写在前面
那年，通过一段视频认识了一个姑娘，她叫刘媛媛，我是她的粉丝。今年4月，她出版了自己的第一本书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》，怀揣着对生活同样“强硬”态度，我成为了这本书的读者。接下来的这段时间，我想我要围绕着这本书开始啰嗦了。
刘媛媛
出生于1991年的摩羯座
刀枪不入的小坦克
以奋斗和喜爱自己为乐的极端乐观主义者
对外经济贸易大学经济学士
北京大学法律硕士
《超级演说家》全国总冠军
现任媛创文化传媒有限公司CEO
未打开这书之前，单看书名，满心以为是本类似于寻常热血鸡汤类的励志书，按以往读书经验来看，准备用两天时间解决战斗，结果两天过去了，只读完了第一章，一种上当受骗的感觉，这哪里是鸡汤，明明是教你怎样更优秀的教科书范本。更意外的是，我在书里读到了自己，曾经的自己、现在的自己、想要成为的自己。也许这正是媛媛在书里说的那句话的含义：“你经历的那些，很多人都在跟你一起经历着。”
媛媛这本书的推荐序是我喜欢的主持人之一鲁豫姐姐执笔而成的，鲁豫姐说她有提醒过媛媛，“不要作”。可又说，作，将是媛媛的人生常态。
那么，你又是怎样理解“作”这个字？
刘媛媛又是怎么个“作”法？
跟我一起开启媛媛新书第一章
“走向成功，只需要五步”
1、真正改变人生的是这几个小时
还未看媛媛新书时，有关注她的公众号“凌晨四点的”。通常情况下，凌晨四点的你正在熟睡吧！那时，星空尚未落幕，虽然黎明前的黑夜静悄悄，但伴随着新一天的到来，世间万物在这一时刻开始躁动起来，你要知道，清晨的打开方式将决定着一整天的运转模式。媛媛在这一小节里有提到：
“以前听人说，下班后两小时，决定你会成为一个怎样的人。其实早晨的时间比晚上的时间效率更高，更宝贵...更重要的是，早起后的时间，是几乎不会被打扰的整段时间...一个常年坚持早起三小时，凌晨五点起床，与一个人常年晚睡三小时，深夜两点睡觉，效果是天差地远的。”
看到这里，只能又联想到自己，最近越来越发现晚上的工作效率开始降低，会分心，会焦躁，会在疲惫中瞌睡。早晨一般5点半醒来，简单归拢下当日准备要完成的工作，然后利用剩余的时间阅读或晨跑，一般是3~5公里，有时来灵感了就打开电脑码码字，早上码字速度之快，脑洞之大，也的确可印证媛媛的观点没毛病~
“有时候我们很努力，是因为没有能力。没有能力把自己的时间安排好，没有能力控制自己的行为，所以才把自己推到了废寝忘食的境地。”
在本小节中，媛媛也建议了，早起的闹钟不要无休止的响铃，就两道，一道轻柔唤醒，一道激烈起床：“不要给自己留那么多的余地。”我喜欢不给自己留余地的行为，因为很多时候，“后路”不是活下去的路，它会成为你不努力坚持的羁绊，逼自己一把，当你只能全力以赴向前方发起挑战时，一切都将无所畏惧！
2、走向成功，只需要五步
记不清是几岁起就听爸常说一句话：“我想去拉萨可我没有钱，等我有了钱，我却没时间。”虽是调侃，但也是事实。大多数世人就这样在不断的等待等待与等待中一点点耗尽了那些向往中的日子，然后到风烛残年时暗自遗憾，假如当初...不然现在...哦，对了，爸在2015年和妈一起去了西藏，两个半百老人，背包自由行，26天。爸说如果这个年纪再不行动，那句话玩笑话就真成笑话了。我知道会有人说，你家真有钱，可旅行是一种生活态度，与金钱无关，想了就去做，不然就不要想！“
“且不说重大改变是否能够到来，即便最终到来，是不是就一定如我们想象那样美好？“
2014年央视的一部公益广告《别让等待成为遗憾》很是扎心：“等你考上大学，妈妈就享福了；等你毕业工作了，妈妈就享福了；等你结完婚，有了孩子，妈妈就享福了；奶奶，等我长大了，就让你享福啊！”结果这位妈妈突发疾病，儿子在驾车赶回家的路上仍喊着：“妈，你等等我！”
等不起的不仅亲情，还有你曾幻想拥有的一切。王阳明所倡导的知行合一，用最简单的文字来解释就是：知道做不到，等于不知道。现如今我们很多人行事大多属于先立志而后行，所以在你我哀叹为何总与成功失之交臂的时候，扪心自问自己做了些什么？
“大多时候，我们不过是在对眼下困顿生活无奈叹息，不过是对渺茫未来的希冀”
在本章节，媛媛给出了我们行动起来的参考建议来努力帮我们达到目标：“每每做事毫无头绪时，你需要梳理自己到底需要什么，还没做什么，先做什么，后做什么，困难是什么，方法是什么。"
媛媛说，我们根本没有学习过到底如何去实现自己的理想，这么多年以来，没人把这些当做学习的重点：“如何规划自己的人生，怎样才能找到一个有意义的目标，怎样才能实现这个目标，如何克服懒惰、对付拖延、安排时间。”所以当下你害怕、迷茫、自我怀疑等等都是有道理的啊。
3、如何“表现“成一个有趣的人
“为人处世有分寸感，心地善良不讨人厌，看什么都搞笑，做什么都好玩，并且能够感染到周围的人，这就是有趣了。”
前段时间我关注的很多公众号都发文：“找一个有趣的人谈恋爱”。王小波也说过：“一辈子很长，要找个有趣的人在一起。”那么和有趣的人谈恋爱究竟是种怎样的体验？在我心里以为，成为有趣的人，前提是你要知道什么叫有趣。
有趣的人必然是懂生活并热爱生活之人。阳春白雪或下里巴人，只要和有趣的人在一起，除了有趣，我也想不到其它更好的形容词了。有趣的人，哪怕是身处困境也可以与一切糟糕和谐共处。只要有他在，就几乎没有烦恼可言。然后这种有趣的情怀在你们之间不断发酵，空气中四下弥漫着兴奋剂的气息。
“有趣，是可以练习的”
媛媛书中提到自己的好朋友：八爪鱼。这家伙本身是一个很内向的人，并不是天生会聊天，但他为了在女孩面前变得幽默，做了下面的事情。
积累素材，学习套路
反复试验，分析反馈
形成风格，养成习惯
亲爱的，祝你在有趣的路上一往无前！
4、人和人之间最大的差距是什么
“天地万物，岁月穿行，都不重要，全部忽略。只有认真的自己，带着滴水穿石的耐心。”
如果让我说人和人之间最大的差距，我认为，这取决于每个人对自己的态度。人，首先应当认清自身，在了解自己的基础上，有方法的对自我进行改造。媛媛说：“仅凭自己的认真勤奋就能做好一件事，这是多大的幸福和幸运...人很会哄自己，稍微觉得有点累就想停下来，实际上，我们都可以坚持得更久一点。”
在媛媛本小节的文字里，对其所提到的学习方法很有共鸣：
1.增加压力
媛媛举例：”写一篇论文，对着电脑三个月丝毫无进展，效率为零，最后三天废寝忘食，猛写一通，效率暴增。
这感觉我相信每个人都存在，就像那些年里我们突击完成的寒暑假作业一样。但媛媛也说了：“自己给自己设定的deadline（截止日期）是没用的。”我也习惯于借助外界的因素给自己施压，当我要做一件事情的时候，我会选择性的告诉身边人我要做什么，要达到什么预期，或者发个朋友圈。当我想放弃或想拖延时，就去想一下自己曾和外人夸下的海口，于是便会默默为自己曾吹过的牛逼而继续努力，毕竟我也要脸~
2.强化渴望
媛媛说：“当我们对一件事情足够渴望的时候，就会产生一种魔性的专注力”。
试着把梦想具体化。参加完半程马拉松我就明白了一切，要知道跑步对我来说是个多大的魔咒，我也不知道自己怎么就鬼使神差的想要试一试。3公里、5公里、10公里，当我坚持不下来的时候，就去试着做个梦，梦见自己到达终点后拍照发个朋友圈会有好多人给我点赞，梦见自己以后出门又多了个炫耀的资本，梦见身边小伙伴们对我说，我去，你好牛！梦醒回归现实后，便又有了动力。哈哈，别怪我心荡漾，这招真有效！
3.切换任务
媛媛说：“集中注意力的时间是有限的，切换任务法可以延长集中注意力的时间。”
学生时代的我成绩有些不忍直视，所以不以学习来举例了，本身就不具有信服力。回到当下的工作中来谈吧。当我脑槽大空编辑不下去文案的时候，会打开电话回复下搁置的微信消息，或上网看看当下的新信息掌握各种动向；在换脑子的过程中说不准就会获取怎样的灵感，假若我不切换任务，那大脑只会陷入死循环状态，怎可能注入新鲜血液呢~
“在学习这件事情上，我们拼的就是自制力，谁能够抑制其他冲动，集中精神学习，高效地学习，坚持学习，谁就能取得最后的胜利。”
学习这事不仅存在于学生时代，若你以为毕业了，走向社会了就不必再学习，大不了是停滞不前维持现状，那么你错了。当你停下脚步的时候，身边的人仍在不断前行，整个社会，整个世界在下一秒都是区别于上一秒的。跑得慢都会落下，更何况原地踏步的！
5、克服懒癌：如何让勤奋小人打败懒惰小人
媛媛说：
1.一定要找到实现目标的明确途径清除每一个行动的作用和效果，这样才会愿意行动起来；
2.从想做的事情开始做；
3.如果能及时看到行动的反馈，坚持起来就会更容易；
4.周期性坚持；
5.别去做任何一个你根本做不到的计划；
6.找到那些做出错误决定的瞬间。
“在我们的大脑中，有一个勤奋小人和一个懒惰小人。””
老子的辩证法认为事物都是由对立的两个方面组成的，也正因为懒惰的存在才有了勤奋一说。媛媛在文章中有提到《自控力》这本书，在此我也强力推荐大家阅读。日常的你我总会懊恼，明明可以的，为什么就做不到？核心原因就是自控力，试问自己，你的自控力能否配得上自己的野心？具体的自控方法根据每个人需求不同，在这里也不做过多解释，你们可以到媛媛的书中，还有《自控力》中找到答案。
6、别人还在沉睡的时候，你就出发吧
媛媛讲到自己毕业后面试工作四处碰壁，而当年的我在毕业半年后才得到好心老板收留。当年自以为学生会部长+各种活动积极分子+奖学金=理所当然可以混个好工作，自我感觉良好的感觉着，没有哪个单位会拒绝收留我这么优秀的五好青年，现在仔细想想
我呸！
你真以为你自己是谁了？
当别人泡图书馆时，你在寝室疯狂偷菜；当别人为毕业后的日子做着职业生涯规划时，你心想着着什么急，还有的是时间；当别人各种证拿到手软，你竟然会瞧不起人家的努力，心里想着，考那么多证又有什么用，将来工作了能力才是最主要的。
我呸！
不努力就是狗屁！
当别人收到offer，奋斗在工作岗位时，你还在捧着简历四处碰壁；当别人开始升职加薪时，你在刚入职的单位里小心翼翼，于是你后悔，你不断的骂自己，但骂过以后还是那副德行，生活一切照旧，于是你被当初同一起跑线的别人越甩越远，心里还在想，切，想当初在学校时...嘿，姐们，醒醒吧，别活在过去的意淫里了！
想当初
你在沉睡的时候
别人就已经出发了！
没错，这段话骂的就是我自己！曾经的自己，有段日子我近乎疯狂的没完没了的骂着自己，那时我把自己一分为二，一个是当时的真我，另一个是我想象中的别人。我假想着现在这幅德行，在外界是怎样被嘲笑讥讽的，从别人的角度来看当下的我，是否还有可取之处。好在这坚持不懈的自我骂战是有效果的，不敢说现在100%清醒，但心里一直揣着达尔文的进化论
“物竞天择，适者生存”
媛媛说：“很多人都说自己很迷茫，无论你目不迷茫，高不高兴，我们所有人都在同一个跑道上，枪响起跑。四年结束，无论你在过去积累了什么，也无论你是否已经准备好，我们都是用同一个标准被社会筛选，往上的人往上，向下的人向下。”
这世界就是如此残酷
这世界却又如此公平
你若不强硬，柔软给谁欺！
以上我对这本书第一章的一点点心得，在阅读的过程中我的状态是：“对对对，对对对，简直说得太对了；哎呦，这不说的就是我吗？，嘿，我也是这么想的”。于是乎就这样迷失在媛媛的书中开始找自己的旅程。我能分享的内容很有限，还是要亲自去细细品读，毕竟一万个读者一万个哈姆雷特。《摔跤吧，爸爸》是我第一部想二刷的电影，而《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》，是第一本一次细读后想马上二次咀嚼的书。