浙江省已实施痛经假，而我只想要1天带薪假期

今天想和各位小仙女聊聊痛经那些事

听说浙江省的痛经假已经实施了25天了，据说还没有医院开过，毕竟按《浙江省女职工劳动保护办法》规定，经医疗机构证明患有“重度痛经或经量过多”的，企业应给予女职工1至2天的带薪休息。

BUT，医生也说从医学角度很难证明   鬼知道你到底有多痛

老实说痛起来估计连医院都上不了  网友也说了 有力气去医院开证明估计都不痛了

其实，痛经假本来就是女性福利，初衷是好的，毕竟痛经假这个东西多实用

有多少人和我一样因为痛经错过多少次全勤奖

但又有一个小小的担忧，这样一来会不会反而缩减女性的职场竞争力，毕竟我不想在简历一栏填上痛经程度严重啊嘛

就好像怕你骗婚假产假都会在面试的时候，问你 结婚了没？有小孩了没？打算要二胎没？

现在估计HR还要补上一条   痛经不

就业形势这么严峻，再这样下去感觉用人单位都不想见到雌性生物了

上个月跟我朋友在群里聊得热火朝天的时候

突然失联一下午的B君上线，说她失联一下午是因为痛经痛到晕倒在厕所，然后醒来以后该干的活还是要滚去干

吓得我们几个双下巴都长出来

所以不要再去深究

你来个姨妈痛到底能有多痛

凭什么大家一样来姨妈  你就矫情的要请假

而且痛起来真的不是喝杯热水拿个热水袋就可以完事的

所以，痛出经验值的三苏今天要祭出和大姨妈斗智斗勇的偏方

在这里 你们要感谢折磨到我要死的姨妈，毕竟它帮你们报仇了

红糖水基本让你变成胖，并不会舒缓你的痛

医生说了红糖水适用于产后恢复的女性，帮助子宫收缩，而且经期过度摄入甜食更容易焦虑

虽然我知道痛起来跟生孩子没什么两样

但是喝红糖桂圆姜茶或者生姜泡脚，因为姜温和，据歪国仁研究发现姜对痛经有着媲美止痛药的缓解作用~

上次和一位彪悍的妹子吃饭逛街，还一直问我要不要去吃冰~

我很无奈和她说吃冰就算了 我姨妈第二天而已

她特自豪和我说 她今天第一天姨妈，然后出门前刚吃了止痛药   可以开心的各种作

我也只能敬你是条汉子

很多人选择吃止痛药一般都是因为吃中药没效果，所以为了少受点痛为了快速恢复战斗状态都会选择快速有效的止痛药

但是妇产科专家告诫：止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

我也吃过姑嫂丸、八珍丸、乌鸡白凤丸这些，额反正吃完我还是觉得滚回娘胎比较安全

这个可能是要看你痛经的程度，后来我吃了一款田七痛经胶囊，感觉有点效果

接下来亲测有效的是这个

一个姐姐看着我因为姨妈痛瘫痪在床给我偏方，操作简单实用~

暖宝宝和热水袋都是属于热敷减低痛感，但是要小心烫伤

暖宝宝也建议大家买大品牌，因为小作坊可能会用工业废料铁粉，就怕有辐射

那关于热水袋我用过最好的还是一个日本牌子，国货用到目前不但味道大还偶尔会漏水，如果你们有什么牌子可以安利也欢迎后台留言告诉我

推荐大家平时多吃点葡萄干和玫瑰花茶

也可以缓解经痛

所以 痛经的娃真的没事多在家练练适当做一些瑜伽练习，能强化腹腔的血液回流，能让经血排出得更顺畅，还有舒缓经痛不适的效果。

但是就是切记不要练跟腹部有关的运动

其实也有人说汗蒸泡澡也是对女性特别好，大家也可以尝试一下，但是就是不要太作死在经期期间吃冰淇淋冷饮

其实吃冷饮不会马上就让你血流不止或者加剧疼痛

但是     姨妈绝对会记仇的

我曾经的一个前同事就是因为读书的时候爆爱吃冷饮吃雪糕   姨妈来了也是放胆吃

结果    到工作之后来了姨妈都跟血崩了一样吓人

之前看到一个博主发了一篇慢跑可以治疗痛经，就是叫你来姨妈了就先慢跑10分钟，累了你就感觉不到痛了

吓得我赶紧咨询了我们的健身教练@汉堡  ，他说了来姨妈最好不要运动，不要进行跳和跑这些，不然会导致量多，散步或者走椭圆机就还可以哦

而一些运动APP也有专门针对月经期间的运动，大家也可以跟着做

老实说  来了就好好休息一下吧

最后祝各位小仙女们早日战胜大姨妈

翻身做女神