学群互动,微信朋友圈互动
* 休闲:说走就走的旅行,住五星级酒店
分享关于【合 作】的故事
一日,夜深人静,锁叫醒了钥匙并埋怨道:“我每天辛辛苦苦为主人看守家门,而主人喜欢的却是你,总把你带在身边,真羡慕你啊!”
而钥匙也不满地说:“你每天待在家里,舒舒服服的,多安逸啊!我每天跟着主人,日晒雨淋的,多辛苦啊!我更羡慕的是你!”
一次,钥匙也想过一过安逸的生活,于是把自己藏了起来。主人出门后回家,不见了钥匙,气急之下把锁给砸了,并顺手扔进了垃圾堆里。进屋后,主人找到了钥匙,气愤地说:“锁也砸了,现在留着你还有什么用呢?”说完,把钥匙也扔进了垃圾堆里。
在垃圾堆里相遇的锁和钥匙,不由感叹起来:“今天我们落得如此可悲的下场,都是因为过去,我们没有看到对方的价值与付出,而是这山望着那山高,彼此斤斤计较,相互妒忌和猜疑啊!”
——很多时候,人与人之间的关系都是相互的,互相扯皮、争斗,只能是两败俱伤,唯有互相配合、相互欣赏、相互团结、相互支持、相互信任、相互珍惜,方能合作共赢。
【6月份成果&温馨时刻】
健康:善待自己,身体是革命的本钱
1. 早睡早起:早睡25天,早起30天,连续早起打卡104天,
2. 健康饮食:榨果汁30天,午餐一吃黑10天,喝SSG能量水25天,晚餐七分饱;
3. 健康运动:跑步已成为常态,每天晨跑在小区的周边,与门卫和清洁工开心的招呼早上好!月跑步28次/126公里,面膜30次,推拿2次、NOW冥想18次;
家庭生活:生命中最开心的是陪伴
1、每周日在家陪伴孩子,与孩子一起做喜欢吃的食物
2、说走就走的旅行一次,杭州西湖骑自行车
3、爸爸妈妈公公婆婆来我家住了半个月,每天早起一起锻炼
4、与家人一起过生日
事业:每周二和周六定期总结
社交:
1、参加财神同学刘启忠的心能源产品发布会
2、每天与易效能同学分享、朋友互动、相互鼓励、支持
效能:回顾与反思
1、 坚持每天写晨间日记,至今已写了242篇,内容还不是很全面,要不断完善,
2、从6.14 开始记录一日清单,6月份记录了17天,没有记录就没有发生,不记不知道,一记吓一跳,发现好多时间是浪费的,
3、每天排列的青蛙太多,有没有完成的,应用omnifoucus收集还不彻底,外部打断的比较多,还是感觉有一地鸡毛的事情
4、周检视写的还不完善,后续要复习易效能的教练锦囊
5、制作效能清单(早起清单、外出清单)
阅读和学习:永远保持一颗学无止境积极向上的心态
1.、喜马拉雅听熊浩的哈佛谈判术
2、像恋爱一样去跑步
3、马东的好好说话
4、姜浩添同学群的朗读练习
5、易效能的时间管理
6、陈允斌的养生篇
7、孙宇晨的财富自由
8、参加周二和周四的教练晨会,周五参加159期第三小组周会
感恩:爱与被爱的温暖
感恩父母在我家期间每天做好多菜并包揽家务
感恩子甸妈妈分享孩子申请大学的前期准备与经验
感恩同事们精心准备的生日花束
感恩儿子女儿准备的生日蛋糕、鲜花、贺卡
感恩同事们经常带零食给我享受
感恩沈老师对我女儿上暑假班的关心与协助
感恩黄总所提供的天然氧吧让我们晨跑
【2017年7月份的大青蛙】
健康 :早睡早起、爱非坚持的晨跑月目标100公里
家庭:以家人喜欢的方式来爱家人,以聆听为主
事业:周二周四总结会加强内容的执行检查
生活:开始过极简生活(90天内不购买衣服)、断舍离(包包和饰品送给有缘份的人)
学习:学无止境,加快速度消化易效能的干 货并运用到实际生活中影响他人
1、7.15--16深圳PPT班
2、7.28--30北京二阶班
3、每天一篇并分享
4、在本7号之前用项目的形式列出看书计划在10号开始用思维导图做笔记
5、用思维导图整理之前所有培训的笔记进行复习
全家泡在易效能……改变生活方式……