【土马演讲】CC5 Your Body Speaks

这周二完成了土马CC5的演讲，题目是：土马，你值得拥有。本次BBTMC俱乐部采取的是演讲马拉松的方式，没评奖，大家以分享和问答为主，我感觉又获得了一次新的提升和收获，总结如下：

1，思维导图作大纲

用最快的速度完成导图，改了2遍，大概一共花不到20分钟。在家稍微默念了几遍，我发现相比背稿子，我更喜欢发挥。想到哪儿说到哪儿，只要把主线定位好就行了。

2，提前作调研

为了让更多的朋友能简单对土马有更好的了解，我把找到的资料做了汇总，让大家能几分钟内对土马有更多了解。

Toastmasters International（TI/国际演讲会）是一个非盈利的教育组织，致力于提高会员的演讲技巧、沟通技巧以及领导力。它成立于1924年，总部位于美国加州。90年来，Toastmasters中诞生过无数企业高级管理人才、实业家和领导人，包括美国总统克林顿及希拉里等都曾经在这个组织锻炼过 。目前，该组织在全球范围内已遍布116个国家，拥有13500余个演讲俱乐部，俱乐部会员数量超过30万余人。至今，中国区演讲俱乐部总数200多个，会员超6000名。大多数演讲俱乐部使用英文，不过也有不少普通话、日语、广东话或者双语演讲俱乐部。

北京地区有43个土马俱乐部。很多都是不对外开放的公司内组织，剩下一半土马俱乐部，95%都是英文的，有一些是大学校园创办的比如说北京化工大学俱乐部，如果想练习英文只要选择自己离得近的区域就好。中文比较稀有，一个是胡同在永安里每周二晚上 一个是北京双语俱乐部也是每周二晚上在和平西桥。

活动流程：

Toastmasters活动会议一般由大约20人组成，会议历时1到2个小时。

主要包括三部分：

1）Prepared Speech:这些演讲都是基于会员手册上的要求来做的，每次演讲都有不同的目标，比如有的练习组织演讲的能力，有的练习肢体语言，有的是练习声音的多样性。

2） Table Topics:即兴演讲部分，会员和非会员都可以参加，每人回答一个问题，用时1-2分钟。锻炼快速思考的能力。

3）Evaluation:点评是最核心的内容。资深会员会根据手册来点评演讲者或者担任各种角色的人哪里做得好，哪里需要改进。参与者通过担任会议中某个角色锻炼自己各方面能力。

网址：

国际官网：www.toastmasters.org

北京俱乐部：http://reports.toastmasters.org/findaclub/searchresults.cfm?Country=China&State=Beijing

凡是写 Contact club都是不对外开放的某外企内部俱乐部

书籍：

推荐阅读《演讲达人成长记》

建议：

希望大家能从现在开始实践，不断积累公众演讲时间，不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，优秀演讲者和高级演讲者的差距是500个演讲，自己的心有多大舞台就有多大，境界有多高成就就能有多高。

最近，很多朋友想让我推荐给他一家合适的俱乐部。这实在不是一件简单的事儿，我建议大家到官网搜索一下。每人选择一家俱乐部是很复杂的，通常要考虑工作、居住地点、自由时间段、现场氛围、人员层面等等。寻找到适合自己，离自己近的，并且能坚持练习下去，才是最重要的。

3，向Waves学习英文演讲

当天著名的Waves大哥来给BBTMC作了一次分享。从他的表达上我看到了：

动力：W提到他07年开始学外语，之前在华为。主要是为了能找到一份外企工作。于是和这件事死磕了下去。后期加入土马后，为了更大的梦想，就是一直参加各种演讲比赛，把演讲能力不断提升。

启蒙老师：从听广播中找到一位主播，来作为自己的英文语音语调启蒙。我觉得再努力的人也得有正确的方向

坚持：W的声音很好，这得益于他长达3年，每天在小公园拿着21世纪报纸在朗读，试问有几个人能坚持下去呢。他一边积累语感，一边积累素材，于是就很容易把故事讲出来了。

4，服饰很重要

一直以来，参加土马活动都穿着运动服样子去的，还不以为然。觉得不是工作，怎么穿都可以。其实不管在什么地方，我们的穿着都在为我们代言着。所以这一次不仅穿着比较得体，还系了小丝巾呢。大家的反应就是非常不同的。

5，形成演讲架构

1.现场要做的事情走动

着装

手势

2.现场要说的台词参考思维导图

3.现场要展示给观众的东西一本《演讲达人成长记》

这个框架是向孙小小学习到的，感谢她的启发。

就这样，又一次精彩纷呈的演讲活动就落幕了

写于2014年5月