258:情绪背后有未被满足的需要

           今天父母成长共修沙龙第九期，大家犹如家人一样，轻松自在！印象最深刻是我们一个快乐活宝，每次说话总能逗得全场笑声不断，我们豁出去的大笑，笑去了身上的疲劳，满足了愉悦的需求，棒棒哒！

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        每个人都是有智慧的， 在沙龙上冒出好多经典语录，今天特别想和大家分享一个我深有体会的经典语句，情绪背后是没被满足的需求。

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        无论是我们自己还是孩子，有很多没有说出的需求，有些需要我们自身都不知道。当需求被满足时，我们是喜悦的是平和的。而当需求未被满足时，我们的情绪会上来，生气发怒郁闷不爽......等。

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        昨晚陪小宝玩High了，大宝突然过来招惹我，当下的自己很是不爽！不想理他，越不理越招惹你，觉察到是我忽略他了，转过身陪他，大宝却生气的不理我了。我去抱他，他推开我。我在抱他再推，突然觉察到大宝再试探我，大宝只是用他觉得对的方式来考验妈妈是否真的爱他。第三次的抱，感受到大宝原本僵硬的身体软了下来。大宝情绪背后的需求是拥抱和妈妈的爱。需求满足后的大宝放松了下来，有了寻找愉悦自己的需求！然后一家人出去散步 玩耍 吃美食。

PS:父母成长共修沙龙，沙龙时间--每周二下午12:30至14:30，沙龙地址--池店桥南片区

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