你的健康—我掌握

金昌花海

近年来先生一直在减肥路上不懈的战斗着。

肥胖给先生身体、心理、生活带来了诸多不便和不顺。身体上众所周知的问题：三高、脂肪肝、脾胃不和，最怕的事情就是别人叫喝酒，因为喝一点酒就跟去鬼门关闯了一趟……

尤其是一年前的大学同学聚会，当年玉树临风、气宇宣扬的西大才子突然变成了同学眼中大腹便便的中年大叔，那个打击～岂止是沉重，简直就是灭顶之灾。不过我偷偷估计了一下，也可能是见到了当年的暗恋情人～嘿嘿！

这都不是事，神马都是浮云，我关注的是先生从此坚定不移的加入了减肥大军。

以先生的毅力减肥行动（爬山、走路）坚持的很好，坚持了有近两年的时间，但收效甚微。当然收获还是有的，那就是人的精气神好了很多。

一直是他孤军奋战，但机缘降临，一切都是水到渠成，我被允许插手了他的减肥计划。

不久前的朋友聚会，又是喝酒的问题，我们展开了一场论战。话题从身体、心理、情绪对身体的影响，最后又聊到沟通心法……结果先生不仅完全接纳我的思想，还对我的沟通心法大加赞赏（立竿见影的效果啊），同时也接纳了我给他的减肥计划：断食加刮痧，还穿插了几个瑜伽动作。

网上图片

一周时间不紧不慢的从指尖滑走，每天我玉手亲上给先生做腹背刮痧，他从一开始的各种不适到越来越享受，每天定点做好准备巴巴的盼着我。

嘿嘿，别人抓老公的胃，我呢抓他的健康。

紧接着又是朋友们聚会，也是这次聚会让我看到了行动的转折点；席间先生谈笑风生，情绪高昂，没有出现以往的喝酒后的难受，而是代之于打嗝～

这次打嗝持续了3天——晚上睡着停止，早上一睁眼又开始继续。他本人也无任何不适感。

千万不要小看了这次的打嗝现象！那是划时代的一个身体器制上的大翻转。

当然他们还不理解我这种孤独的心灵狂欢！当我鸡冻难耐时，没准他们在心里发问着：有吗有吗？

有！时间很快会给出答案的。

排除那种正常的因外部刺激而引起短时间的胃部痉挛，学中医或者知道性理疗法的都应该知道，这种较长时间的打嗝（包括放屁、呕吐等等现象），在中医上叫瞑眩反应，或者叫排毒反应、好转反应。它主要是对身体长久积压的一些情绪的排解。比如说先生平时不爱发火，谦谦君子，但这不是因为他心胸宽阔所致，是他压抑了自己脾气、怒火所致；那么压抑下去的脾气怒火去哪了？是积压在了肝部，刚开始这股怒火只是以气的形式存于肝部，时间久了没有得到疏解，肝的疏泄功能严重减退，肝失疏泄，肝气郁结，慢慢的气体转化成固体物质，出现肝脂密、脂肪肝等，而酒入肝经～

先生为什么每次喝酒都会腹胀难受到要死，脉络逐渐清晰可见了。

情绪影响到身体，身体亦会反作用于情绪。就是哲学上讲的物质与意识的关系。所以从身体的变化上我相信先生一定会越来越开朗、越来越打开心胸，也一定会收获到良好的社交关系乃至于幸福人生！

就是这么神奇，也是如此简单，他的节食加锻炼，我的刮痧加情绪疏导，以及我们每天的静坐练习，我亲爱的胖先生突然的猝不及防的瘦了下来……

哈哈，一切只是开始，只是这次开始意义非凡，它预示着一次带着灵魂开始的旅程。

加油吧，我一直在你左右，从不曾远离～

金昌花海